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据美国《内科学》期刊上的一项研究显示．每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更好。
每天慢走半小时可增寿3年
【摘 要】
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据美国《内科学》期刊上的一项研究显示．每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2009年4期
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