论文部分内容阅读
其实,皮肤保养并不难也不复杂,就看你的保养方式和概念正不正确。
身为皮肤科医生,她们又是如何保养的呢?
来自资深皮肤科医生的私秘保养方法——
资深皮肤科专业医生:黄小梅,28岁
呵呵,想知道我是怎么保养的?
其实很简单,我个人使用的是“XYZ保养法”。
皮肤科医生保养现场实录
第1步:清洁
清洁包括卸妆、洗脸、去角质,其中我对卸妆特别讲究。
平常我只会画淡妆,像蜜粉、腮红等这些基本的化妆品,用一般面部清洁品(如洗面奶)就可以同时兼顾卸妆及洗脸步骤,而针对眼唇部,则要使用眼唇专用卸妆产品。此外,除非因需要画了浓妆时,我才会全脸使用卸妆产品。
我属于中偏干性皮肤,洗脸时若使用清洁力太强的产品,就会产生干涩脱皮现象,因此多年以来,我固定使用干性肌肤专用、不起泡的温和洗面奶。不过我的洗面奶可是有四五支的,一般会随时根据肤质状况做替换,也就是遵循保养的Y面向。洗完脸后,我通常不用化妆水,而直接用保湿精华液来代替,因为有些化妆水会含有酒精成分。
至于去角质的面膜及磨砂膏,由于皮肤较为敏感的关系,我也是敬而远之,但每周还会使用1~2 次的果酸产品,以帮助肌肤代谢老旧角质,让肌肤显得更有光泽。
第2步:保湿
保湿是保养的第二大事。夏天我会使用清爽型保养品,秋冬则多用滋润型保养品。大约从23岁开始,我就一直使用同一款保养霜,可自从迈入28岁门槛,这款保养霜却再也止不住我皮肤干燥脱皮的状况,在换了另一品牌更滋润的保养霜后,皮肤状况才得到大幅改善。因此大家要记住,岁月不饶人,去年用起来不错的东西,可能今年就不见得还适合你了。
Point:机能性保养品
保湿步骤前,我还会根据皮肤状况,搽上不同机能性的保养品,比如我每天使用的机能性产品左旋C,只要一瓶就能收到美白、抗老效用。偷偷告诉大家,每天早上使用左旋C后再涂防晒产品,可提升防晒产品的防晒效力。
第3步:防晒
保养的最后一步就是防御紫外线。夏天我会使用SPF30以上且PA+++的产品,到了冬天,则改用SPF20~30 的防晒乳,而且脸部、脖子一律都不放过,不分四季或晴、雨天,一定会做好防晒措施。
根据自身情况,选择适合的基础保养3步骤
至于你的保养方式并不需要跟我一样,或者把我的这一套照单全收,正确的保养之道,在于对自己肤质的准确认识和把握。
由于我对自己肤质已有透彻认识,因此选择保养品对我来说是易如反掌。若大家对自己的肤质有疑问,专业皮肤科医生是你最好的咨询对象,他们不仅能给你专业地建议,还能帮你处理皮肤所有问题。
保养XYZ详解:
爱美的你,是不是每天都遵守着化妆品专柜小姐指导的教战守则,层层迭迭的进行从卸妆→洗脸→化妆水→保湿乳霜→隔离霜→防晒品的步骤?
早上着急出门,却还要在这些恼人的产品中奋战?其实,没必要这么麻烦,一般没有上妆时,可采取“洗脸→化妆水→乳霜”的简单步骤来结束每日保养。
XYZ保养心法:以简单、动态、有效为原则。
XYZ保养法如何进行?
X轴:代表简单的“3+1”保养步骤,“3”指基础清洁、保湿、防晒3个步骤;“1”指除基础3步骤外,再视肌肤情况,配合不同的机能性保养品。
Y轴:代表动态的保养品选择。由于每个人、每天的皮肤状况都会随着工作压力、生活作息及气候转变等因素而改变,因此在“3+1”保养程序的每一步中,都应备有不同的产品来对应每日的肌肤状况。
Z轴:代表知性的保养成分选择。针对个人需要改善的问题,可选择合适有效的保养成分来达到有效保养。
身为皮肤科医生,她们又是如何保养的呢?
