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摘 要：新课程改革的中心任务是培养学生的实践能力和创新能力，同时注重提高学生的自主探究能力。“听、说、读、写”作为英语学习的四大有效途径，其最终目的是培养学生综合运用语言的能力，而这种能力的培养必须通过大量的语言训练才能达到。
关键词：提高 训练 效果
学生是学习的参与者，是学习活动的主体，教师与学生在对话、交流的活动中，体现互动合作的关系。教师在教学过程中要纵览全局，为学生创造一种宽松的环境，指导学生逐步发现问题、提出问题，引导学生探究问题、分析问题、解决问题。学生在经历自己独立尝试探索新知的过程中，自己发现并提出问题，分析并解决问题，通过师生互动的训练，达到共同发展的目的。
一、 注重情感，引起每个学生对训练的兴趣，是提高训练效果的必要条件
所谓情感，是人们对于客观现实是否符合个人需要而产生的态度和体验。情感具有两极性，学生本身的高兴、快乐等积极情感可以提高学生生理和心理的活动能量，驱使学生积极行动，能激发学生创新思维，从而使学习效率随之提高；而烦闷、悲愤等消极情感会降低和削弱学生的生理和心理的活动能量，促使人行动消极，使其稍遇困难便望而却步。
二、 优选好素材，增强趣味性，是增加学习效果的保证
教材不是“圣经”，它只是主要的教学资源之一。世上没有一套教材是专为你教的学生而编的，因此，对教材，教师要为我所用，取我所需，根据学生的实际情况进行删减、调整或补充。
三、 了解练习的结果是有效形成技能、提高训练效果的主要条件
在听、说、读、写的训练中，学生最初往往不能发现自己和别人的错误和缺点，教师应能让学生在每次练习之后及时评价和检查自己和别人的结果，提高正误的辨别能力，集中力量克服困难。教师应该依据语言教学和训练的规律，考虑到学生的心理特征，根据教学不同阶段的特点以及学生出错的原因，采取不同的方式让学生了解练习的结果。
四、 树立正确的语言观，是取得良好效果的基础
语言是有声的，所以语言的积累是听和说的积累；语言是有形的，所以语言的积累是读与写的积累；言为心声，所以语言是交流与沟通情感的工具；语言是文化的载体，所以语言又是传承民族文化和精神的工具；语言是思维的工具，所以语言能提高人的思维素质。语言是技能、工具，而非知识体系。
五、 遵循遗忘规律，合理分配练习时间，对训练效果有着重大意义
爱宾浩斯“遗忘曲线”表明，遗忘进程先快后慢，先多后少。因此，合理分配时间是个积极而重要的练习方法。比如，在经常练习、及时练习的基础上，可以恰当地分散练习，可以使每次练习间隔的时间逐渐延长等。有些内容可以适当分散在各课中螺旋式进行，也可以把相似的内容分别放在听、说、读、写的不同训练形式中、利用多种感官进行训练。
六、 掌握正确的训练方法，是提高英语学习效果的有效途径
1. 激发兴趣：语言运用能力是练出来的，而不是教师讲出来的；学生对语言不感兴趣，再好的教材、再好的教师、再好的教法都不起作用，所以激发兴趣、指点方法，培养良好的学习习惯才是外语教师的首要任务。
2. 输入与输出：语言不是学多少就掌握多少，而是输入大于吸收，更要大于输出，要有大量输入才有少量输出；听读是输入，说写是输出；能理解的才能输入，要掌握了才能输出；只有高效输入，才能优质输出。
3. 外语教学与练习题：选择题干扰输入正确的语言，影响学习效率。大型考试大量采用选择题是为了阅卷的方便、快捷，而不是为了学习的科学、有效。所以日常的英语教学还是要大量进行听说读写训练，而不是大量做选择题。
4. 朗读：生动优美的朗读，体现了你对文章的理解和品味，良好的英语朗读技能和习惯会为你日后的口头交流打下坚实的基础。原汁原味的英语文章读多了，背熟了，能出口成句、出口成章，能说得准确，说得流利，说得有文化品味。
5. 背诵：背诵是最古老、最简单却是最有效的外语学习方法，它将语音、词汇、语法融为一体，使你接受的是直接可以运用的语言形式，而不是被分解得支离破碎的语言垃圾。背诵可以高度集中注意力，保证极微小的语言刺激都是有效的刺激。
6. 说与写：提高口语的途径不是多说，而是多听，只要有足够的听的输入，口语自然水到渠成。提高写作水平的根本途径，不是早写，而是先读，读的背的东西多了，写作就会言之有物，准确流畅。
7. 阅读：缺少实际环境的外语教学不利于听说能力的发展，从阅读入手是培养语感，积累语言经验的有效途径。
8. 培养语感：具备了语感，使用语言时注意的不是语言、语法、词汇、语体、语用等方面的正确性，而是内容、思想、观点、交际目的和文化标准等方面的准确性，意味着使用英语是处于完全自主、自由和自然的状态，这是一种境界，也是会运用语言的标准。读写听说语言的过程就是语感生成的过程。
