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本文从小学技巧类教材特征分析,笔者认为根据动作技能形成规律,要抓住动作关键点,设计合理的练习方法,突破跪跳起教学重、难点。通过完善跪跳起“压垫、摆臂、提膝、制动”等动作要领的正确性,明白如何不同方向跪跳,跪跳到什么高度;在改变各种因素(高度、远度、时间、距离等)的环境中,让学生明确动作要点,提升运动能力。