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摘要：随着人类的发展、经济的繁荣，人类对健康的要求也不断提高。家装的普及，让人们越来越关注室内环境污染的问题。本文简述了室内空气污染的种类及其对人体健康的危害，针对污染种类，从多角度提出一些简单易做又行之有效的措施以防治室内空气污染、改善室内空气质量。
关键词： 室内污染；健康；防治措施
中图分类号：TE991文献标识码： A
随着社会经济发展，信息化技术提高，网络时代已经到来，所以人们平均有90%的时间生活和工作在室内，60%以上的时间在家里。因此，居室环境与人的日常工作生活有着密切关系，室内空气质量的好坏优劣，对人體健康的影响越来越大。预防和减少室内空气的污染，将其危害防患于未然，这对人们的身心健康、安心工作、享受现代生活，提高人类生活质量有着重要的意义。
一、室内主要污染物来源和危害
在我国《室内空气质量标准》中将室内空气主要污染物质按其性质区分为化学性、物理性、生物性和放射性四大类。其中化学性污染尤为突出，其污染物主要应有以下几类：
1.甲醛
甲醛的主要来源：室内装修或家具中使用的材料，诸如胶合板、细木工板、中密度纤维板、刨花板、贴墙布、壁纸、化纤地毯、油漆、涂料、粘合剂等等均不同程度地含有甲醛或可水解为甲醛的化学物质。这些残留的或分解出来的甲醛会逐渐向周围环境中释放，最长释放期可达十几年。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质；在我国有毒化学品优先控制名单上甲醛高居第二位；
甲醛是一种无色、易溶、带刺激性的有毒气体，通过呼吸道进入人体内，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸道疾病，甚至可以致癌；引起孕妇妊娠综合症，导致胎儿畸形，新生儿染色体异常、白血病和青少年记忆力和智力下降。
2.苯系物
苯系物包括苯、甲苯、乙苯、二甲苯等。家装所使用的油漆、涂料、及其稀料中都含有苯系物。
由于苯属于芳香类，一时不易觉察其毒性，但如果在散发着苯气味的密封房间里，可能在短时间内就会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状，若不及时脱离现场，便会导致死亡。此外，苯也可致癌，引发血液疾病等。
3.氨气
氨气主要来源于建筑材料中的混凝土外加剂，特别是在冬季施工过程中，在混凝土墙体中加入尿素和氨水为主要原料的混凝土防冻剂，这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随着温湿度等环境因素的变化而还原成氨气，并从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨的浓度大量增加；还有来自于室内装饰材料中的添加剂和增白剂。如有大量氨气泄漏，对人体呼吸道、眼黏膜及皮肤会造成损害，出现流泪、头疼、头晕等症状，甚至死亡等。长期吸入低浓度氨，会使人体血液中的尿素含量明显上升。
4.氡气
氡气是一种无色无味的放射性气体。是自然界中铀、钍等放射性元素的衰变产物，不溶于水，遍布于地壳中，是导致肺癌的第二大因素, 即使在氡浓度很高的环境里，人们对它也毫无感觉，容易吸入人体内，使人体产生障碍性贫血；吸入后在人体类累积易诱发肺癌，是除吸烟外引起肺癌的第二大因素。
室内环境中的氡主要来源于建筑材料和室内装饰材料，特别是一些用矿渣、炉渣等原料制成的建筑材料和含铀高的室内装饰材料，像花岗岩、大理石、瓷砖等，其次，地基土壤里也产生氡。室内氡气的浓度较室外要高出2-10倍。通常，地下室和建筑物第一层的浓度总是高于地面上其他房间的浓度。
5. 总挥发性有机化合物（TVOC）
总挥发有机化合物TVOC主要来源：各种涂料，粘合剂和各种人造材料等。TVOC是复杂的混合物（主要是苯系物、醛、酮以及不饱和烃类等），家用化学品(如清洁剂、杀虫剂等)、燃气、吸烟等都可造成VOC污染,其对人体神经系统危害极大。轻者引起烦躁不安,重者引起头痛及神经病变。
