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就我国目前现状来看，到职业高中求学的学生，绝大多数是因为考试成绩不理想，无法踏入普通高中的大门才不得已“屈就”的。而这类学生普遍存在自卑感和对周围环境的不满感。同时，职业高中的学生与一般中等职业学校的学生相比，还要面临巨大的升学压力，从而引发了诸多心理问题。据笔者对5所职业高中1000名不同专业职高生学习心理健康状况调查表明66.7％的学习有不同程度的学习心理障碍,，存在中度以上心理问题学生约占学生总数的25%。80%的学生心理承受力偏低，经受不起挫折（比普通高中的学生高出约10个百分点）。因此，提高职业高中学生的心理承受力，加强对学生的心理健康教育刻不容缓。
职业高中学生遭受的挫折往往是由于其自身的心理因素引起的。因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们心理健康失衡的原因，有的放矢地给以疏导排解。加强耐受挫折教育，增强其心理承受能力，具体措施如下：
一、指导学生正确处理人际关系，逐步学会正确处理人际关系的技能
教师要加强对学生进行人际关系教育，讲授人际关系的准则，使学生在理解他人，关心、帮助、爱护他人的过程中，掌握一定的道德观念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为。在学校中，许多所谓的"坏"学生，之所以被贴上"坏"的标签，原因之一，就是这些学生在家与父母、亲友，在校与老师、同学关系处理不当，又缺乏正确的引导，继而导致极端的行为，如顶撞乃至辱骂教师、与同学打架等等。学生在人际交往中的挫折，主要是不能正确地理解他人，造成事与愿违的现象极多。因此，教师可根据学生的特点和具体情况，举办专题性讲座或主题班会，创设情景给予他们理论的和实践的辅导。以增强学生人际关系的感受能力、协调能力，了解具体的要求和方法，克服人际交往中的心理障碍，从而使学生正确的认识自己和他人，保持人格的完整与和谐，正确分析人际交往中的各种需要等等。使学生在学校、社会、家庭里更正常的学习和生活，在和谐的人际关系气氛中健康成长。
二、 指导学生树立正确的职业学习观，培养学生消除挫折的能力；加强学生技能教育，增强学生自信心
教师要指导学生树立正确的职业学习观，在当今经济飞速发展，中等专业技术人员特别短缺的大气候下要使学生充分认请形势、努力钻研专业基础知识，刻苦学习专业技能，力争成为社会发展需要的专业技术人才。同时努力加强对学生社会适应能力的培养，从根本上提高学生分析问题和解决问题的能力，使其能做到自知、自律、自爱、自强、自尊、自觉、自持、自信，从而能够较好地应付挫折。
三、指导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备
教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导，使他们认识到理想是美好的，但实现理想是非常艰巨的。经受挫折是人们现实生活中的正常现象，是不可避免的。社会的历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。不要怕挫折，因为它是客观存在的，关键在于怎样正确对待挫折。为此可以开展各种类型的专题班会、讲演会、讨论会等，使学生认识到差距是客观存在的，挫折是经常出现的。同时，还可以组织报告会，学习名人、伟人对待挫折的态度。如果条件许可，还要有意识地提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力，诸如组织他们参加义务劳动等，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。在学习知识技能的同时，经常组织一些专业技能竞赛，培养他们既敢于参与竞争，又善于竞争的精神，在学习生活中出现挫折时不气馁，刻苦攻关，勇攀高峰。
四、利用榜样进行耐挫折教育，提高学生心理承受力
教师要适时向学生提供可资模仿的勇于战胜挫折的榜样，加深学生对挫折的认识，激起其内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。挫折现象的普遍存在决定了榜样的丰富性，对学生进行耐挫折教育可资仿效的榜样主要有中外著名人物中战胜挫折的典型范例、全国著名的同龄人中的英雄模范和学生身边战胜挫折的同学榜样。我们特别要注意发现学校、班级中的这种榜样，并及时选择时机对学生进行教育。实践证明，由于这样的例子发生在学生身边，学生既可望，又可及，因而感到真实可信，可亲可学。
五、 通过心理咨询进行耐挫折教育，提高学生心理承受力
心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以缓冲其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。不仅可为遭受挫折的学生提供心理渲泄的场所，而且对使他们学会正确地认识挫折和掌握挫折反应的策略，都有良好的帮助、启发和教育作用。
六、指导学生合理渲泄不良情绪，培养健康的心理
学生一旦遭受困难与阻碍，产生心理挫折后，往往会情绪紧张，日思夜想，非常苦闷。这既影响身体健康又影响学习，严重的甚至把人压垮，产生意想不到的事情。因此，教师要指导学生把因挫折产生的消极情绪合理地进行渲泄，使其恢复到理智的状态。在这方面，教师不能就事论事地采取简单批评禁止的方法，要对具体的问题进行具体的分析，注意维护他们的心理健康。教师帮助学生合理渲泄的方式有很多,可以是向信赖的人倾诉,取得同情帮助；或坦诚交换意见，求得学生心理上的平复；或组织学生开展丰富多彩的课内外活动，让学生在多种有益的活动中释放出多余的"能量"以解除心理紧张，消除心中的积郁；认真做好耐心细致的思想工作，肯定学生一点一滴的成绩，鼓励学生不断进步等。
