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【摘要】：目前，国内已经步入了老龄化时代。为老年人提供优质服务，使老年人的生活更有保障，已经成为全社会的关注热点，老年人身体机能与心理素质都在不断下滑，本文在充分考虑老年人身心特征的基础上，专为老年人设计了一款太空漫步器，使老年人在使用该产品健身时，获得心理与生理方面的双重满足，从而增加老年人生活中的乐趣，同时有利于老年人的身心健康。
【关键词】：老龄化；健身产品；交互设计；心理与生理
【Abstract】： As China has entered an aging society， how to improve the quality of life of the elderly has become a high degree of concern about social problems. As everyone knows， the elderly compared with the ordinary people， not only the physical level changed， and with a series of problems increase psychological age gradually come out， this also to the design and development of the related pension products we put forward a new topic. Therefore， in this article the author try for the elderly daily fitness design a very specialized application， a higher degree of fitness equipment， in order to meet the basic needs of the elderly daily exercise， physical fitness.
【Key words】： the aging； fitness products； interaction design； psychology and physiology
一、我國人口老龄化及发展趋势
老龄化已经成为一种必然的趋势，老龄人群的规模也在不断扩大，因此，关注老年人的健康，设计适合老年人使用的产品势在必行。因此，在研发新产品时，必须站在老年人的角度，切合他们的实际需要，同时也是产品设计开发的方向。
进入新时代后，老年人越来越向往着更科学化的健身方式，饭后散步已经无法满足新时代下老年人的追求。不过，绝大部分公园、社区所提供的健身器材，虽然面向所有群体开放，但对于一些特殊群体而言，并不合适，尤其是老年人群体。倘若老年人长时间使用，造成肌肉拉伤的可能性增强，无法起到强身健体的作用。在针对老年人群体设计所需器材时，应当注重追求心理与生理上的双重满足，切合老年人的实际需要，推出真正适合老年人使用，并能达到强身健体效果的健身器材。
二、中国老年人的生理和心理特点
（一）中国老年人的生理特点以及产生的影响
进入老年阶段，身体各方面诸如感官、免疫系统、肌肉、神经系统等都开始走下滑路，下面，就针对上述几个方面进行分析：
进入老年时期后，肌肉会随着年龄的递增而逐渐萎缩，弹力流失快，容易感到无力，疲劳频率高，动作不若之前敏捷，反射弧变长，对外界事物的协调能力减弱，这也是老年群体关节损伤、骨折等症状多发的原因所在；另一方面，视觉功能逐渐减弱，眼睛所能看到的范围慢慢缩小；而随着老年群体的触觉与听觉逐渐退化，对事物的感触不若之前敏感；而且，神经系统逐渐衰弱，记忆力出现减退，学习能力逐渐丧失，甚至可能出现智力减退的现象。
（二）中国老年人的心理特点以及产生的影响
