【摘 要】
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目的：研究节律运动对人体心血管系统健康的保护作用及可能的作用机制。方法：选取40名受试者进行运动干预。每天10：00和15：00各进行一次时常15min的节律性运动，下午18：00慢跑15min，连
【机 构】
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北京市营养源研究所-人体健康预警测评与营养干预研究中心 北京 100069
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目的：研究节律运动对人体心血管系统健康的保护作用及可能的作用机制。方法：选取40名受试者进行运动干预。每天10：00和15：00各进行一次时常15min的节律性运动，下午18：00慢跑15min，连续干预30天。分别于实验前、实验后相同时间段进行相关指标检测。结果：节律运动干预可明显改善心血管系统组织器官生物活性值，并可调节神经-内分泌系统相关指标的生物活性值。结论：节律运动可以通过调节机体代谢，调节神经-内分泌系统机能，改善心血管系统健康。
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