【摘 要】
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科技再发达、物质再充裕、生活再舒适,如果灵魂变得空虚,就绝无幸福可言。岁月本无多,莫让烦恼占得。余惕君面对疫情,时下大家普遍关注的一个问题,就是如何提高身体的免疫力
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科技再发达、物质再充裕、生活再舒适,如果灵魂变得空虚,就绝无幸福可言。岁月本无多,莫让烦恼占得。余惕君面对疫情,时下大家普遍关注的一个问题,就是如何提高身体的免疫力。那么免疫力是什么?免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物的能力。应该看到:免疫力的高低反映的是一个人的健康素质。健康的素质,是从健康的习惯而来;健康的习惯,是从健康的行为而来;健康的行为,是从健康的观念而来。因此,健康的关键还是要牢牢树立健康的正确观念。被媒体誉为"快乐先生"的我,给大家分享三个健康
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