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摘 要： 运动心理学是体教专业学生重要的理论基础课，历年来一直被教育部列为学科基础课，在体教专业学生从事教育方面的工作意义重大。但运动心理学以内容繁多、概念抽象、理论性强，学生觉得难学，老师觉得难教而著称，一直以来是高校体育院系理论课程教学的难点。近年来，随着高校体育院系教学计划的调整，运动心理学的教学学时大大减少，教材内容也趋向简化，教学时间的有限性和知识日益增长之间的矛盾更加突出。为培养更多符合未来教育需要的新型体育教育人才，需要在高校体育院系教学中对运动心理学教学进行系统改革，改变教学内容繁多、教学方法落后和学生能力差的状况。如何改变运动心理学教学的当前困局，是值得所有体教专业心理学教师思考的重要问题，本文对心理学的教学改革进行探讨，促进心理学在高校的发展。
关键词： 体教专业 运动心理学 教学改革
1.精简教学内容
运动心理学包含的内容广泛，以张力为和毛志雄主编的《运动心理学》为例，共分7编20章，介绍了运动心理学的发展脉络、研究特点和重要成果，讨论了运动员的动机基础、心理特征、认知过程、自我完善、心理健康和社会互动等问题，而学习的时间为一学期，包括实验在内，总学时不超过60学时，在如此短的学时安排下，如果不对教学内容进行精简，那么想必大部分教师不能在有限的时间内完成教学任务。因此，对运动心理学教学内容的精简已势在必行。但如何精简？从哪些方面进行精简？是大部分运动心理学教师不得不认真考虑的现实问题。根据我院的现有课程的时间安排，运动心理学一般是安排在第五学期，距离学生参加教育实习仅一学期，因此应重点讲授与运动密切相关的心理学知识，如运动员的动力来源，运动员的认知过程，运动员的自我完善，以及运动员的心理健康，等等，因为这些内容与学生获得教师资格证而进行的心理学考试有重合之处，而其他内容可作为学生自学。总之，在有限的教学时间内，心理学教师应根据教学内容，把握教学难点和重点，取舍合理，是有效、全面和系统进行运动心理学教学的重要保证。
2.改革教学方法与手段
教学必须符合社会经济和科学技术发展的水平和要求，必须符合学生的身心发展规律，必须紧跟时代发展的步伐。教学不仅是知识的传递过程，而且是知识创新的过程。学生学习的目的不只是获得知识，而是在于应用和创造。在运动心理学的教学过程中，由于学生是学习的主体，教师在教学过程中应加强培养学生学习的主动性，增强其学习的自主性，培养学生独立思考的能力，提高他们分析和解决问题的能力，进而提高学习效率。现行的运动心理学教材尽管经过不断修订，但心理学方面的也不少，其中一些内容对体育院系的学生来说深奥难懂，且不够系统。学生在学习过程中感到枯燥乏味，学习效果不理想。因此，改进教学方法和手段，努力提高学生学习本门课程的兴趣，是摆在高校运动心理学教师面前的一个重要议题。由于运动心理学内容的抽象性和难懂性，采用死记硬背的方法会使学习效果事倍功半。如果教师采用中小学的填鸭式教学方法，而不照顾学生的情绪，则会使学生的学习兴趣一落千丈，更别奢谈掌握知识了。因此，把抽象的知识生动化，加强课堂上的师生互动，不仅能提高学生的学习兴趣，而且能加深学生对所学知识的理解，使理论与实践之间的联系更紧密。所以，教师应在运动心理学课堂教学中尝试“快乐教学”、“合作式教学”和“兴趣教学”等教学方法和手段，强化运动心理学的课堂教学效果，促进教学相长。
3.改革实验教学
运动心理学是一门实践性很强的课程，按现有学时的安排，实验课约占整个总学时的四分之一，其实践性也体现在理论和实验的不可分割上。尽管运动心理学实验课内容无统一的硬性规定，只需据教材内容并结合所在院系实验室条件进行正常开设，但在仪器设备和硬件设施较齐全的体育院系，可开展有一定难度或较高级的实验，而在条件和设备较落后的地区，应选取简单可行的实验项目开展实验教学。具体来讲，应结合所选运动心理学教材的内容，重点考虑验证性实验，如深度知觉测定、肘关节动觉感受性的测定、情绪对动作稳定性的影响和注意分配的测定等，并且在实验教学大纲上要有所体现；专业性较强的院系，在仪器设备较齐全的情况下，可有条件地开展一些较高难度的实验，实验项目以设计性和综合性实验为主，以激发学生对运动心理学的学习兴趣，培养学生独立解决问题的能力。运动心理学作为一门学科交叉课，其概念多且抽象，对于文化底子薄弱的体育专业学生来说，有难度，如果处理不当，则易使学生失去对本门课程的学习兴趣。而实验教学有利于缓解长时间理论学习带来的压力，调节课堂气氛，使抽象的理论知识具体化，对发展学生分析和解决问题的能力有益。
运动心理学是一门实践与理论紧密结合的课程，是体育专业学生必修的学科基础课之一。学习运动心理学知识，不但有利于学生建立全面的理论体系，而且能激发学生对运动中人体心理变化的有益探索，使理论写实践结合更加紧密。本文从精简教学内容、改革教学方法和手段、改革实验教学内容三方面对运动心理学教学改革提出初步探讨，以期为提高运动心理学教学质量，提高学生对本课程的学习兴趣和培养学生的创新意识，提高学生分析问题、解决问题的能力，使运动心理学能更好地为体育教学和运动训练提供借鉴。
参考文献：
[1]邵国华.体育运动心理学课程教学手段与实践教学能力探析[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2013，26（11）：157-159.
