高校轮滑教学的必要性及有效性分析

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轮滑运动具有竞争性、艺术性、游戏性和健身性等特点,更适合大众健身。它受气候和场地条件的限制很小,其用具便于携带,技术容易掌握,不仅全面发展了人体的速度、力量、柔韧、协调和平衡能力等身体素质,改善和提高人体的心血管系统和呼吸系统的功能,促进新陈代谢,增强各个关节的灵活性,同时还能培养勇敢顽强的意志品质,积极果断的判断能力,提高个人的综合素质。
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