【摘 要】
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强健的体魄是青少年生长发育的正常需要 ,是选就人才全面发展的基础。要使学生有效的增强体质 ,就必须充分发挥体育锻炼的作用。这正是学校体育的重要任务 ,也是一项责无旁贷
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强健的体魄是青少年生长发育的正常需要 ,是选就人才全面发展的基础。要使学生有效的增强体质 ,就必须充分发挥体育锻炼的作用。这正是学校体育的重要任务 ,也是一项责无旁贷的社会责任。1 人体最根本的能力是活动生命起源于蛋白质或者说细胞的两种能力。一种是能吸收营养、排泄废物的新陈代谢的活动能力。一种是会吸收和分裂的活动能力。人体由内部生理机能的活动而产生外部的活动能力 ,外部活动又能促进内部活动能力。因为人体大部分是肌肉组织 ,内脏大部分也是肌肉组织 ,而对于肌肉组织 ,只有运动锻炼才能发达。反之 ,肌肉就萎缩
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