老年群体一般具有强烈的自尊心。希望社会能接纳他们，得到尊重与理解。倘若自尊心受到践踏，就很容易产生负面情绪，如愤怒、懊恼等，使得他们更加自卑。而且，老年群体进入退休生活后，生活节奏变慢，大部分时间都可以自由支配，老年群体大多不知该如何进行合理分配，进而产生空虚感，情绪起伏不定，严重可引起失眠等症状；对老年群体而言，社会角色发生变化、病痛的来袭等，使得他们容易焦虑不安，产生愤怒、冷漠等不良情绪，对任何事物激不起热情，甚至无法正常生活，造成严重后果。
（三）针对老年人身心特点的设计方法
本方法切合老年群体的实际情况，为满足老年群体心理与生理的双重需要，研发了一款适合老年群体使用的健身器材产品。
1.简化交互操作方式
进入老年时期后，人体生理机能逐渐下滑，部分科技水平高、使用步骤复杂的产品，对老年群体而言在使用上存在较大难度。所以，在研发健身器材时，对下述方面进行了改良与设计：减少不必要的操作按钮，采用一键式操作，降低操作步骤的繁杂程度；设计分体控制器，即使老年人行动受阻，也能无障碍使用该产品；加设语音反馈系统，当老年人在操作健身器材时，使用语音进行提示操作是否完成。
2.增加交互形式情感化
研发健身器材时，要注重考虑老年群体的心理因素，为了确保其心理要求得到满足，必须从以下几个方面进行考虑：为增加亲和力，应尽可能选取圆滑、干净的器械造型；为使触摸体验良好，必须选择柔软的材料；为了让老年群体自然而然感到温馨，应当注重色彩的选择，拒绝冷色调，拒绝强烈的色彩碰撞。
3.人机尺度的合理化
进入老年时期后，听觉、视觉、触感各方面机能下降，所以，在研发产品时，应注重人机尺度合理化，必须满足下列要求：为了方便老年群体使用该产品，必须符合舒适、安全的基本要求；在设计该产品时，注意站在老年人角度，操作按钮需老人方便使用，文字界面需老人看得清，这样才能真正设计出让老年人满意的健身器材。 4.交互语义的清晰化
对老年人产品设计而言，人性化设计十分重要，切實贴合老年群体的实际要求，让老年群体在操作机械时无太多复杂的步骤，确保他们在使用器材时能有良好的体验，迅速掌握操作步骤，在研发设计时，需要注意以下几个方面：在设置文字界面时，尽量选用清晰简单的图案，避免采用英文字母等所有让老年群体识别起来有困难的文字；加设实时反馈系统，随时反馈老年人的操作，才能明白下一步该如何进行操作。
三、老年人太空漫步机设计原则与思路
（一）太空漫步机设计思路
在设计老年群体太空漫步机时，一般需要经历以下三个阶段：首先，为了确保老年群体在使用健身产品过程中能具有更好的体验，必须尽量避免不舒适、不适应的环节，确保整个使用过程保持顺畅；其次，消除潜在的危险性行为，确保老年人在使用过程中不会发生安全事故；最后，能有效发挥引导作用，帮助他们快速适应健身器材，做到熟练操作，从而完成强身健体的目标。
（二）色彩设计改进
老年群体对色彩的识别度不高，尤其无法正确分辨冷色调。所以，在研发产品时，产品主体应强调暖色调，以方便老年群体进行识别。在使用暖色调时，同时注意避免过于明亮、饱和度太高的色彩，因为这种色彩对老年群体来说具有刺激性，会引起不良后果。所以，最优的色彩设计方案应该是以暖色调为主体，相应配合冷色调，对老年群体而言，具有一定的吸引力，贴合其色彩审美，尽量减少发生碰撞等行为的次数。
（三）材质设计改进
日常生活中随处可见用于老年群体使用的健身器材，大多使用钢铁材料进行锻造，表面再上漆。对于老年群体而言，虽然钢铁材料足够安全、稳固，但这类材质受寒暑天气影响大，温度低时过冷，温度高时过热，非常不利于老年群体使用。所以，在开发新产品时，注意关键部位如抓手位置，必须使用受寒暑天气影响不大的材料，对金属材料的特质进行补充。比如说，在抓手位置使用橡胶材料，或是其他天然材料如木材等，就能够为老年群体带来良好的体验效果。
（四）造型设计改进
为老年群体量身打造健身产品时，注意结构的设计要符合人体力学，即重心向下、结构严谨等，从视觉与实际使用过程两方面达到稳固的统一，避免出现上重下轻的情况；巧妙利用视觉分割，布局上部时使用中垂线，设计下部时使用水平线，这样，设计出来的健身器材才能达到良好的视觉效果，形成上部纵向垂直、下部横向拓展的视觉体验，带给人稳定的感觉。
（五）结构设计改进
