我们坐飞机去北京只要两小时，而古人进京赶考带个书僮骑着驴挑着担却要3个月。我们觉得古人太可怜了，3个月我都能坐飞机来回北京50次了。瞧，我们的生活节奏多快啊。我们成了地球上最匆忙的物种，无论是开会排队吃饭开车，我们深深地以“快”为荣。可是，有一天，当我们发现自己累了，想停下来歇一歇的时候，却发现我们像一只被抽打的陀螺，怎么也停不下来了。
　　是科技改变了我们的生活。我们每天在汽车、手机、电脑和卡里面追求着速度和数字。快节奏导致我们的生活高度破碎化。再来看两种进京方法。你，坐飞机，千篇一律的水泥跑道、空荡荡的候机厅、冰冷的安检门、合金组成的飞机。我，骑驴，泥土路、山水、村庄、路廊、小旅店、早晨、黄昏、风雨、各色人等，走一趟，风土人情啥都经历了。即使你天天进京，你一辈子也不可能有我的经历。我们终于发现，快，让我们错过了许多美好的事物。我们伸手抓到的只是生活的细枝末节，而失去了根本；或者干脆就没有内容，只有形式。
　　从某种意义上讲科技所关注的目标是急功近利的，因为它不考虑人类永恒的、终极的问题，不关心是否会给人带来幸福。
　　快节奏的生活导致人的异化越来越严重，它伤害了我们的心灵，损害了我们的健康，严重时，使我们丧失了灵魂，只留下躯壳。在快节奏中我们迷失了自我，失去了快乐的能力，变得气急败坏。快节奏带给我们的害处，早就被人注意到了。1986年意大利人就开始推行“慢食运动”，此后，有了慢食、慢写、慢爱、慢运动……
　　一个美国人来到丽江，早晨他出门时看到一个纳西族老太太在晒太阳，他觉得她在浪费生命；下午，当他办完事回来的时候，那个老太太还在晒太阳，只是把椅子转了一个方向。他摇摇头，上去说，你这样太浪费时间了，你看我，这一天做成了许多事情。老太太缓缓地说：人从出生的那天起就走向同一个地方——坟墓，那里可什么也没有，不要急，年轻人，那不是一个好地方。美国人无语，耸耸肩走了。
　　其实我们有着良好的慢生活的传统。花前月下一壶茶，闲云野鹤诗书画。云南人喜欢干半天活，冲半天壳子（聊天），成都人干半天活，泡半天茶馆。慢，是一种境界，一种自信，一种回归自然、轻松和谐的状态。武侠小说宗师金庸就说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了。”老子早就为我们总结了慢生活的最高境界：道法自然。日月运行，四季变化……人应当循着自然规律而生活。
　　工作再忙但心可以不忙，我也学着慢下来，隔几天就约几个朋友去爬山，有时自驾出游，其乐陶陶，让身边的人羡慕。除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳这些都是很好的放松运动。成本不高，但是让疲惫的人群身心都得到了放松。慢生活是让人们在生活中找到平衡。工作重要，但也要学着放慢脚步，让自己身心愉悦，幸福快乐。
　　那天，我在图书馆看到一本《无聊的哲学》，感觉新鲜，借来后，在一个下着雨的周末早晨，我把车开到山脚下。一边是山花红了，一边是溪水绿了，田岸头一老农穿着蓑衣在挖野菜，我也不打扰他，就坐在车里，在雨打车窗的天籁里读书。享受了一次无聊的哲学。这片刻的休憩让我觉得整个人焕然一新，精神焕发。让我们一起享受慢生活，享受这份从容与幸福吧。ma-ch-ch@163.com