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核心力量训练是最近几年才出现的一个训练理念,目前核心力量训练在游泳项目中仅停留在国家队高水平运动员的训练方法上.本文针对核心力量青少年游泳运动员训练进行探讨,得出核心力量训练方法可以减少游泳运动员在青少年训练时期,能够巩固技术动作,有效地辅助运动员提高运动成绩,并预防游泳运动员在青少年时期出现运动损伤的几率的结论,为我国游泳项目后备人才的储备作出努力.