总之，借鉴心理学研究成果，通过探讨学生训练的心理规律来进行言语训练，对提高英语训练效果，培养学生综合语言运用能力，全面提高英语教学质量，无疑有很大的意义。
关键词：提高 训练 效果
学生是学习的参与者，是学习活动的主体，教师与学生在对话、交流的活动中，体现互动合作的关系。教师在教学过程中要纵览全局，为学生创造一种宽松的环境，指导学生逐步发现问题、提出问题，引导学生探究问题、分析问题、解决问题。学生在经历自己独立尝试探索新知的过程中，自己发现并提出问题，分析并解决问题，通过师生互动的训练，达到共同发展的目的。
一、 注重情感，引起每个学生对训练的兴趣，是提高训练效果的必要条件
所谓情感，是人们对于客观现实是否符合个人需要而产生的态度和体验。情感具有两极性，学生本身的高兴、快乐等积极情感可以提高学生生理和心理的活动能量，驱使学生积极行动，能激发学生创新思维，从而使学习效率随之提高；而烦闷、悲愤等消极情感会降低和削弱学生的生理和心理的活动能量，促使人行动消极，使其稍遇困难便望而却步。
二、 优选好素材，增强趣味性，是增加学习效果的保证
教材不是“圣经”，它只是主要的教学资源之一。世上没有一套教材是专为你教的学生而编的，因此，对教材，教师要为我所用，取我所需，根据学生的实际情况进行删减、调整或补充。
三、 了解练习的结果是有效形成技能、提高训练效果的主要条件
在听、说、读、写的训练中，学生最初往往不能发现自己和别人的错误和缺点，教师应能让学生在每次练习之后及时评价和检查自己和别人的结果，提高正误的辨别能力，集中力量克服困难。教师应该依据语言教学和训练的规律，考虑到学生的心理特征，根据教学不同阶段的特点以及学生出错的原因，采取不同的方式让学生了解练习的结果。
四、 树立正确的语言观，是取得良好效果的基础
语言是有声的，所以语言的积累是听和说的积累；语言是有形的，所以语言的积累是读与写的积累；言为心声，所以语言是交流与沟通情感的工具；语言是文化的载体，所以语言又是传承民族文化和精神的工具；语言是思维的工具，所以语言能提高人的思维素质。语言是技能、工具，而非知识体系。
五、 遵循遗忘规律，合理分配练习时间，对训练效果有着重大意义
爱宾浩斯“遗忘曲线”表明，遗忘进程先快后慢，先多后少。因此，合理分配时间是个积极而重要的练习方法。比如，在经常练习、及时练习的基础上，可以恰当地分散练习，可以使每次练习间隔的时间逐渐延长等。有些内容可以适当分散在各课中螺旋式进行，也可以把相似的内容分别放在听、说、读、写的不同训练形式中、利用多种感官进行训练。
六、 掌握正确的训练方法，是提高英语学习效果的有效途径
1. 激发兴趣：语言运用能力是练出来的，而不是教师讲出来的；学生对语言不感兴趣，再好的教材、再好的教师、再好的教法都不起作用，所以激发兴趣、指点方法，培养良好的学习习惯才是外语教师的首要任务。
2. 输入与输出：语言不是学多少就掌握多少，而是输入大于吸收，更要大于输出，要有大量输入才有少量输出；听读是输入，说写是输出；能理解的才能输入，要掌握了才能输出；只有高效输入，才能优质输出。
3. 外语教学与练习题：选择题干扰输入正确的语言，影响学习效率。大型考试大量采用选择题是为了阅卷的方便、快捷，而不是为了学习的科学、有效。所以日常的英语教学还是要大量进行听说读写训练，而不是大量做选择题。
4. 朗读：生动优美的朗读，体现了你对文章的理解和品味，良好的英语朗读技能和习惯会为你日后的口头交流打下坚实的基础。原汁原味的英语文章读多了，背熟了，能出口成句、出口成章，能说得准确，说得流利，说得有文化品味。
5. 背诵：背诵是最古老、最简单却是最有效的外语学习方法，它将语音、词汇、语法融为一体，使你接受的是直接可以运用的语言形式，而不是被分解得支离破碎的语言垃圾。背诵可以高度集中注意力，保证极微小的语言刺激都是有效的刺激。
6. 说与写：提高口语的途径不是多说，而是多听，只要有足够的听的输入，口语自然水到渠成。提高写作水平的根本途径，不是早写，而是先读，读的背的东西多了，写作就会言之有物，准确流畅。
7. 阅读：缺少实际环境的外语教学不利于听说能力的发展，从阅读入手是培养语感，积累语言经验的有效途径。
8. 培养语感：具备了语感，使用语言时注意的不是语言、语法、词汇、语体、语用等方面的正确性，而是内容、思想、观点、交际目的和文化标准等方面的准确性，意味着使用英语是处于完全自主、自由和自然的状态，这是一种境界，也是会运用语言的标准。读写听说语言的过程就是语感生成的过程。
总之，借鉴心理学研究成果，通过探讨学生训练的心理规律来进行言语训练，对提高英语训练效果，培养学生综合语言运用能力，全面提高英语教学质量，无疑有很大的意义。