慢病患者安全度夏“怎么吃”

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  夏季老人容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气躁等多种“苦夏”症状。
  专家指出:主食不过少;荤食不过量;每天一瓶奶;每天一个蛋。只有这样才能保证老年人夏季的营养均衡。
  那么,对于那些患有慢病的老人,他们的饮食应该遵循什么样的原则,“吃什么”、“怎么吃”才有利于安全度夏呢——
  癌症患者吃“苦”点
  炎炎夏日对癌症患者的身体是一个极大的考验。夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,细胞分裂骤增,从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此我们在夏天一定要比平时更注意身体的变化,在治疗的同时配合适合夏季的饮食。
  癌症患者由于食欲不振而引起摄入量减少,容易引起蛋白质和微量营养素的缺乏,饮食中应注意补充。比方瘦肉末,鸡蛋,西瓜,番茄,花生等。
  由于天热和病痛,患者经常大量出汗,这样容易让人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。因此,夏季更应注意水、电解质平衡,每日饮水应在1500毫升以上;吃的菜可以稍微咸一点,每日增加1-2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁;选用含镁丰富的食物,如豆腐等。
  在饮食上,肿瘤患者在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣、过于油腻的温热食品。应尽量避免煎、炸、烤的食物,消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。要多吃夏天生长的天然抗癌食物,如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,这些食物都能有效抑制癌细胞;另外,要多吃“苦”菜,如苦瓜等;而多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。
  胃炎患者吃“软”点
  慢性胃炎患者夏季饮食宜“清淡软”忌“生冷硬”,可以多吃小米粥。
  胃炎患者飲食规律上要遵循以下原则:1.少吃油炸食物;2.少吃腌制食物;3.少吃生冷、刺激性食物;4.规律饮食;5.定时定量;6.温度适宜;7.细嚼慢咽。
  在食物的选择上要“三戒”:1.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等;2.戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、橘子等;3.戒产气性食物:如炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,以及各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物。
  肾炎患者吃“淡”点
  肾炎患者夏季饮食要注意以下事项:不要吃剩菜剩饭,特别是隔夜饭菜更不能吃。禁食香肠,泡菜,猪蹄等食物。最好少食过于油腻的食品,以免加重肾脏负担。为了保证足量蛋白质的摄入,可吃一些鸡蛋清、瘦肉、鱼等含优质蛋白多的食物。
  夏季肾炎患者吃什么水果好,也不是一成不变的,同症状的肾炎患者适合吃的水果也是不同的。慢性肾炎伴有高血压、动脉硬化的患者宜吃山楂、枣子、橘子;慢性肾炎伴有心力衰竭、水肿严重的患者不宜吃西瓜、梨、菠萝;急性肾炎、肾功能不全或浮肿而需要忌盐的患者不宜吃香蕉;慢性肾炎伴有发烧的患者宜吃梨、柑橘;慢性肾炎有呼吸道感染的患者宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果;贫血,慢性肾炎患者不宜吃橙子、柿子。
  (责编:辛娅)
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