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情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。儿童情绪管理是指幼儿能够觉察、理解自己和他人的情绪，从而进行情绪表达、调控的能力。
古语云：“积行成习，积习成性，积性成命。”即“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”美国心理学家威廉·詹姆士也说过：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”所以说幼儿良好情绪的养成需要良好习惯的培养，有了好习惯就能养成好性格，进而对孩子的一生都可能产生深远的影响。
那么家长如何与幼儿园教师一起配合，共同完成对大班幼儿进行情绪管理的培养，即成人要如何关注幼儿的情绪，帮助幼儿做情绪的主人，学会恰当的表达和情绪调控呢？
一、及时帮助孩子学会认识情绪
美国心理学家保罗·艾克曼指出：“人类的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧。”
1.丰富幼儿的词汇认知
在生活中，随时指出孩子的各种情绪表现，如激动、失望、自豪、孤独、期待等等，以不断丰富孩子的情绪词汇库及认知。
2.多种形式渗透情绪及表达
我们可以通过说（编）故事、角色扮演等，和孩子讨论故事中人物的感觉，帮助他们在了解情绪的前因后果的过程中，利用周围的人事物来，引导他们设想、体验他人的情绪和想法。家长可以结合幼儿园开展的“表情日志”活动，继续给孩子丰富情绪认识。
二、教给孩子学会识别情绪
众所周知情绪分“积极情绪”和“消极情绪”。
1.让孩子了解什么是积极情绪，什么是消极情绪
“心理学研究研究表明，如果个体常常处于积极的情绪状态，是愉快的、开朗的人，则在人际交往中更受欢迎。”
2.可以通过“共情”的形式对幼儿进行说明
“共情”可以让孩子很好地体验情绪当时的心理及感受。大班幼儿正处于形象思维的发展期，其抽象思维正处于萌芽阶段，需要成人告诉他当下自己怎么了，正在表达什么情绪，当成人和孩子有一样感觉的时候，孩子的理解会更深刻和有觉知。
随后家长还可对孩子进行“心理播报”“心灵救助”等方面指导，既能帮助幼儿在园做好小小心理播报员或者心理救助师一职，增强了孩子的语言表达能力，又能在表达中增强他们的自信心。
3.帮助孩子了解积极情绪的有益之处和消极情绪的有害之处
消极情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响其身心健康与人际关系的发展。通过帮助孩子辨识益处和害处，能够帮助他们认识自己、提高情商，是他们学习成长的一个绝好机会。
三、增强亲子交流指导孩子学会处理情绪
1.帮助幼儿学会积极的心理暗示，从而避免消极情绪占主导
（1）培养乐观的心态，发现生活中的“小美好”“小确幸”
《纲要》中指出：“每个幼儿都有热爱美好事物的天性。支持、引导幼儿初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美。”生活中的点滴都容易被忽视，幼儿园艺术领域教育就是帮助幼儿培养发现“美”的眼睛，因此成人多带领孩子刻意地去发现和关注生活中的美好，如拍拍照、绘制记录等，将记忆定格，“留存”住心中的美好;还可以经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间，以此来增加积极元素所产生的魅力。
（2）帮助孩子在情绪中获得积极的自我认同
首先，成人需要给孩子创造出一种安全、温馨、平和的心理氛围和环境，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，这样孩子才能获得安全感，产生积极的自我认同。
其次，帮助孩子在游戏和活动过程中捕获积极的自我认同。
孩子在游戏或活动中常常会产生各种情绪，有时在与同伴的交流和矛盾中也会激发带动很多情绪的变化，他们未必能够关注到自己所产生的种种的心理变化，经常需要我们成人进行必要的指导和帮助，这时，就是教育的有效契机，我们可以帮助他们顺利寻找积极的自我认同。
（3）在分享中体验积极心理产生的益处
《幼儿园教育指导纲要》中提出：“鼓励幼儿积极与同伴交往，在交往的过程中学会分享、合作等行为方式，并获得积极的情绪体验。”
2.让幼儿学会如何控制消极情绪
（1）分析情绪产生的原因，进行思想减“压”，弱化消极情绪
让孩子知道情绪本身是没有好坏之分的。只是积极情绪就像“带电”的正能量，可以传感给人快乐的多巴胺，而消极情绪就像是“排异”的负能量，容易将快乐驱逐出境。
（2）帮助幼儿学会转移注意力
兴趣是帮助幼儿转移情绪最好的“武器”，当幼儿处于当前情绪状态不能自拔的时候，成人可以利用他们感兴趣的事物分散孩子的注意力，或者提示孩子做感兴趣的事情。当孩子在做他所爱好的事情时，就会全神贯注，甚至可能忘记了时间，忘记了自己的存在。
3.教给孩子宣泄情绪的适宜方法
我们都知道，幼儿的情绪具有外露、冲动性、稳定性不足等特点，这些特点使得他们在面对他人情绪以及发生同伴冲突时都显得手足无措。虽然善于克制情绪是好的，但并不能不过分压制情绪。因此，作为成人需要教給孩子最适宜的宣泄办法去宣泄情绪。
4.情绪过后的及时沟通和交流
情绪后的表达很重要，因为能表达，孩子才能沟通，才能学会想办法。当孩子处于情绪爆发时期，如生气、悲伤和委屈时通常会很反感，完全不听。所以我们可以给孩子一段时间去化解，先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。要教给孩子去分析思考，想想刚才的情绪是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎样做才能避免那种情况，下次再有类似的情况该怎么办。
慢慢地在有的时候，在孩子情绪发作前，成人给孩子属于他的自由空间，孩子自己就会没事了。