以往的太空漫步机健身产品，对老年群体来说，没有考虑到他们腿脚的灵活程度，踏板设计过高过大，使得老年群体在使用时，不受控制容易滑倒，容易发生安全事故；而且，踏板设计的宽度与肩宽不符，老年人在使用时，会下意识往外移动，无法满足其需要稳固的心理需求。
因此，在设计踏板的长宽时，必须考虑老年群体的使用感受，贴合他们的平均足宽、足长，确定活动范围应与鞋子尺寸大小相对应一致，避免由于踏板过大而发生滑动行为，设置踏板高度时，可将老年群体上楼梯时的最佳体验高度150mm的数据作为参照。
四、老年人太空漫步机设计方案呈现
（一）设计图呈现
图1 太空漫步机设计图
（二）设计解析
每个运动部位均使用对比强烈的两种色彩，以方便区分，如黑白两色，既能充分调动老年群体的运动情绪，又贴合他们的视觉喜好；在操作部位，可采用鲜明的色彩，以提醒老年人进行操作，提高操作的正确性；造型上应多采用曲线设计，使得产品整体造型不突兀，立柱要符合上小下大的设计，为了增强稳固性，关键部位要采用“三角形”的设计形状，尽量消除老年人在使用过程中对安全的担忧，放开手脚去锻炼。
在扶手位置，不再沿用以往的横向扶手形式，而是改用立式抓握，因为如果采用横向扶手，老年人在使用时会经常不自觉地向前俯卧在扶手上，从而增加危险。在设计扶手位置时，利用天然橡胶材料，结合凸起纹理，能加大摩擦阻力，防止打滑，避免出现由于天气问题而引起的老年人缩手行为。
在踏板位置，参考老年群体的平均足长与足宽，在四周设计凸起纹理，加大物理摩擦力，并在前后位置加设橡胶护垫，避免出现老年人脚板与踏板由于摩擦力过小而引起的打滑，也更方便老年人上下太空漫步器。
五、结语
本文通过化整为零的有效手段，结合老年社区健身器材的特点，分析研究健身器材每一个部位，设计了一款专为老年群体量身打造的新型健身器材，操作简单、使用方便，为老年人的使用带来良好、舒适的用户体验，能够有效消除老年人的无意识危险行为，让老年人能够轻松自如地锻炼身体。
参考文献：
[1]佳瓦德.老年人的产品设计研究[D].北京工业大学.2013.
[2]李晓.老年人产品需求及人性化设计分析[D].天津科技大学.2010.
[3]吴莉莹.基于消费心理学的老年人产品情感化设计研究[D].景德镇陶瓷学院. 2011.
[4]徐小雯.中国老年人可携式交互产品设计研究[D].东华大学，2013.
【关键词】：老龄化；健身产品；交互设计；心理与生理
【Abstract】： As China has entered an aging society， how to improve the quality of life of the elderly has become a high degree of concern about social problems. As everyone knows， the elderly compared with the ordinary people， not only the physical level changed， and with a series of problems increase psychological age gradually come out， this also to the design and development of the related pension products we put forward a new topic. Therefore， in this article the author try for the elderly daily fitness design a very specialized application， a higher degree of fitness equipment， in order to meet the basic needs of the elderly daily exercise， physical fitness.
【Key words】： the aging； fitness products； interaction design； psychology and physiology
