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摘 要：小学阶段的孩子正处于身体发育的重要时期，为了能够增强孩子的身体素质，体育学科教师应当充分重视体育家庭作业，并以国家体质监测内容为基础，以丰富的运动技能为手段，通过大数据分析技术、微视频展示、App等信息化技术来充分发挥出体育家庭作业的作用，为了顺应时代的发展，应当充分利用好信息化计划，让学生能够在课堂内外汲取更多的知识。
关键词：信息技术环境;小学体育;家庭作业
一、 引言
据相关调查结果反映，与其他国家的小学生群体相比，中国各个阶段的小学生不管是速度、耐力、力量素质还是肺活量水平、爆发能力，都呈现出了明显的下降趋势，与此同时，学生视力不良、肥胖超重等检出率却在逐渐上升。青少年体质的大幅度下降与学校开展的体育活动有着直接的关系，对于学校而言，盲目追求高分成绩不能成为教育中的核心，助力每一个学生的全面发展才是教育工作中的重点。
二、 体育家庭作业在实施中所面临的困难
（一）家长群体的不理解
中国学生的学习压力一直都比较大，绝大多数家长对体育活动都存在过于片面的认知，总是认为“绩优则优”，为了提升学生的成绩，不惜以学生的身体素质为代价，不太重视学生的体育锻炼，部分学生在完成了课堂作业之后，还要完成课余的补习，在这种情况下，学生的成绩虽然出现了较大的提升，身体素质却越来越差，甚至有些学生成绩尚未提升，精神状态却越来越萎靡不振。
家长的支持与理解是学校開展教育工作的基础，为了能够提升学生群体的身体素质，必须让家长与教师、学校达成一致，让家长推动体育家庭作业的实施，并与教师形成紧密联系，及时向教师反映孩子的体育锻炼情况。因此，在开展体育家庭作业之前，要先取得家长的理解与支持。
（二）体育课程被“边缘化”
新课标中明确表示：“中小学生应当将体育课纳入考核学生成绩的重要科目中，必须保证学生在校期间的体育课时间。”但是，从目前的教育情况来看，在一些科任教师甚至是学校领导的心目中，体育课程属于可有可无的科目，有些文化课科任教师喜欢在期末考试的阶段，占用体育课，导致体育课受到了排挤，出现较为严重的“边缘化”情况，学生本来平时的功课就繁重，课后还要完成很多科目的文化课作业，用于体育锻炼的时间已经很有限了，因此如果再挤压学生在学校里的锻炼时间，那么更加不可能实现新课标中对中小学生的体育素质要求。
三、 体育家庭作业的布置原则
（一）趣味性原则
对于学生而言，学习应当是充满趣味的，让学生在浓厚的快乐氛围中进行学习才能够充分提高学生学习的积极性。而家庭作业更应该注重其趣味性，以此来提升学生对完成作业的兴趣，从而达到不断提升学生身体素质的目的，使其能够养成良好的锻炼习惯。
（二）可行性原则
与其他年龄段的孩子相比，小学生由于心智尚不成熟，对周围环境没有全面的判断能力，因此他们的自我安全意识较为薄弱，在体育活动中极有可能因为兴奋过度而受到伤害。所以，体育家庭族作业在设计之初就要充分考虑到内容与方法上的可行性、安全性，场地、器材等都是教师需要顾忌的要点。体育家庭作业应当让学生在安全的区域内使用现有的体育器材进行锻炼，与此同时还要向学生宣讲安全操作准则，提醒他们保护好自己及同伴的安全，由于是要强调运动过程中的安全，最好循序渐进地开展体育运动，谨防出现跌伤、撞伤、拉伤等问题。
（三）目标性原则
由于学习课程压力大，目前教育的生态环境就是让学生终日浸泡在题海之中，为了提升自己的文化学科成绩，有不少学生都选择主动放弃体育锻炼的时间，不重视提高自己的体格能力。但是，体育锻炼不仅仅是为了能够提升学生群体的体格，它还可以磨炼学生的意志力，培养他们拥有顽强的体育精神，而且在压力较大的学习生活中，体育锻炼是很好的压力“调剂品”，适当的体育将有利于释放学生的压力，使其大脑能够得到充分的休息。因此，体育教师在制定相应的体育家庭作业时，应当注意做到将作业内容与形式“去林黛玉化”，始终以提升学生群体体质为主要目标，打破文化作业的“独霸”局面，强化学生的身体和心理素质，让学生的学习压力在体育锻炼与活动中得以充分的释放。
