【摘 要】
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水是生命的营养载体,是一切生物赖以生存的极其关键的营养物质,正常成年人体内水分占体重的60%~70%。人体各种代谢废物只有靠水通过各种渠道才能将其排出体外,例如,人体每天
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水是生命的营养载体,是一切生物赖以生存的极其关键的营养物质,正常成年人体内水分占体重的60%~70%。人体各种代谢废物只有靠水通过各种渠道才能将其排出体外,例如,人体每天都要经过肾脏排泄40~50克的废物,完全依靠水的输泄。血浆渗透压的调节、血液黏稠度的稀释、血液酸碱度的平衡,以及正常的血液循环,如果没有水的参与那简直不可思议。很多人认为口渴了才需要
Water is the nutrient carrier of life and is an extremely vital nutrient for all living things. Normal adult’s body water accounts for 60% -70% of body weight. All kinds of metabolic waste in the human body can only be excreted through water through various channels. For example, the human body excretes 40-50 grams of waste through the kidneys every day, relying entirely on water excretion. The regulation of plasma osmolality, the dilution of blood viscosity, the balance of blood pH, and normal blood circulation, would be unthinkable without the participation of water. Many people think that thirst is needed
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妇女进入老年期后，由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的维生素长期供应不足，因此，当摄入过多的油脂(不饱和脂肪酸)后，在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下它们可转变成脂褐素(亦称衰老色素)，沉着在颜面、手背等处，皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，称老年斑。随着年龄的增长，老年斑的数目逐渐增多，面积也逐步扩大。人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离