秋季进补 因人而异

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<正>"立秋贴秋膘",但对普通人来讲,不宜盲目进补。古人之所以把"补"看得很重,并推崇"秋季进补",与当时特有的环境分不开。首先,从古代直到改革开放前,老百姓的生活都很清贫,不少人连温饱都难以解决,营养不良、身体虚弱者大有人在,人们普遍存在三大营养
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