四、 体育家庭作业与信息化技术相互融合的有效对策
（一）充分利用体测数据，激发学生锻炼动力
让学生完成体育家庭作业其实是为了能够更好地培养学生体育锻炼的兴趣，而在这个过程中也必将帮助学生养成终身锻炼、提高体质的好习惯。但是传统的体育锻炼比较枯燥，活动形式容易让学生感到疲劳，这样的项目自然无法激发学生的兴趣，更容易导致学生产生逃避心理，最终的作业完成情况肯定是不理想的。对此，当代的体育锻炼应当设计的更有趣味性、目的性，并根据学生的具体身体情况、教学目标以及学生群体的素养发展薄弱点来帮助他们提升完成作业的积极性。
其实在很早之前，中国就会固定对中小学生的体质健康状况进行测试，但是测试之后，数据就被闲置了，并没有发挥出实质性的作用来，然而学生群体的体质数据却是开展体育家庭作业的重要数据，通过直观的对学生速度、柔韧性、灵敏度、耐力以及力量等进行检测，以及后续定期的跟踪记录，能够将学生的体质发展情况完整地呈现出来，最终的体质结果可以直接让学生、家长、班主任等进行参考，让学生充分了解自己近期的身体素质发展情况，同时也能够让教师掌握不同学生的身体素质变化，并根据这些变化来落实教学目标，实现精准化教学，家长也参与到体育作业的监督工作中，形成家校合力的有效闭环，让学生针对自己的薄弱处开展有效锻炼。
（二）将作业内容可视化，提升学生完成体育作业的效率
在完成家庭作业的过程中，部分学生由于缺乏专业指导或者因为没有锻炼伙伴、无运动氛围等问题，总是难以坚持完成自己的体育作业，即便勉强完成，其质量也是大打折扣的。针对这种现象，可以将作业内容进行可视化，比如让学生利用Keep等健身锻炼软件来辅助自己完成体育活动，Keep作为备受年轻群体欢迎的健身App，不但有运动难度、运动项目、饮食指导等多方位的系列方案，同时它也是十分方便的线上指导“移动”课堂。比如一些低年级的学生可能不太喜欢单调的跑步，那么就可以在Keep里面选择趣味性更强的项目，像跳绳、下蹲、蛙跳等都是低年级段孩子们的首选项目;而针对高年级学生，可以通过Keep里面的健身知识、科普内容来全面提升对体育活动的认识，使其能够更好地了解何为健身，何为运动。 为了能够为学生提供更有针对性的体育教学内容，学校还可以安排体育组的教师为学生量身定制体育活动示范视频，以单元教学的形式向学生群体进行推送。这样作业可视化以后，既不会显得过于枯燥，又让学生有了更强的代入感，通过明确的运动目标，提升学生对体育作业的专注度。在制作类似体育锻炼的视频时，一定要善于运用好音乐与语言教学，有节奏、趣味性强的音乐将丰富体育活动，它可以让学生忘记简单动作所带来的乏味感与枯燥感，同时还可以让学生全身心地投入锻炼过程中。当然，教师的语言指导也十分重要，动作要领、注意事项等都需要由教师来完成，而且也可以适当地加入语言激励，以此来帮助学生克服活动过程中的疲劳感。在单元知识教学过程中，也要充分发挥出教学视频的慢动作演示、回放以及局部放大等功能，让学生能够充分掌握运动中的重点。
此外，教师还可通过QQ群布置体育回家作业，学生也可将自己的锻炼视频上传到群里，不仅可以起到相互監督锻炼的作用，还可以方便教师对学生的动作进行点评，加强教师与学生之间的沟通，提高学生参与体育锻炼的积极性。
（三）优化作业评价机制
对学生体育家庭作业的完成情况进行检查不但有利于教师掌握学生现目前的身体情况，还能够让学生了解自己的问题，因此作业完成的评价工作十分重要，信息化技术自身所具备的便捷、高效、直观以及督促作用都能够被充分融入教学中，因此可以利用打卡的形式来完成对学生体育家庭作业的评价。打卡完成后，数据将被App进行分析、整理，从而形成数据排名，对进步明显的学生给予相应的系统徽章，这种方式将对学生带来感官与心理上的双重刺激，让学生有坚持完成运动的热情与乐趣。