总之，培养职业高中学生承受挫折的能力即提高其心理承受力是一个全方位、动态的系统工程，学校要争取并协调家庭、社会对职高生的教育，在形成职高生心理教育合力的同时，要有意识地为职高生创设良好的学习、生活环境，要帮助职高生处理好各种关系，引导他们参加健康有益的集体活动，并创造一个团结友爱、好学向上、愉快活泼、整洁优美的学习、生活环境，让学生在良好的环境中养成良好的心理素质，以期达到把职高生培养成有理想、有道德、有文化、懂技术、会管理、善经营的中、初级技术人才的目标。
职业高中学生遭受的挫折往往是由于其自身的心理因素引起的。因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们心理健康失衡的原因，有的放矢地给以疏导排解。加强耐受挫折教育，增强其心理承受能力，具体措施如下：
一、指导学生正确处理人际关系，逐步学会正确处理人际关系的技能
教师要加强对学生进行人际关系教育，讲授人际关系的准则，使学生在理解他人，关心、帮助、爱护他人的过程中，掌握一定的道德观念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为。在学校中，许多所谓的"坏"学生，之所以被贴上"坏"的标签，原因之一，就是这些学生在家与父母、亲友，在校与老师、同学关系处理不当，又缺乏正确的引导，继而导致极端的行为，如顶撞乃至辱骂教师、与同学打架等等。学生在人际交往中的挫折，主要是不能正确地理解他人，造成事与愿违的现象极多。因此，教师可根据学生的特点和具体情况，举办专题性讲座或主题班会，创设情景给予他们理论的和实践的辅导。以增强学生人际关系的感受能力、协调能力，了解具体的要求和方法，克服人际交往中的心理障碍，从而使学生正确的认识自己和他人，保持人格的完整与和谐，正确分析人际交往中的各种需要等等。使学生在学校、社会、家庭里更正常的学习和生活，在和谐的人际关系气氛中健康成长。
二、 指导学生树立正确的职业学习观，培养学生消除挫折的能力；加强学生技能教育，增强学生自信心
教师要指导学生树立正确的职业学习观，在当今经济飞速发展，中等专业技术人员特别短缺的大气候下要使学生充分认请形势、努力钻研专业基础知识，刻苦学习专业技能，力争成为社会发展需要的专业技术人才。同时努力加强对学生社会适应能力的培养，从根本上提高学生分析问题和解决问题的能力，使其能做到自知、自律、自爱、自强、自尊、自觉、自持、自信，从而能够较好地应付挫折。
三、指导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备
教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导，使他们认识到理想是美好的，但实现理想是非常艰巨的。经受挫折是人们现实生活中的正常现象，是不可避免的。社会的历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。不要怕挫折，因为它是客观存在的，关键在于怎样正确对待挫折。为此可以开展各种类型的专题班会、讲演会、讨论会等，使学生认识到差距是客观存在的，挫折是经常出现的。同时，还可以组织报告会，学习名人、伟人对待挫折的态度。如果条件许可，还要有意识地提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力，诸如组织他们参加义务劳动等，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。在学习知识技能的同时，经常组织一些专业技能竞赛，培养他们既敢于参与竞争，又善于竞争的精神，在学习生活中出现挫折时不气馁，刻苦攻关，勇攀高峰。
四、利用榜样进行耐挫折教育，提高学生心理承受力
教师要适时向学生提供可资模仿的勇于战胜挫折的榜样，加深学生对挫折的认识，激起其内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。挫折现象的普遍存在决定了榜样的丰富性，对学生进行耐挫折教育可资仿效的榜样主要有中外著名人物中战胜挫折的典型范例、全国著名的同龄人中的英雄模范和学生身边战胜挫折的同学榜样。我们特别要注意发现学校、班级中的这种榜样，并及时选择时机对学生进行教育。实践证明，由于这样的例子发生在学生身边，学生既可望，又可及，因而感到真实可信，可亲可学。
五、 通过心理咨询进行耐挫折教育，提高学生心理承受力
心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以缓冲其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。不仅可为遭受挫折的学生提供心理渲泄的场所，而且对使他们学会正确地认识挫折和掌握挫折反应的策略，都有良好的帮助、启发和教育作用。
六、指导学生合理渲泄不良情绪，培养健康的心理
学生一旦遭受困难与阻碍，产生心理挫折后，往往会情绪紧张，日思夜想，非常苦闷。这既影响身体健康又影响学习，严重的甚至把人压垮，产生意想不到的事情。因此，教师要指导学生把因挫折产生的消极情绪合理地进行渲泄，使其恢复到理智的状态。在这方面，教师不能就事论事地采取简单批评禁止的方法，要对具体的问题进行具体的分析，注意维护他们的心理健康。教师帮助学生合理渲泄的方式有很多,可以是向信赖的人倾诉,取得同情帮助；或坦诚交换意见，求得学生心理上的平复；或组织学生开展丰富多彩的课内外活动，让学生在多种有益的活动中释放出多余的"能量"以解除心理紧张，消除心中的积郁；认真做好耐心细致的思想工作，肯定学生一点一滴的成绩，鼓励学生不断进步等。
总之，培养职业高中学生承受挫折的能力即提高其心理承受力是一个全方位、动态的系统工程，学校要争取并协调家庭、社会对职高生的教育，在形成职高生心理教育合力的同时，要有意识地为职高生创设良好的学习、生活环境，要帮助职高生处理好各种关系，引导他们参加健康有益的集体活动，并创造一个团结友爱、好学向上、愉快活泼、整洁优美的学习、生活环境，让学生在良好的环境中养成良好的心理素质，以期达到把职高生培养成有理想、有道德、有文化、懂技术、会管理、善经营的中、初级技术人才的目标。