产后恢复宝典十:摆脱便秘困扰

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一般女性怀孕后期开始觉得排便困难,原以为孩子出生后这一难题就会解决,不料孩子出生后,大多数女性发现解大便更困难了。有时一连3天没有大便,特别是顺产的妈妈,再加上阴道伤口未愈不敢用力,便秘就愈发厉害。其实只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰!产后便秘原因与孕前有关的便秘由于女性特殊的生理结构,比 The average woman starts to feel the defecation difficulty at the later stage of her pregnancy. It is thought that this problem will be solved after the child is born. Unexpectedly, after the birth of a child, most women find it more difficult to relieve the stool. Sometimes for 3 days without stool, especially in the mother’s mother, plus the vaginal wound did not dare to force, constipation even worse. In fact, as long as the mastery of scientific knowledge, it will be able to get rid of the problem of postpartum constipation! Constipation due to prenatal constipation due to prenatal women due to the special physiological structure, than
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