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到底你的孩子是婴儿肥，还是体重超标呢？也许你可以从你的抚养方式上来判断这一点。
问题
1.你劝说你的孩子吃东西时要细嚼慢咽吗？ 慢点吃可以让他有时间感觉自己是否已经吃饱。
是否
2.你制止你的孩子边看电视边吃东西吗？ 这么做会让他吃太多。
是 否
3.你避免用食物奖励孩子吗？
是否
4.你让孩子快乐地运动吗，如骑车、游泳或者跳舞等？
是 否
答案
如果你的答案大多数都是“是”，那么你的抚养方法可以有效地避免孩子过胖。
如果你怀疑自己的孩子已经过胖，那么最好带他去看医生，而不是立即给他减肥。因为生长过程当中，不同的孩子可能有不同的表现形式，有时候你很难判断他是否真的过胖。例如，有的男孩会先增加一些体重，然后再开始长个子，这时错误地减肥只会影响他的身高。对于孩子是否真的过重，医生会在测量了他的身高、体重，考虑了年龄和生长形式等因素过后，再做出判断。
如果你孩子的体重指数（BMI）在同年纪同性别的孩子当中属于最高的那10%，那么他（她）便被认为是体重超重。即便如此，给孩子减肥时也需要听从医生的意见，按照医生建议或者提供的减肥食谱和运动计划帮助孩子减肥。在减肥过程当中，家长一定要注意补充必要的营养，以免你孩子的身体和智力发育受到影响。另外，孩子的心理还没有发育成熟，所以家长在鼓励孩子减肥时应该注意方式，不要打击或者伤害他的自尊心，最好在健康饮食方面给他们做出一个好的榜样。
问题
1.你劝说你的孩子吃东西时要细嚼慢咽吗？ 慢点吃可以让他有时间感觉自己是否已经吃饱。
是否
2.你制止你的孩子边看电视边吃东西吗？ 这么做会让他吃太多。
是 否
3.你避免用食物奖励孩子吗？
是否
4.你让孩子快乐地运动吗，如骑车、游泳或者跳舞等？
是 否
答案
如果你的答案大多数都是“是”，那么你的抚养方法可以有效地避免孩子过胖。
如果你怀疑自己的孩子已经过胖，那么最好带他去看医生，而不是立即给他减肥。因为生长过程当中，不同的孩子可能有不同的表现形式，有时候你很难判断他是否真的过胖。例如，有的男孩会先增加一些体重，然后再开始长个子，这时错误地减肥只会影响他的身高。对于孩子是否真的过重，医生会在测量了他的身高、体重，考虑了年龄和生长形式等因素过后，再做出判断。
如果你孩子的体重指数（BMI）在同年纪同性别的孩子当中属于最高的那10%，那么他（她）便被认为是体重超重。即便如此，给孩子减肥时也需要听从医生的意见，按照医生建议或者提供的减肥食谱和运动计划帮助孩子减肥。在减肥过程当中，家长一定要注意补充必要的营养，以免你孩子的身体和智力发育受到影响。另外，孩子的心理还没有发育成熟，所以家长在鼓励孩子减肥时应该注意方式，不要打击或者伤害他的自尊心，最好在健康饮食方面给他们做出一个好的榜样。