【摘 要】
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目的:用元分析方法系统考察正念训练对主观幸福感及其各成分的作用,并探讨可能的调节因素.方法:经系统检索与筛选,有47项研究纳入元分析,运用CMA3.0软件进行数据分析.结果:①
【机 构】
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内蒙古师范大学心理学院,呼和浩特011517;集宁师范学院教育科学学院,乌兰察布012000;中央财经大学社会与心理学院,北京100081;内蒙古师范大学体育学院,呼和浩特010022;内蒙古师范大学
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目的:用元分析方法系统考察正念训练对主观幸福感及其各成分的作用,并探讨可能的调节因素.方法:经系统检索与筛选,有47项研究纳入元分析,运用CMA3.0软件进行数据分析.结果:①正念训练可显著提升主观幸福感(d=1.17,P＜0.01)、生活满意度(d=0.76,P＜0.01)和积极情绪(d=0.63,P＜0.01),显著降低消极情绪(d=-0.64,P＜0.05);②正念训练对主观幸福感及其成分的干预效果受干预周期、被试群体(临床样本vs.非临床样本)和脱落率的影响;③主观幸福感及其各成分达到最大效果量所需的干预周期不同,干预效果与干预周期呈倒U型关系.结论:正念训练对主观幸福感及其各成分的干预效果显著,干预周期、被试群体和脱落率是重要的调节变量.
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