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在体操教学中，双杠运动不仅十分消耗体力，容易疲劳，而且也容易造成运动损伤。为了使练习者在运动中节省能量，避免运动损伤，特对双杠运动中常见且具有代表性的四个动作进行运动生物力学分析。结果表明：双杠运动中的一些动作具有一个共同规律，即两横杆间的距离d与人体的单手臂长1存在着一定的关系。若不考虑肩宽，则d=1．6L；若考虑肩宽，则d=9／10L，使得人在双杠运动中感觉最省力，从而实现机能节省化。