总之，孩子良好的情绪管理离不开家庭和幼儿园的共同努力，家长只有和教师统一思想观念、行为，才能顺利培养孩子的情绪管理能力，让每个孩子都能成为高“情商”的快乐人。
古语云：“积行成习，积习成性，积性成命。”即“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”美国心理学家威廉·詹姆士也说过：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。”所以说幼儿良好情绪的养成需要良好习惯的培养，有了好习惯就能养成好性格，进而对孩子的一生都可能产生深远的影响。
那么家长如何与幼儿园教师一起配合，共同完成对大班幼儿进行情绪管理的培养，即成人要如何关注幼儿的情绪，帮助幼儿做情绪的主人，学会恰当的表达和情绪调控呢？
一、及时帮助孩子学会认识情绪
美国心理学家保罗·艾克曼指出：“人类的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧。”
1.丰富幼儿的词汇认知
在生活中，随时指出孩子的各种情绪表现，如激动、失望、自豪、孤独、期待等等，以不断丰富孩子的情绪词汇库及认知。
2.多种形式渗透情绪及表达
我们可以通过说（编）故事、角色扮演等，和孩子讨论故事中人物的感觉，帮助他们在了解情绪的前因后果的过程中，利用周围的人事物来，引导他们设想、体验他人的情绪和想法。家长可以结合幼儿园开展的“表情日志”活动，继续给孩子丰富情绪认识。
二、教给孩子学会识别情绪
众所周知情绪分“积极情绪”和“消极情绪”。
1.让孩子了解什么是积极情绪，什么是消极情绪
“心理学研究研究表明，如果个体常常处于积极的情绪状态，是愉快的、开朗的人，则在人际交往中更受欢迎。”
2.可以通过“共情”的形式对幼儿进行说明
“共情”可以让孩子很好地体验情绪当时的心理及感受。大班幼儿正处于形象思维的发展期，其抽象思维正处于萌芽阶段，需要成人告诉他当下自己怎么了，正在表达什么情绪，当成人和孩子有一样感觉的时候，孩子的理解会更深刻和有觉知。
随后家长还可对孩子进行“心理播报”“心灵救助”等方面指导，既能帮助幼儿在园做好小小心理播报员或者心理救助师一职，增强了孩子的语言表达能力，又能在表达中增强他们的自信心。
3.帮助孩子了解积极情绪的有益之处和消极情绪的有害之处
消极情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响其身心健康与人际关系的发展。通过帮助孩子辨识益处和害处，能够帮助他们认识自己、提高情商，是他们学习成长的一个绝好机会。
三、增强亲子交流指导孩子学会处理情绪
1.帮助幼儿学会积极的心理暗示，从而避免消极情绪占主导
（1）培养乐观的心态，发现生活中的“小美好”“小确幸”
《纲要》中指出：“每个幼儿都有热爱美好事物的天性。支持、引导幼儿初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美。”生活中的点滴都容易被忽视，幼儿园艺术领域教育就是帮助幼儿培养发现“美”的眼睛，因此成人多带领孩子刻意地去发现和关注生活中的美好，如拍拍照、绘制记录等，将记忆定格，“留存”住心中的美好;还可以经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间，以此来增加积极元素所产生的魅力。
（2）帮助孩子在情绪中获得积极的自我认同
首先，成人需要给孩子创造出一种安全、温馨、平和的心理氛围和环境，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，这样孩子才能获得安全感，产生积极的自我认同。
其次，帮助孩子在游戏和活动过程中捕获积极的自我认同。
孩子在游戏或活动中常常会产生各种情绪，有时在与同伴的交流和矛盾中也会激发带动很多情绪的变化，他们未必能够关注到自己所产生的种种的心理变化，经常需要我们成人进行必要的指导和帮助，这时，就是教育的有效契机，我们可以帮助他们顺利寻找积极的自我认同。
（3）在分享中体验积极心理产生的益处
《幼儿园教育指导纲要》中提出：“鼓励幼儿积极与同伴交往，在交往的过程中学会分享、合作等行为方式，并获得积极的情绪体验。”
2.让幼儿学会如何控制消极情绪
（1）分析情绪产生的原因，进行思想减“压”，弱化消极情绪
让孩子知道情绪本身是没有好坏之分的。只是积极情绪就像“带电”的正能量，可以传感给人快乐的多巴胺，而消极情绪就像是“排异”的负能量，容易将快乐驱逐出境。
（2）帮助幼儿学会转移注意力
兴趣是帮助幼儿转移情绪最好的“武器”，当幼儿处于当前情绪状态不能自拔的时候，成人可以利用他们感兴趣的事物分散孩子的注意力，或者提示孩子做感兴趣的事情。当孩子在做他所爱好的事情时，就会全神贯注，甚至可能忘记了时间，忘记了自己的存在。
3.教给孩子宣泄情绪的适宜方法
我们都知道，幼儿的情绪具有外露、冲动性、稳定性不足等特点，这些特点使得他们在面对他人情绪以及发生同伴冲突时都显得手足无措。虽然善于克制情绪是好的，但并不能不过分压制情绪。因此，作为成人需要教給孩子最适宜的宣泄办法去宣泄情绪。
4.情绪过后的及时沟通和交流
情绪后的表达很重要，因为能表达，孩子才能沟通，才能学会想办法。当孩子处于情绪爆发时期，如生气、悲伤和委屈时通常会很反感，完全不听。所以我们可以给孩子一段时间去化解，先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。要教给孩子去分析思考，想想刚才的情绪是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎样做才能避免那种情况，下次再有类似的情况该怎么办。
慢慢地在有的时候，在孩子情绪发作前，成人给孩子属于他的自由空间，孩子自己就会没事了。
总之，孩子良好的情绪管理离不开家庭和幼儿园的共同努力，家长只有和教师统一思想观念、行为，才能顺利培养孩子的情绪管理能力，让每个孩子都能成为高“情商”的快乐人。