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将侧平举动作举过平行线以上的位置来促进三角肌中束和斜方肌的生长。
侧平举燃烧你的三角肌
【摘 要】
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将侧平举动作举过平行线以上的位置来促进三角肌中束和斜方肌的生长。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2008年1期
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