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参加体育运动,有的人收效明显,有的人效果不大,有的人反而影响了身体健康。原因虽然是多方面的,但其中主要的一条是对人体运动的规律性和生理卫生常识不甚了解。下面就饮食、饮水、睡眠、皮肤、服装、经期等方面,谈谈体育运动的生理卫生。如有不当,请批评指正。
体育运动与生理卫生
【摘 要】
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参加体育运动,有的人收效明显,有的人效果不大,有的人反而影响了身体健康。原因虽然是多方面的,但其中主要的一条是对人体运动的规律性和生理卫生常识不甚了解。下面就饮食、
【出 处】
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连云港职业大学学报
【发表日期】
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1991年1期
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