【摘 要】
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夜晚，抬頭遥望天空，你会看到很多闪闪发亮的星星;如果用望远镜看，你会发现太空是个奇妙的世界。宇宙无穷，智慧无限，宇宙是人类永远的导师，在探索自然宇宙的道路上，我们还有很长的路要走。 浩瀚的宇宙在现在的我们看来无际无边，深不可测，就像人类的雄心。仰望星空，人类与生俱来的好奇心让我们不断去发现宇宙的奥秘。而科技的进步，让我们拥有了无数探索宇宙的“利器”—射电望远镜、航空运载火箭、空间站、曙光号、立方
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夜晚，抬頭遥望天空，你会看到很多闪闪发亮的星星;如果用望远镜看，你会发现太空是个奇妙的世界。宇宙无穷，智慧无限，宇宙是人类永远的导师，在探索自然宇宙的道路上，我们还有很长的路要走。
浩瀚的宇宙在现在的我们看来无际无边，深不可测，就像人类的雄心。仰望星空，人类与生俱来的好奇心让我们不断去发现宇宙的奥秘。而科技的进步，让我们拥有了无数探索宇宙的“利器”—射电望远镜、航空运载火箭、空间站、曙光号、立方体卫星……这些让我们的太空梦不再遥远。
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慢性疲劳分3个等级 美国针对“9·11”事件进行了一项有关慢性疲劳的调查。他们将慢性疲劳分为3个等级：1、延期疲劳：指不能解释的疲劳持续1个月左右；2、慢性疲劳：指疲劳持续时间在6个月以上(包括6个月)；3、慢性疲劳综合征：以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征，其中以抑郁、焦虑等症状为核心的心理疲劳是必备条件。有学者指出，这3种疲劳的发生都与长期的工作压力和生活应激引起的情绪障碍关
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急性闭角型青光眼患者亲历 王大妈今年65岁了，平时性子急，这天因为一些小事和老伴怄气，晚上看了一会电视便觉得左眼有点胀，眼眶周围也有点疼，看东西时有点模糊，眼前像蒙了一层纱，她觉得是自己累了，就睡觉了。半夜她被疼醒了，左眼又红又胀又痛，看不清东西，瞅一眼灯泡，感觉周围有一圈跟彩虹一样的彩环围着，眼眶周围也很疼，左半边的头疼得很厉害，肚子也不舒服，一个劲的恶心、呕吐。她叫醒老伴，老两口想去医院，可
一天上午，孟主任前来查房时，老高有点发愁地说：“孟主任，近些日子我被这肿胀的腿折腾得够呛。你看，这血管里的血栓要是溶化不开，会不会引起其他毛病呢?” 孟主任对老高说：“像你患的这种下肢深静脉血栓，很容易脱落，如果随着血流到处流窜，跑到肺里去，引起肺动脉栓塞，那可是要命的事。” 老高听了不禁“哎呀”一声，“那可怎么办呢?” “不要慌，你听我说，根据你的病情，最好在静脉血管内放置过滤网，以有效地
在长期的生物进化过程中，为适应地球每24小时自转一周，生物机体内发育分化出一个特殊的器官——生物钟。在健康生理状态下。人体的每一生理功能都表现出高度精密和稳定的昼夜规律。体温、心率和血压下午最高。听觉和痛觉傍晚最敏感。某些激素如可的松和睾酮早晨起床最高。胃泌素、胰岛素和肾素水平下午和傍晚最高，淋巴细胞计数上午最低。夜间达到高峰。褪黑素、催乳素在睡眠时达到高峰。生长素高峰出在熟睡时。因此充足的睡眠是
爬楼锻炼有原则 臧洪敏 爬楼梯锻炼以其简单、易行成为很多人选择的健身方式。但由于下楼梯时，下肢的承重加大，反复重复这一动作，对膝、踝等关节直接作用力也增大。因此，民间有“上楼健身，下楼伤身”的说法。其实，爬楼梯锻炼时，对关节软骨及半月板的压力和磨损是客观存在的，但不要因噎废食，过分担心，因为事物都是两面性的。那么，爬楼梯锻炼应注意些什么? 爬楼梯锻炼，首先要结合自己的实际情况。人过中年均
冬令进补是我国民间的习俗。有着悠久的历史。中医认为，“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”从“天人相应”的观点出发，中医提倡“秋冬养阴”。即是在秋冬季从营养物质方面对人体作补充。也就是进补。 冬令进补的作用 有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。因为，冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气
山楂以果实作为药用，性微温，味酸甘，入脾、肝经。山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前，已有50多种中药配方以山楂为原料，如常用的开胃健脾药“山楂丸”、“焦三仙”等。由于山楂富含多种有机酸，它能保持山楂中维生素c，即使在加热的情况下，也不被破坏，所以，制成山楂糕等制品后，维生素c仍能保存。山楂还含胡萝卜素、钙、尿素酸、山楂素等多种营养素，能舒张血管、加强和调
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