夏锡五先生是清末的宫廷御医，20岁就被选入上驷院绰班处学习正骨按摩。新中国成立后，他曾任北京市中医学会骨科分会主任委员，因医术精湛，逐渐形成了“正骨心法”学派，治愈了无数患者。以下是夏氏正骨传承人之一王红伟医生，介绍夏氏正骨的另一项保健手法——捏脊。
　　“夏氏捏脊最初应用于宫廷，非常适合不方便吃药或扎针的小孩子，对成年人免疫力低下、消化不良、睡眠质量差、颈椎病等也有很好的调节作用，”王红伟说，“其独特之处在于，连续捏脊7次后，采用‘握拿法’刺激局部俞穴，可以着重调节某一脏腑，成人与儿童均适用。”
　　人体背部是五脏六腑的缩影，各脏腑都输注于背部膀胱经的各俞穴上（如图所示）。捏脊法是沿着背部脊柱两侧的膀胱经，双手一边提捏患者的皮肉，一边从下向上推进，从尾骨一直捏到颈部，起到疏通经络、平衡阴阳的作用，进而调理五脏六腑。
　　“夏氏捏脊一般左右两条经各捏7遍，阳气不足、四肢冰冷的老年人，也可只提捏脊柱督脉一条经。捏到第7次时，要着重提捏有问题的部位。”比如睡眠不好的，可以在心俞多提捏两次；经常咳嗽的，可以在肺俞多提捏两次；消化不好的，可以在胃俞多提捏；烦躁的，在肝俞多提捏；夜尿多、腰痛的，在肾俞提捏；经常上火、有颈椎病的，在颈部大椎多提捏；感冒的，在大椎、肺俞多提捏等。提捏时，可能会出现弹响，或有筋节、疙瘩、条索状阳性反应，是相应脏腑有病变的表现。
　　夏氏捏脊做完7次后，还要在问题部位采用“握拿法”来加强局部经气刺激，着重调理某一脏腑的功能。“握拿法”即双手弯曲、手心虚空，用大鱼际和四指指腹沿着经络提捏起患者的皮肉，握紧在手心约3秒钟，然后瞬间松手，加强气血的流通。“往往只操作一次，睡眠不好、乏力、烦躁等症状就可明显改善。”王红伟说。
　　需要注意的是，有些人捏脊捏得太用力，反而会导致后背疼痛，因此操作时一定要做到“轻柔透巧”，并事先修剪指甲，以免损伤皮肤。患者则最好采取俯卧位，头放正，额头枕在交叠的双手上，放松背部肌肉。夏氏捏脊早晚均可操作，一般10天为一疗程，中间休息3-5天再继续进行。长期坚持，可以提高免疫力，缓解亚健康，老少皆宜。