二、室内空气污染的防治措施
1.提高室内环保意识
在新建或装修房子时，要多了解室内环保的基本知识，要有健康第一的意识，用绿色家装、绿色消费、原生态的理念进行设计。选材时选择经国家权威部门监定或正规厂家生产的无毒少毒的环保装饰材料，与装修公司签订合同时要提出附加有关室内环境标准的条款，明确施工工艺，杜绝在施工过程中使用有害添加剂等。施工时，把好材料关，科学施工；在选购家具时，应选择正规企业生产的，没有刺激气味或气味较小的产品。
2.污染源控制
污染源的控制包括室内和室外两个方面，室外污染源应采取相应措施，防止室外污染侵入室内。室内注重居住环境的选择，可通过科学的建筑设计、建造和运行机械通风等措施来减少污染物的浓度，从装修设计、选材、施工等环节全方位控制污染源的引入。
3.改善通风状况
改善通风状况是室内空气污染预防过程中一种行之有效的手段，通过通风换气，一方面可确保氧气含量，另一方面降低室内空气污染物浓度。房子装修完，要通风一段时间才可完全入住，让材料中的有害气体尽量地散发；人住新房后，多开窗户，保证室内外通风换气。要注意住宅内的空气流通方向，以免造成内部之间的相互污染。另外，真菌、尘埃、细菌等生物污染物可以通过改善通风过滤系统、调控室内空气温度和湿度加以控制。
4.种植绿色植物，净化空气
不少植物能够分解一些有毒物质，室内种植植物不仅能陶冶人的情操，而且起到美化居室的效果，其中的花卉、草类植物具有一种以酶作催化剂的潜在解毒力，吸收室内产生的一些污染物质，净化空气。研究表明，在含有甲醛的密闭房间内，放几盆吊兰或长青藤，半天内可使甲醛的含量降低一半，一天之内可吸收室内90%以上的甲醛、乙醛等居室大气污染物，扶郎花、菊花则能消除苯、甲苯的污染。
5.推广应用现金治理技术
现代生活方式使室内环境的空气污染日趋严重，应引起全社会的广泛关注。在日常工作和生活中明确减少污染的注意事项，采取有效的防治对策，就能够有效地遏制室内环境空气污染，使人们远离灾害、污染，生活在清新的空气中，尽可能地减少室内环境污染给人体带来的伤害。
⑴ 光触媒
光触媒技术是新近从国外引入，应用较多的一种，对重度污染具有治理见效快的显著特点，但价格也最高。而且，据资料，光触媒在进行光合作用，发生化学反应过程中，有可能产生少量二次污染，对壁纸、木制家具的油漆表面等会有所影响。
⑵ 臭氧
利用臭氧的强氧化性来治理室内空气是现在另一种被较多采用的治理技术，它的强氧化性可以净化空气，杀除空气中的有害成分。这也是目前国际公认的室内空气治理的一种常用、安全的物理方法，适用于中度、轻度污染。现在这一技术已经被医院等公共场所广泛采用。其最大的特点是不会生成任何残留物及二次污染。但采用这种技术对居室进行治理时，人要暂时离开房间，避免臭氧中毒。
⑶ 高压电负离子
利用高压电负离子电离分解苯、甲醛等有害气体，它主要是用一种产生高压电的仪器，使苯、甲醛等有害气体经高压电离，快速氧化成负离子，与空气结合后，还原成氧气、水和二氧化碳。这种办法有见效快，无污染，不留死角的特点。可以定期采用，作为定期集中治理室内空气超标问题的选择。
⑷ 炭
竹炭、活性炭等都是利用炭的吸收异味、吸附有害气体的原理，来治理室内空气污染。成本低廉，无毒无副作用，但是见效较慢。建议这种办法可以作为室内空气轻微超标的房间长期治理采用。
简单列出这几个比较常用的治理室内空气污染的方法，但也要慎重选择用哪种方式治理，防止一些从事室内污染治理企业为追求利益，不负责任地乱用，不仅难以达到理想的效果，还会造成不必要的麻烦。
三、结语
在今后室内环境污染的防治工作中，要预防在先，治理在后。要树立健康环保意识，从家装工程的设计开始，严格把好选材关，工程建设全过程的监督验收一丝不苟，工程竣工后加强通风换气，必要时拿起法律武器维护自己的权利，相信不久的将来，室内环境污染治理的状况一定会有较大的改观。
参考文献：
[1]史德，苏广和.室内空气质量对人体健康的影响[M].北京:中国环境科学出版社，2005.
[2]民用建筑工程室内环境污染控制规范[Z].
[3]GB/T18883-2002《室内空气质量标准》2002.11.19.
