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许多长寿老人的经验之一是吃饭只吃七八分饱。这种＂微饿＂养生理念,在祖国传统养生宝库中比比皆是。《红楼梦》第53回中写道,＂这贾宅中的风俗秘法,无论上下,只一略有些伤风咳嗽,总以净饿为主，次则服药调养。＂
微饿,未必是坏事
【摘 要】
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许多长寿老人的经验之一是吃饭只吃七八分饱。这种＂微饿＂养生理念,在祖国传统养生宝库中比比皆是。《红楼梦》第53回中写道,＂这贾宅中的风俗秘法,无论上下,只一略有些伤风咳嗽,
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2010年2期
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