（四）搭建公众号平台，科学布置体育家庭作业
为了能够布置科学的体育家庭作业，教师要根据相关的文件要求，以及结合学生群体的年龄特征、心理特征，为其设计出不同层次的作业，设计完毕后将作业公布在学校的微信公众号平台上，一来可以提高学生家长对体育家庭作业的重视度，二来也可以让学生提前做好相应的准备工作。在作业设计的过程中，一方面要制定出明确且有可行性的训练目标，另一方面也要用正确的训练技术来指导学生。
与此同时，教师应当将分层训练目标进行明确，每一个学生都是独特的，他们的竞技水平、身体素质等都有很大的差异性，如果用同样的训练标准来要求所有学生，不但会严重挫败学生进行体育活动的积极性与热情，还有可能导致体育家庭作业无法得到充分的发挥。因此教师在布置作业之前，应当先根据学生群体的年龄特征、心理特征来设计不同类型的活动，比如针对低年级段的学生，他们本性爱玩，喜欢做户外游戏，教师可以设计趣味性体育活动，让他们在开展体育活动的同时，感受到快乐。
五、 结语
随着信息化技术的不断完善，小学阶段的各个学科教学工作都发生了翻天覆地的变化，过去传统的线下作业开始逐渐向着线上形式转变，比如作业盒子、作业帮等等，而这一改变使得体育家庭作业具备了更多的可行性、趣味性与灵活性，在保证了体育家庭作业完成质量的同时，也帮助学生增强了自己的体质，锤炼了他们的意识，使其能够更好地养成体育锻炼的好习惯。同时，教师还要注意设计好体育家庭作业，根据学生群体的年龄特征与性格特征来制定科学、全面的锻炼目标，让学生积极、主动地开展体育活动，爱上体育锻炼。
参考文献：
[1]李国慧.信息技术强制状态下的中小学家庭作业变革[J].教学与管理，2019（30）：103-105.
[2]陈玲，张斌.基于微信的家庭体育作业有效实施策略[J].体育教学，2020（6）：44-45.
[3]陈刚.家庭作业，让体育课堂活起来：对小学体育家庭作业布置的思考[J].内蒙古教育，2020（15）：67-68.
[4]陈永进.基于公众号平台提高小学体育家庭作业效率研究[J].当代体育科技，2019（16）：105，107.
作者简介：殷奕，江苏省昆山市，江苏省昆山市玉山镇同心小学。
关键词：信息技术环境;小学体育;家庭作业
一、 引言
据相关调查结果反映，与其他国家的小学生群体相比，中国各个阶段的小学生不管是速度、耐力、力量素质还是肺活量水平、爆发能力，都呈现出了明显的下降趋势，与此同时，学生视力不良、肥胖超重等检出率却在逐渐上升。青少年体质的大幅度下降与学校开展的体育活动有着直接的关系，对于学校而言，盲目追求高分成绩不能成为教育中的核心，助力每一个学生的全面发展才是教育工作中的重点。
二、 体育家庭作业在实施中所面临的困难
（一）家长群体的不理解
中国学生的学习压力一直都比较大，绝大多数家长对体育活动都存在过于片面的认知，总是认为“绩优则优”，为了提升学生的成绩，不惜以学生的身体素质为代价，不太重视学生的体育锻炼，部分学生在完成了课堂作业之后，还要完成课余的补习，在这种情况下，学生的成绩虽然出现了较大的提升，身体素质却越来越差，甚至有些学生成绩尚未提升，精神状态却越来越萎靡不振。
家长的支持与理解是学校開展教育工作的基础，为了能够提升学生群体的身体素质，必须让家长与教师、学校达成一致，让家长推动体育家庭作业的实施，并与教师形成紧密联系，及时向教师反映孩子的体育锻炼情况。因此，在开展体育家庭作业之前，要先取得家长的理解与支持。
（二）体育课程被“边缘化”
新课标中明确表示：“中小学生应当将体育课纳入考核学生成绩的重要科目中，必须保证学生在校期间的体育课时间。”但是，从目前的教育情况来看，在一些科任教师甚至是学校领导的心目中，体育课程属于可有可无的科目，有些文化课科任教师喜欢在期末考试的阶段，占用体育课，导致体育课受到了排挤，出现较为严重的“边缘化”情况，学生本来平时的功课就繁重，课后还要完成很多科目的文化课作业，用于体育锻炼的时间已经很有限了，因此如果再挤压学生在学校里的锻炼时间，那么更加不可能实现新课标中对中小学生的体育素质要求。
