心理健康是青少年走向社会，适应社会生存和发展的重要条件，而健康心理的形成须要精心的、周到的教育和培养。在教学中，教师要把握好学生的两种心理，即愉快的学习的同时相应地承受一定的压力，这是处于同一事物当中的矛盾双方，是学生主动性的源动力。
　　所谓愉快学习就是学生由厌学转化为乐学，学生是否以愉快的心情参与学习中，这是评价课堂教学水平与心理教育水平的重要标志。
　　苏霍姆林斯基说过：“学校，只有当它成为孩子们愉快而有趣的生活并且努力求取知识和钻研科学的园地时，才能成为教育基地。”我们提倡课改，提倡提高学生成绩，其实与我们开展素质教育及心理教育是统一的。评价课堂教学的标准有好多，可以从多角度去考核。但是如果学生上课时心情十分郁闷或者十分紧张和恐惧，或者感到索然无味，这样的课堂无法谈素质教育，根本无正确的“心育”内容，学生的个性就得不到完美的发展。反之，如果学生对教师的教学十分感兴趣，这样的课堂才能使学生收获知识、提高能力，学生的智力潜能才能得到发展，个性才能得到解放。
　　要使学生愉快的学习，教师必须以愉快的心情去传授知识，以愉快的情感去激发学生的学习兴趣，以高尚的人格魅力去感染和熏陶学生。学生学习最好的方法是亲近他的老师，“学莫便乎近其人”，学生学习的最佳途径是尊敬他的老师，喜欢他的老师。做学生喜欢的老师，就要了解学生的心理。曾经对学生到底喜欢什么样的老师作过调查，大多数学生喜欢幽默风趣、亲切和蔼、学识渊博、平等交流的老师，上这样老师的课，学生收获知识的同时也收获了快乐。课堂的氛围、课堂的调控能够看出教师的机智和水平。记得有这样一堂课，因为教室挨着仓库，正和学生热火朝天地讨论问题，一只老鼠的光临打断了他们的思路，恐惧的心理让老师有些慌张，平静下来后说道：“啊！原来老鼠也喜欢我们的课堂，也来凑热闹，它也欣赏差不多了，還是把它请出去吧！”学生听老师这样说，镇静下来，几名胆大的学生把老鼠“请”出了教室，学生们又进入了学习状态，一件小事让他们再次认识了教师，也更加喜欢老师了。但是，老师如果对学生冷淡反感，讽刺挖苦，动辄拿学生出气，这样的环境学生怎么会愉快地学习呢？学生愉快的学习是教师的爱河在他们心田的流淌，是师生情感的共鸣、心灵的共振。因此，课堂上要体现民主和谐、团结竞争的气氛，这样的课堂取决于良好的师生关系，这一切都源于老师对学生的爱，源于老师对教育事业的奉献。
　　愉快的学习并不等于无任何压力,没有任何压力、缺乏刺激的学习可以说是索然无味的。 压力是生活、学习中的一部分，是自然的、不可避免的，压力也恰恰是学生更好地完成学业的一种动力。压力就是挑战，它能激发师生奋进。对许多人来说，没有压力，人生便没有了方向和动力，生存便失去了意义。压力是对精神和肉体承受力的一种要求。如果承受力能满足这种要求并欣赏其中的刺激，那么压力就是受欢迎的、有益无害的；反之，压力就会使人衰弱，就会成为不受欢迎、有害无益的。
　　我们设计教学首先要考虑学生是否“愉快”，同时还要考虑对学生是否产生无害而有益的压力。这种压力要考虑到学生的年龄特点、专心和注意的范围、长期记忆和短期记忆的关系、不同层面的基础、个体性格存在的问题等。总之，一定是学生在学习上能承受而施加的。过去有人说设计教学好比让学生摘树上的果子，伸手可得的，他们觉得无所谓；跳一跳方能摘到的，他们觉得很刺激，摘到之后有一种成功的喜悦；而长在树梢上的果子，跳几跳，用什么方法都无法摘到的，学生也就放弃了摘它的欲望，即不予理睬。在每一学科中都存在着跳几跳摘不着而放弃的现象。实际上就是外界的压力产生了负作用，导致兴趣和热情的减少，人生目标荡然无存。所以在设计给学生施加压力时，要注意天平的两端，一端是要求，另一端是承受力，我们必须细心去把握，这就需要老师在教学环节的设计上多花费心思，从而达到教学的预期效果。
　　总之，合理的压力是产生愉快学习的源动力，愉快的学习会承受合理的压力。作为一名合格的老师，一定要研究学生的心理，研究什么样的方式才能让学生学得更好，这样培养出的学生才能是既有知识又有能力，更是一个心理健康的人。
　　编辑/刘文捷