一、我國人口老龄化及发展趋势
老龄化已经成为一种必然的趋势，老龄人群的规模也在不断扩大，因此，关注老年人的健康，设计适合老年人使用的产品势在必行。因此，在研发新产品时，必须站在老年人的角度，切合他们的实际需要，同时也是产品设计开发的方向。
进入新时代后，老年人越来越向往着更科学化的健身方式，饭后散步已经无法满足新时代下老年人的追求。不过，绝大部分公园、社区所提供的健身器材，虽然面向所有群体开放，但对于一些特殊群体而言，并不合适，尤其是老年人群体。倘若老年人长时间使用，造成肌肉拉伤的可能性增强，无法起到强身健体的作用。在针对老年人群体设计所需器材时，应当注重追求心理与生理上的双重满足，切合老年人的实际需要，推出真正适合老年人使用，并能达到强身健体效果的健身器材。
二、中国老年人的生理和心理特点
（一）中国老年人的生理特点以及产生的影响
进入老年阶段，身体各方面诸如感官、免疫系统、肌肉、神经系统等都开始走下滑路，下面，就针对上述几个方面进行分析：
进入老年时期后，肌肉会随着年龄的递增而逐渐萎缩，弹力流失快，容易感到无力，疲劳频率高，动作不若之前敏捷，反射弧变长，对外界事物的协调能力减弱，这也是老年群体关节损伤、骨折等症状多发的原因所在；另一方面，视觉功能逐渐减弱，眼睛所能看到的范围慢慢缩小；而随着老年群体的触觉与听觉逐渐退化，对事物的感触不若之前敏感；而且，神经系统逐渐衰弱，记忆力出现减退，学习能力逐渐丧失，甚至可能出现智力减退的现象。
（二）中国老年人的心理特点以及产生的影响
老年群体一般具有强烈的自尊心。希望社会能接纳他们，得到尊重与理解。倘若自尊心受到践踏，就很容易产生负面情绪，如愤怒、懊恼等，使得他们更加自卑。而且，老年群体进入退休生活后，生活节奏变慢，大部分时间都可以自由支配，老年群体大多不知该如何进行合理分配，进而产生空虚感，情绪起伏不定，严重可引起失眠等症状；对老年群体而言，社会角色发生变化、病痛的来袭等，使得他们容易焦虑不安，产生愤怒、冷漠等不良情绪，对任何事物激不起热情，甚至无法正常生活，造成严重后果。
（三）针对老年人身心特点的设计方法
本方法切合老年群体的实际情况，为满足老年群体心理与生理的双重需要，研发了一款适合老年群体使用的健身器材产品。
1.简化交互操作方式
进入老年时期后，人体生理机能逐渐下滑，部分科技水平高、使用步骤复杂的产品，对老年群体而言在使用上存在较大难度。所以，在研发健身器材时，对下述方面进行了改良与设计：减少不必要的操作按钮，采用一键式操作，降低操作步骤的繁杂程度；设计分体控制器，即使老年人行动受阻，也能无障碍使用该产品；加设语音反馈系统，当老年人在操作健身器材时，使用语音进行提示操作是否完成。
2.增加交互形式情感化
研发健身器材时，要注重考虑老年群体的心理因素，为了确保其心理要求得到满足，必须从以下几个方面进行考虑：为增加亲和力，应尽可能选取圆滑、干净的器械造型；为使触摸体验良好，必须选择柔软的材料；为了让老年群体自然而然感到温馨，应当注重色彩的选择，拒绝冷色调，拒绝强烈的色彩碰撞。
3.人机尺度的合理化
进入老年时期后，听觉、视觉、触感各方面机能下降，所以，在研发产品时，应注重人机尺度合理化，必须满足下列要求：为了方便老年群体使用该产品，必须符合舒适、安全的基本要求；在设计该产品时，注意站在老年人角度，操作按钮需老人方便使用，文字界面需老人看得清，这样才能真正设计出让老年人满意的健身器材。 4.交互语义的清晰化
对老年人产品设计而言，人性化设计十分重要，切實贴合老年群体的实际要求，让老年群体在操作机械时无太多复杂的步骤，确保他们在使用器材时能有良好的体验，迅速掌握操作步骤，在研发设计时，需要注意以下几个方面：在设置文字界面时，尽量选用清晰简单的图案，避免采用英文字母等所有让老年群体识别起来有困难的文字；加设实时反馈系统，随时反馈老年人的操作，才能明白下一步该如何进行操作。
三、老年人太空漫步机设计原则与思路
（一）太空漫步机设计思路
