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越来越多的省市地区将耐力跑作为体育中考的重要考查指标,也不断成为家长关注的焦点项目。难度大、时间久、体验累已成为很多学生需不断突破的难题,下面笔者从节奏策略方面介绍一下耐力跑的提高方法,希望对耐力跑提高有所帮助。一、时间节奏耐力跑项目是一项非常注重节奏控制的项目,更加在乎全程的时间分配。
巧用节奏策略提高中考耐力跑成绩
【摘 要】
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越来越多的省市地区将耐力跑作为体育中考的重要考查指标,也不断成为家长关注的焦点项目。难度大、时间久、体验累已成为很多学生需不断突破的难题,下面笔者从节奏策略方面介绍一下耐力跑的提高方法,希望对耐力跑提高有所帮助。一、时间节奏耐力跑项目是一项非常注重节奏控制的项目,更加在乎全程的时间分配。
【机 构】
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江苏省苏州工业园区星洋学校
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2021年6期
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