来自资深皮肤科医生的私秘保养方法——
资深皮肤科专业医生:黄小梅,28岁
呵呵,想知道我是怎么保养的?
其实很简单,我个人使用的是“XYZ保养法”。
皮肤科医生保养现场实录
第1步:清洁
清洁包括卸妆、洗脸、去角质,其中我对卸妆特别讲究。
平常我只会画淡妆,像蜜粉、腮红等这些基本的化妆品,用一般面部清洁品(如洗面奶)就可以同时兼顾卸妆及洗脸步骤,而针对眼唇部,则要使用眼唇专用卸妆产品。此外,除非因需要画了浓妆时,我才会全脸使用卸妆产品。
我属于中偏干性皮肤,洗脸时若使用清洁力太强的产品,就会产生干涩脱皮现象,因此多年以来,我固定使用干性肌肤专用、不起泡的温和洗面奶。不过我的洗面奶可是有四五支的,一般会随时根据肤质状况做替换,也就是遵循保养的Y面向。洗完脸后,我通常不用化妆水,而直接用保湿精华液来代替,因为有些化妆水会含有酒精成分。
至于去角质的面膜及磨砂膏,由于皮肤较为敏感的关系,我也是敬而远之,但每周还会使用1~2 次的果酸产品,以帮助肌肤代谢老旧角质,让肌肤显得更有光泽。
第2步:保湿
保湿是保养的第二大事。夏天我会使用清爽型保养品,秋冬则多用滋润型保养品。大约从23岁开始,我就一直使用同一款保养霜,可自从迈入28岁门槛,这款保养霜却再也止不住我皮肤干燥脱皮的状况,在换了另一品牌更滋润的保养霜后,皮肤状况才得到大幅改善。因此大家要记住,岁月不饶人,去年用起来不错的东西,可能今年就不见得还适合你了。
Point:机能性保养品
保湿步骤前,我还会根据皮肤状况,搽上不同机能性的保养品,比如我每天使用的机能性产品左旋C,只要一瓶就能收到美白、抗老效用。偷偷告诉大家,每天早上使用左旋C后再涂防晒产品,可提升防晒产品的防晒效力。
第3步:防晒
保养的最后一步就是防御紫外线。夏天我会使用SPF30以上且PA+++的产品,到了冬天,则改用SPF20~30 的防晒乳,而且脸部、脖子一律都不放过,不分四季或晴、雨天,一定会做好防晒措施。
根据自身情况,选择适合的基础保养3步骤
至于你的保养方式并不需要跟我一样,或者把我的这一套照单全收,正确的保养之道,在于对自己肤质的准确认识和把握。
由于我对自己肤质已有透彻认识,因此选择保养品对我来说是易如反掌。若大家对自己的肤质有疑问,专业皮肤科医生是你最好的咨询对象,他们不仅能给你专业地建议,还能帮你处理皮肤所有问题。
保养XYZ详解:
爱美的你,是不是每天都遵守着化妆品专柜小姐指导的教战守则,层层迭迭的进行从卸妆→洗脸→化妆水→保湿乳霜→隔离霜→防晒品的步骤?
早上着急出门,却还要在这些恼人的产品中奋战?其实,没必要这么麻烦,一般没有上妆时,可采取“洗脸→化妆水→乳霜”的简单步骤来结束每日保养。
XYZ保养心法:以简单、动态、有效为原则。
XYZ保养法如何进行?
X轴:代表简单的“3+1”保养步骤,“3”指基础清洁、保湿、防晒3个步骤;“1”指除基础3步骤外,再视肌肤情况,配合不同的机能性保养品。
Y轴:代表动态的保养品选择。由于每个人、每天的皮肤状况都会随着工作压力、生活作息及气候转变等因素而改变,因此在“3+1”保养程序的每一步中,都应备有不同的产品来对应每日的肌肤状况。
Z轴:代表知性的保养成分选择。针对个人需要改善的问题,可选择合适有效的保养成分来达到有效保养。