[4]陈伟冰．探讨室内环境污染的危害与治理．广东科技．2007.10.
[5]张前程．室内空气中有机污染物的光催化净化．环境科学与技术．2003. 26(3).
关键词： 室内污染；健康；防治措施
中图分类号：TE991文献标识码： A
随着社会经济发展，信息化技术提高，网络时代已经到来，所以人们平均有90%的时间生活和工作在室内，60%以上的时间在家里。因此，居室环境与人的日常工作生活有着密切关系，室内空气质量的好坏优劣，对人體健康的影响越来越大。预防和减少室内空气的污染，将其危害防患于未然，这对人们的身心健康、安心工作、享受现代生活，提高人类生活质量有着重要的意义。
一、室内主要污染物来源和危害
在我国《室内空气质量标准》中将室内空气主要污染物质按其性质区分为化学性、物理性、生物性和放射性四大类。其中化学性污染尤为突出，其污染物主要应有以下几类：
1.甲醛
甲醛的主要来源：室内装修或家具中使用的材料，诸如胶合板、细木工板、中密度纤维板、刨花板、贴墙布、壁纸、化纤地毯、油漆、涂料、粘合剂等等均不同程度地含有甲醛或可水解为甲醛的化学物质。这些残留的或分解出来的甲醛会逐渐向周围环境中释放，最长释放期可达十几年。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质；在我国有毒化学品优先控制名单上甲醛高居第二位；
甲醛是一种无色、易溶、带刺激性的有毒气体，通过呼吸道进入人体内，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸道疾病，甚至可以致癌；引起孕妇妊娠综合症，导致胎儿畸形，新生儿染色体异常、白血病和青少年记忆力和智力下降。
2.苯系物
苯系物包括苯、甲苯、乙苯、二甲苯等。家装所使用的油漆、涂料、及其稀料中都含有苯系物。
由于苯属于芳香类，一时不易觉察其毒性，但如果在散发着苯气味的密封房间里，可能在短时间内就会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状，若不及时脱离现场，便会导致死亡。此外，苯也可致癌，引发血液疾病等。
3.氨气
氨气主要来源于建筑材料中的混凝土外加剂，特别是在冬季施工过程中，在混凝土墙体中加入尿素和氨水为主要原料的混凝土防冻剂，这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随着温湿度等环境因素的变化而还原成氨气，并从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨的浓度大量增加；还有来自于室内装饰材料中的添加剂和增白剂。如有大量氨气泄漏，对人体呼吸道、眼黏膜及皮肤会造成损害，出现流泪、头疼、头晕等症状，甚至死亡等。长期吸入低浓度氨，会使人体血液中的尿素含量明显上升。
4.氡气
氡气是一种无色无味的放射性气体。是自然界中铀、钍等放射性元素的衰变产物，不溶于水，遍布于地壳中，是导致肺癌的第二大因素, 即使在氡浓度很高的环境里，人们对它也毫无感觉，容易吸入人体内，使人体产生障碍性贫血；吸入后在人体类累积易诱发肺癌，是除吸烟外引起肺癌的第二大因素。
室内环境中的氡主要来源于建筑材料和室内装饰材料，特别是一些用矿渣、炉渣等原料制成的建筑材料和含铀高的室内装饰材料，像花岗岩、大理石、瓷砖等，其次，地基土壤里也产生氡。室内氡气的浓度较室外要高出2-10倍。通常，地下室和建筑物第一层的浓度总是高于地面上其他房间的浓度。
5. 总挥发性有机化合物（TVOC）
总挥发有机化合物TVOC主要来源：各种涂料，粘合剂和各种人造材料等。TVOC是复杂的混合物（主要是苯系物、醛、酮以及不饱和烃类等），家用化学品(如清洁剂、杀虫剂等)、燃气、吸烟等都可造成VOC污染,其对人体神经系统危害极大。轻者引起烦躁不安,重者引起头痛及神经病变。
二、室内空气污染的防治措施
1.提高室内环保意识
