夸夸他吧
　　当孩子受到挫折时常会哭泣。每当此时，试着去赞美一些他所做的事情。很多时候，这能起到一些效果，就好像有人递给他一张纸巾，或是做一个深呼吸，都使他能渐渐地平静下来。
　　当他感觉好一些的时候，也许他自己都会忍不住笑起来，然后，在这一天接下来的时间里，他始终都会是开心的。
　　释放自己
　　精力充沛的孩子，情绪起伏往往也会比较明显。高兴的时候显得特别兴奋，一旦受到挫折或是生气的时候又会表现得非常沮丧。
　　调节他情绪的最好方法也许就是让他尽情地释放自己——更多的玩耍或奔跑。允许孩子在每天一个固定的时间段里在家附近或小区里做—下运动，时间不用很长，可能只需要几分钟。你会发现，每当他运动之后，他的心情也会比之前好一些。
　　洗刷刷
　　当孩子感到恐惧、不安或是焦虑、害怕时，让他也做一个家务能手吧。说不定，在这个过程中能让坏情绪统统走开。
　　让他洗洗自己的小手帕或小袜子，也可以让他和你呆在一起，看着你洗衣服、刷碟子——水能给孩子带来神奇的感受。在这期间，你还可以利用各种方式逗他乐，当他的笑声意外降临的时候，你就成功了。
　　停下来倾听
　　当孩子感到苦恼、烦心时，有时候他仅仅需要有人倾听他的诉说。对于大孩子来说，他们会经常提出各种各样的问题，同时他们也想赶快得到答案，有时候这有点让他们感到不安。
　　放下任何事情，抽出一小会儿的时间，问问你的孩子，他怎么了，他在想什么。如果他还没有准备好该如何谈论他的问题，告诉你的孩子，只要他有想说的，爸爸妈妈就在他身边，他随时都可以来找你们倾诉他的想法。一些孩子天生就是社交天才，当他们被一大家子人或朋友围绕时总是显得很高兴。无论你的孩子是不是善于交往，与人产生互动一定会给孩子带来快乐。
　　经常带孩子参加家庭聚会，给他创造更多与人交往的机会。你也可以与好友相约，举家出游，在不同的人群中传递给孩子关于交往的乐趣和技巧。当孩子生气时，你可以说：“好吧，现在是厨房时间。”你抬起他，把他的身体当作生面团捏一捏、揉一揉，然后再将他抱起来在空中晃一晃，假装撒上一些调味料，完成后，就该放进“烤箱”了。
　　这是一个看似有点老套的游戏，但却能起到非常好的效果，你可以利用这样的身体接触逗乐孩子，比如挠他一个小痒痒，或者轻轻地把孩子丢到沙发上……啊，坏心情—下子就不见了。