[关键词]教师；心理健康；心理现状；影响因素
　　[中图分类号]G443　[文献标识码]A
　　[文章编号]1004—0463(2011)01(A)—0021—01
　　
　　教师的心理现状
　　
　　教师的职业是教书育人，尽职尽责地完成教育教学工作，而教师的身心健康是做好本职工作的重要保障。但事实是许多教师常常出现持续的精力不济、空虚、极度疲劳、头痛、失眠等状态。教师普遍感到自己的知识无法满足工作需要，不能适应知识的更新和不断变化的教学要求，怀疑自己，感到无能和失败；工作满意度降低，对工作的热忱和奉献感减少；不能忍受学生的捣乱行为，以消极、否定、麻木的态度对待学生等等。教师的这些心理问题若长期得不到解决，最终会以“零存整取”的形式突破心理极限而爆发，使自己、家庭、学生受到不同程度的伤害。
　　
　　影响心理健康的主要因素
　　
　　工作压力大。虽然国家提出要实施素质教育，但仍然无法改变社会对成绩的追求。成绩面前学生排队的实质，就是教师座次的排序。有的教师在学生考试之前常常会整夜失眠，生怕学生的成绩落在别人的后面，因此产生焦虑、暴躁的情绪在所难免。
　　教学工作繁杂。与其他学段的教师相比，小学教师的工作更显繁杂、琐碎。教师们常常抱怨：“小学的杂事多。”如学生作业多，每一个作业都要一再地向学生叮咛、嘱咐；红领巾、铅笔丢了，教师要帮学生找；下午放学了还要保证每个学生有家长接送……尤其是班主任，每周上15～20节课，批改大量的作业，还要组织学生参加学校的各种活动，工作内容繁而杂。
　　成就感低。由于小学教学内容比较浅显，很多人并不看重教师作为专业人员的理论水平与能力，常受到这样的质疑：教师选择这一职业是因为他们没有能力做其他的事。得不到社会的尊重和肯定，教师的个人成就感就会随之降低。
　　自感平庸。许多教师为社会的某些失衡现象所刺激，产生了一种难以控制的心理躁动，甚至发牢骚，破罐子破摔。久而久之，就会变得激情不足、少于创新、不谋发展，产生反正教师职业就像一个铁饭碗，撑不死，也饿不着，努力奋斗也不可能发大财、升大官的消极思想。因而，上上课、批批作业，就仿佛是工作的全部了。
　　教师不是神，他们也有自己的喜怒哀乐，有自己的生活，社会上各种思想的侵入和教师自身所出现的问题是在所难免的，要改变这一现状，还教师一个健康的心理，迫切需要一种和谐的氛围和积极的疏导空间，使教师满怀热情地投入到工作中。
　　
　　呵护教师的心理健康
　　
　　给教师一个展示的平台。教师的职业是光辉的，可这种光辉的背后也隐藏着数不清的辛酸和无奈。他们需要得到以下几种情感支持。1　理解。理解教师，管理者就要做到换位思考和多位思考，做到“己所不欲，勿施于人”。2　宽容。面对教师的失误，管理者要有一颗包容的心。教师的素质一般都比较高，犯错误以后都有愧疚之心，如果给了机会，他会感激不尽，会努力去改正。促成一个新的开始。3　赏识。领导和他人对教师的赏识会让教师确立自信，唤起他们的使命感和工作激情。4　信任。教师的工作是非常辛苦的。因此，学校要给教师搭建一个舞台，让教师展示才华，实现自我。
　　努力营造适宜教师工作、学习、生活的环境。良好的心态需要良好的环境来造就，所以，管理者需要特别关注教师的身心发展，确保教师的工作权和休息权得到尊重。首先，在先进理念的支持下，提炼教师的奋斗目标，让教师知道现在需要做什么，将来要做什么，朝什么方向发展。其次，形成一套能体现人文关怀的制度和评价机制，使每个教师有归宿感、成就感和安全感，给教师自主发展的空间。第三，组织丰富多彩的文化活动，让所有教师在各种教研、学习、文体活动中“联”起来，在观念和智慧的碰撞中相互启迪，共同成长。
　　学会自我调适。一方面，要提高课堂效率，精讲多练。其实，教师的很多负担是因为没有充分利用课堂教学时间带来的，要从繁忙中脱身出来，教师应该提高自己的业务水平。另一方面，教师要充分融入社会，多和朋友聚会，参加各种社会交往活动，同时学会用爱经营家庭，建好自己的避风港。
　　虽然教师的工作是繁杂的，但只要学校和教师能够相容相促，教师自己能以一颗平常心对待先进、优秀等荣誉，努力工作，相信我们的教书育人之路一定会结出累累硕果，一样是阳光灿烂，充满快乐的。
　　
　　编辑：沈丽琼