三、 体育家庭作业的布置原则
（一）趣味性原则
对于学生而言，学习应当是充满趣味的，让学生在浓厚的快乐氛围中进行学习才能够充分提高学生学习的积极性。而家庭作业更应该注重其趣味性，以此来提升学生对完成作业的兴趣，从而达到不断提升学生身体素质的目的，使其能够养成良好的锻炼习惯。
（二）可行性原则
与其他年龄段的孩子相比，小学生由于心智尚不成熟，对周围环境没有全面的判断能力，因此他们的自我安全意识较为薄弱，在体育活动中极有可能因为兴奋过度而受到伤害。所以，体育家庭族作业在设计之初就要充分考虑到内容与方法上的可行性、安全性，场地、器材等都是教师需要顾忌的要点。体育家庭作业应当让学生在安全的区域内使用现有的体育器材进行锻炼，与此同时还要向学生宣讲安全操作准则，提醒他们保护好自己及同伴的安全，由于是要强调运动过程中的安全，最好循序渐进地开展体育运动，谨防出现跌伤、撞伤、拉伤等问题。
（三）目标性原则
由于学习课程压力大，目前教育的生态环境就是让学生终日浸泡在题海之中，为了提升自己的文化学科成绩，有不少学生都选择主动放弃体育锻炼的时间，不重视提高自己的体格能力。但是，体育锻炼不仅仅是为了能够提升学生群体的体格，它还可以磨炼学生的意志力，培养他们拥有顽强的体育精神，而且在压力较大的学习生活中，体育锻炼是很好的压力“调剂品”，适当的体育将有利于释放学生的压力，使其大脑能够得到充分的休息。因此，体育教师在制定相应的体育家庭作业时，应当注意做到将作业内容与形式“去林黛玉化”，始终以提升学生群体体质为主要目标，打破文化作业的“独霸”局面，强化学生的身体和心理素质，让学生的学习压力在体育锻炼与活动中得以充分的释放。
四、 体育家庭作业与信息化技术相互融合的有效对策
（一）充分利用体测数据，激发学生锻炼动力
让学生完成体育家庭作业其实是为了能够更好地培养学生体育锻炼的兴趣，而在这个过程中也必将帮助学生养成终身锻炼、提高体质的好习惯。但是传统的体育锻炼比较枯燥，活动形式容易让学生感到疲劳，这样的项目自然无法激发学生的兴趣，更容易导致学生产生逃避心理，最终的作业完成情况肯定是不理想的。对此，当代的体育锻炼应当设计的更有趣味性、目的性，并根据学生的具体身体情况、教学目标以及学生群体的素养发展薄弱点来帮助他们提升完成作业的积极性。
其实在很早之前，中国就会固定对中小学生的体质健康状况进行测试，但是测试之后，数据就被闲置了，并没有发挥出实质性的作用来，然而学生群体的体质数据却是开展体育家庭作业的重要数据，通过直观的对学生速度、柔韧性、灵敏度、耐力以及力量等进行检测，以及后续定期的跟踪记录，能够将学生的体质发展情况完整地呈现出来，最终的体质结果可以直接让学生、家长、班主任等进行参考，让学生充分了解自己近期的身体素质发展情况，同时也能够让教师掌握不同学生的身体素质变化，并根据这些变化来落实教学目标，实现精准化教学，家长也参与到体育作业的监督工作中，形成家校合力的有效闭环，让学生针对自己的薄弱处开展有效锻炼。
（二）将作业内容可视化，提升学生完成体育作业的效率
在完成家庭作业的过程中，部分学生由于缺乏专业指导或者因为没有锻炼伙伴、无运动氛围等问题，总是难以坚持完成自己的体育作业，即便勉强完成，其质量也是大打折扣的。针对这种现象，可以将作业内容进行可视化，比如让学生利用Keep等健身锻炼软件来辅助自己完成体育活动，Keep作为备受年轻群体欢迎的健身App，不但有运动难度、运动项目、饮食指导等多方位的系列方案，同时它也是十分方便的线上指导“移动”课堂。比如一些低年级的学生可能不太喜欢单调的跑步，那么就可以在Keep里面选择趣味性更强的项目，像跳绳、下蹲、蛙跳等都是低年级段孩子们的首选项目;而针对高年级学生，可以通过Keep里面的健身知识、科普内容来全面提升对体育活动的认识，使其能够更好地了解何为健身，何为运动。 