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力量是跳高的基本要素,它是发展其它身体素质的基础,是完善技术和提高比赛成绩的动力因素.跳高专项力量训练是指在发展绝对力量或相对力量的基础上,以提高与跳高技术密切相关的快速力量的训练,具体表现为弹跳力,实质反映在技术动作中为起跳腿的支撑力、蹬伸力和摆动力.因此,运动员具有的力量素质水平如何,将直接影响到技术动作的掌握及运动成绩的提高.