在新建或装修房子时，要多了解室内环保的基本知识，要有健康第一的意识，用绿色家装、绿色消费、原生态的理念进行设计。选材时选择经国家权威部门监定或正规厂家生产的无毒少毒的环保装饰材料，与装修公司签订合同时要提出附加有关室内环境标准的条款，明确施工工艺，杜绝在施工过程中使用有害添加剂等。施工时，把好材料关，科学施工；在选购家具时，应选择正规企业生产的，没有刺激气味或气味较小的产品。
2.污染源控制
污染源的控制包括室内和室外两个方面，室外污染源应采取相应措施，防止室外污染侵入室内。室内注重居住环境的选择，可通过科学的建筑设计、建造和运行机械通风等措施来减少污染物的浓度，从装修设计、选材、施工等环节全方位控制污染源的引入。
3.改善通风状况
改善通风状况是室内空气污染预防过程中一种行之有效的手段，通过通风换气，一方面可确保氧气含量，另一方面降低室内空气污染物浓度。房子装修完，要通风一段时间才可完全入住，让材料中的有害气体尽量地散发；人住新房后，多开窗户，保证室内外通风换气。要注意住宅内的空气流通方向，以免造成内部之间的相互污染。另外，真菌、尘埃、细菌等生物污染物可以通过改善通风过滤系统、调控室内空气温度和湿度加以控制。
4.种植绿色植物，净化空气
不少植物能够分解一些有毒物质，室内种植植物不仅能陶冶人的情操，而且起到美化居室的效果，其中的花卉、草类植物具有一种以酶作催化剂的潜在解毒力，吸收室内产生的一些污染物质，净化空气。研究表明，在含有甲醛的密闭房间内，放几盆吊兰或长青藤，半天内可使甲醛的含量降低一半，一天之内可吸收室内90%以上的甲醛、乙醛等居室大气污染物，扶郎花、菊花则能消除苯、甲苯的污染。
5.推广应用现金治理技术
现代生活方式使室内环境的空气污染日趋严重，应引起全社会的广泛关注。在日常工作和生活中明确减少污染的注意事项，采取有效的防治对策，就能够有效地遏制室内环境空气污染，使人们远离灾害、污染，生活在清新的空气中，尽可能地减少室内环境污染给人体带来的伤害。
⑴ 光触媒
光触媒技术是新近从国外引入，应用较多的一种，对重度污染具有治理见效快的显著特点，但价格也最高。而且，据资料，光触媒在进行光合作用，发生化学反应过程中，有可能产生少量二次污染，对壁纸、木制家具的油漆表面等会有所影响。
⑵ 臭氧
利用臭氧的强氧化性来治理室内空气是现在另一种被较多采用的治理技术，它的强氧化性可以净化空气，杀除空气中的有害成分。这也是目前国际公认的室内空气治理的一种常用、安全的物理方法，适用于中度、轻度污染。现在这一技术已经被医院等公共场所广泛采用。其最大的特点是不会生成任何残留物及二次污染。但采用这种技术对居室进行治理时，人要暂时离开房间，避免臭氧中毒。
⑶ 高压电负离子
利用高压电负离子电离分解苯、甲醛等有害气体，它主要是用一种产生高压电的仪器，使苯、甲醛等有害气体经高压电离，快速氧化成负离子，与空气结合后，还原成氧气、水和二氧化碳。这种办法有见效快，无污染，不留死角的特点。可以定期采用，作为定期集中治理室内空气超标问题的选择。
⑷ 炭
竹炭、活性炭等都是利用炭的吸收异味、吸附有害气体的原理，来治理室内空气污染。成本低廉，无毒无副作用，但是见效较慢。建议这种办法可以作为室内空气轻微超标的房间长期治理采用。
简单列出这几个比较常用的治理室内空气污染的方法，但也要慎重选择用哪种方式治理，防止一些从事室内污染治理企业为追求利益，不负责任地乱用，不仅难以达到理想的效果，还会造成不必要的麻烦。
三、结语
在今后室内环境污染的防治工作中，要预防在先，治理在后。要树立健康环保意识，从家装工程的设计开始，严格把好选材关，工程建设全过程的监督验收一丝不苟，工程竣工后加强通风换气，必要时拿起法律武器维护自己的权利，相信不久的将来，室内环境污染治理的状况一定会有较大的改观。
参考文献：
[1]史德，苏广和.室内空气质量对人体健康的影响[M].北京:中国环境科学出版社，2005.
[2]民用建筑工程室内环境污染控制规范[Z].
[3]GB/T18883-2002《室内空气质量标准》2002.11.19.
[4]陈伟冰．探讨室内环境污染的危害与治理．广东科技．2007.10.
[5]张前程．室内空气中有机污染物的光催化净化．环境科学与技术．2003. 26(3).