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采用求助者认知行为疗法的基本理论和治疗技术，为一例人际关系不良的中学生求助者进行了心理咨询。针对求助者因与好友发生的矛盾而产生焦虑不安的状态，辅导老师通过咨询，帮助求助者找出产生消极情绪的原因，让她学会正确归因，并利用与求助者学习生活密切相关的家庭作业引导其对自己不合理信念进行辩驳，从而达到改变其认知观念和行为方式的目的。经过咨询，求助者的情绪问题基本解决，开始重新树立人际交往的自信心，咨询取得了较好的效果。