为了能够为学生提供更有针对性的体育教学内容，学校还可以安排体育组的教师为学生量身定制体育活动示范视频，以单元教学的形式向学生群体进行推送。这样作业可视化以后，既不会显得过于枯燥，又让学生有了更强的代入感，通过明确的运动目标，提升学生对体育作业的专注度。在制作类似体育锻炼的视频时，一定要善于运用好音乐与语言教学，有节奏、趣味性强的音乐将丰富体育活动，它可以让学生忘记简单动作所带来的乏味感与枯燥感，同时还可以让学生全身心地投入锻炼过程中。当然，教师的语言指导也十分重要，动作要领、注意事项等都需要由教师来完成，而且也可以适当地加入语言激励，以此来帮助学生克服活动过程中的疲劳感。在单元知识教学过程中，也要充分发挥出教学视频的慢动作演示、回放以及局部放大等功能，让学生能够充分掌握运动中的重点。
此外，教师还可通过QQ群布置体育回家作业，学生也可将自己的锻炼视频上传到群里，不仅可以起到相互監督锻炼的作用，还可以方便教师对学生的动作进行点评，加强教师与学生之间的沟通，提高学生参与体育锻炼的积极性。
（三）优化作业评价机制
对学生体育家庭作业的完成情况进行检查不但有利于教师掌握学生现目前的身体情况，还能够让学生了解自己的问题，因此作业完成的评价工作十分重要，信息化技术自身所具备的便捷、高效、直观以及督促作用都能够被充分融入教学中，因此可以利用打卡的形式来完成对学生体育家庭作业的评价。打卡完成后，数据将被App进行分析、整理，从而形成数据排名，对进步明显的学生给予相应的系统徽章，这种方式将对学生带来感官与心理上的双重刺激，让学生有坚持完成运动的热情与乐趣。
（四）搭建公众号平台，科学布置体育家庭作业
为了能够布置科学的体育家庭作业，教师要根据相关的文件要求，以及结合学生群体的年龄特征、心理特征，为其设计出不同层次的作业，设计完毕后将作业公布在学校的微信公众号平台上，一来可以提高学生家长对体育家庭作业的重视度，二来也可以让学生提前做好相应的准备工作。在作业设计的过程中，一方面要制定出明确且有可行性的训练目标，另一方面也要用正确的训练技术来指导学生。
与此同时，教师应当将分层训练目标进行明确，每一个学生都是独特的，他们的竞技水平、身体素质等都有很大的差异性，如果用同样的训练标准来要求所有学生，不但会严重挫败学生进行体育活动的积极性与热情，还有可能导致体育家庭作业无法得到充分的发挥。因此教师在布置作业之前，应当先根据学生群体的年龄特征、心理特征来设计不同类型的活动，比如针对低年级段的学生，他们本性爱玩，喜欢做户外游戏，教师可以设计趣味性体育活动，让他们在开展体育活动的同时，感受到快乐。
五、 结语
随着信息化技术的不断完善，小学阶段的各个学科教学工作都发生了翻天覆地的变化，过去传统的线下作业开始逐渐向着线上形式转变，比如作业盒子、作业帮等等，而这一改变使得体育家庭作业具备了更多的可行性、趣味性与灵活性，在保证了体育家庭作业完成质量的同时，也帮助学生增强了自己的体质，锤炼了他们的意识，使其能够更好地养成体育锻炼的好习惯。同时，教师还要注意设计好体育家庭作业，根据学生群体的年龄特征与性格特征来制定科学、全面的锻炼目标，让学生积极、主动地开展体育活动，爱上体育锻炼。
参考文献：
[1]李国慧.信息技术强制状态下的中小学家庭作业变革[J].教学与管理，2019（30）：103-105.
[2]陈玲，张斌.基于微信的家庭体育作业有效实施策略[J].体育教学，2020（6）：44-45.
[3]陈刚.家庭作业，让体育课堂活起来：对小学体育家庭作业布置的思考[J].内蒙古教育，2020（15）：67-68.
[4]陈永进.基于公众号平台提高小学体育家庭作业效率研究[J].当代体育科技，2019（16）：105，107.
作者简介：殷奕，江苏省昆山市，江苏省昆山市玉山镇同心小学。