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在临床上经常见到反复呼吸道感染的“老病号”，给家长带来很多烦恼。其实，饮食调理得好坏起着非常重要的作用。那么，依据什么来调整孩子的饮食呢？人的舌苔可以反映人体内部脏腑、气血盛衰的情况，也可以反映疾病的轻重程度，所以常被称为健康的“镜子”。父母平时可以让孩子伸出舌头，观察一下舌苔的变化，结合孩子的具体情况，配合饮食调理，一定程度上能起到防病治病的作用。