在设计老年群体太空漫步机时，一般需要经历以下三个阶段：首先，为了确保老年群体在使用健身产品过程中能具有更好的体验，必须尽量避免不舒适、不适应的环节，确保整个使用过程保持顺畅；其次，消除潜在的危险性行为，确保老年人在使用过程中不会发生安全事故；最后，能有效发挥引导作用，帮助他们快速适应健身器材，做到熟练操作，从而完成强身健体的目标。
（二）色彩设计改进
老年群体对色彩的识别度不高，尤其无法正确分辨冷色调。所以，在研发产品时，产品主体应强调暖色调，以方便老年群体进行识别。在使用暖色调时，同时注意避免过于明亮、饱和度太高的色彩，因为这种色彩对老年群体来说具有刺激性，会引起不良后果。所以，最优的色彩设计方案应该是以暖色调为主体，相应配合冷色调，对老年群体而言，具有一定的吸引力，贴合其色彩审美，尽量减少发生碰撞等行为的次数。
（三）材质设计改进
日常生活中随处可见用于老年群体使用的健身器材，大多使用钢铁材料进行锻造，表面再上漆。对于老年群体而言，虽然钢铁材料足够安全、稳固，但这类材质受寒暑天气影响大，温度低时过冷，温度高时过热，非常不利于老年群体使用。所以，在开发新产品时，注意关键部位如抓手位置，必须使用受寒暑天气影响不大的材料，对金属材料的特质进行补充。比如说，在抓手位置使用橡胶材料，或是其他天然材料如木材等，就能够为老年群体带来良好的体验效果。
（四）造型设计改进
为老年群体量身打造健身产品时，注意结构的设计要符合人体力学，即重心向下、结构严谨等，从视觉与实际使用过程两方面达到稳固的统一，避免出现上重下轻的情况；巧妙利用视觉分割，布局上部时使用中垂线，设计下部时使用水平线，这样，设计出来的健身器材才能达到良好的视觉效果，形成上部纵向垂直、下部横向拓展的视觉体验，带给人稳定的感觉。
（五）结构设计改进
以往的太空漫步机健身产品，对老年群体来说，没有考虑到他们腿脚的灵活程度，踏板设计过高过大，使得老年群体在使用时，不受控制容易滑倒，容易发生安全事故；而且，踏板设计的宽度与肩宽不符，老年人在使用时，会下意识往外移动，无法满足其需要稳固的心理需求。
因此，在设计踏板的长宽时，必须考虑老年群体的使用感受，贴合他们的平均足宽、足长，确定活动范围应与鞋子尺寸大小相对应一致，避免由于踏板过大而发生滑动行为，设置踏板高度时，可将老年群体上楼梯时的最佳体验高度150mm的数据作为参照。
四、老年人太空漫步机设计方案呈现
（一）设计图呈现
图1 太空漫步机设计图
（二）设计解析
每个运动部位均使用对比强烈的两种色彩，以方便区分，如黑白两色，既能充分调动老年群体的运动情绪，又贴合他们的视觉喜好；在操作部位，可采用鲜明的色彩，以提醒老年人进行操作，提高操作的正确性；造型上应多采用曲线设计，使得产品整体造型不突兀，立柱要符合上小下大的设计，为了增强稳固性，关键部位要采用“三角形”的设计形状，尽量消除老年人在使用过程中对安全的担忧，放开手脚去锻炼。
在扶手位置，不再沿用以往的横向扶手形式，而是改用立式抓握，因为如果采用横向扶手，老年人在使用时会经常不自觉地向前俯卧在扶手上，从而增加危险。在设计扶手位置时，利用天然橡胶材料，结合凸起纹理，能加大摩擦阻力，防止打滑，避免出现由于天气问题而引起的老年人缩手行为。
在踏板位置，参考老年群体的平均足长与足宽，在四周设计凸起纹理，加大物理摩擦力，并在前后位置加设橡胶护垫，避免出现老年人脚板与踏板由于摩擦力过小而引起的打滑，也更方便老年人上下太空漫步器。
五、结语
本文通过化整为零的有效手段，结合老年社区健身器材的特点，分析研究健身器材每一个部位，设计了一款专为老年群体量身打造的新型健身器材，操作简单、使用方便，为老年人的使用带来良好、舒适的用户体验，能够有效消除老年人的无意识危险行为，让老年人能够轻松自如地锻炼身体。
参考文献：
[1]佳瓦德.老年人的产品设计研究[D].北京工业大学.2013.
[2]李晓.老年人产品需求及人性化设计分析[D].天津科技大学.2010.
[3]吴莉莹.基于消费心理学的老年人产品情感化设计研究[D].景德镇陶瓷学院. 2011.
[4]徐小雯.中国老年人可携式交互产品设计研究[D].东华大学，2013.