[2]王文增.以学生为主体的《运动心理学》课程教学模式探讨[J].才智，2014（4）：76.
[3]沈承春.教育心理学课程与教学改革的思考[J].产业与科技论坛，2015，14（10）：162-163.
关键词： 体教专业 运动心理学 教学改革
1.精简教学内容
运动心理学包含的内容广泛，以张力为和毛志雄主编的《运动心理学》为例，共分7编20章，介绍了运动心理学的发展脉络、研究特点和重要成果，讨论了运动员的动机基础、心理特征、认知过程、自我完善、心理健康和社会互动等问题，而学习的时间为一学期，包括实验在内，总学时不超过60学时，在如此短的学时安排下，如果不对教学内容进行精简，那么想必大部分教师不能在有限的时间内完成教学任务。因此，对运动心理学教学内容的精简已势在必行。但如何精简？从哪些方面进行精简？是大部分运动心理学教师不得不认真考虑的现实问题。根据我院的现有课程的时间安排，运动心理学一般是安排在第五学期，距离学生参加教育实习仅一学期，因此应重点讲授与运动密切相关的心理学知识，如运动员的动力来源，运动员的认知过程，运动员的自我完善，以及运动员的心理健康，等等，因为这些内容与学生获得教师资格证而进行的心理学考试有重合之处，而其他内容可作为学生自学。总之，在有限的教学时间内，心理学教师应根据教学内容，把握教学难点和重点，取舍合理，是有效、全面和系统进行运动心理学教学的重要保证。
2.改革教学方法与手段
教学必须符合社会经济和科学技术发展的水平和要求，必须符合学生的身心发展规律，必须紧跟时代发展的步伐。教学不仅是知识的传递过程，而且是知识创新的过程。学生学习的目的不只是获得知识，而是在于应用和创造。在运动心理学的教学过程中，由于学生是学习的主体，教师在教学过程中应加强培养学生学习的主动性，增强其学习的自主性，培养学生独立思考的能力，提高他们分析和解决问题的能力，进而提高学习效率。现行的运动心理学教材尽管经过不断修订，但心理学方面的也不少，其中一些内容对体育院系的学生来说深奥难懂，且不够系统。学生在学习过程中感到枯燥乏味，学习效果不理想。因此，改进教学方法和手段，努力提高学生学习本门课程的兴趣，是摆在高校运动心理学教师面前的一个重要议题。由于运动心理学内容的抽象性和难懂性，采用死记硬背的方法会使学习效果事倍功半。如果教师采用中小学的填鸭式教学方法，而不照顾学生的情绪，则会使学生的学习兴趣一落千丈，更别奢谈掌握知识了。因此，把抽象的知识生动化，加强课堂上的师生互动，不仅能提高学生的学习兴趣，而且能加深学生对所学知识的理解，使理论与实践之间的联系更紧密。所以，教师应在运动心理学课堂教学中尝试“快乐教学”、“合作式教学”和“兴趣教学”等教学方法和手段，强化运动心理学的课堂教学效果，促进教学相长。
3.改革实验教学
运动心理学是一门实践性很强的课程，按现有学时的安排，实验课约占整个总学时的四分之一，其实践性也体现在理论和实验的不可分割上。尽管运动心理学实验课内容无统一的硬性规定，只需据教材内容并结合所在院系实验室条件进行正常开设，但在仪器设备和硬件设施较齐全的体育院系，可开展有一定难度或较高级的实验，而在条件和设备较落后的地区，应选取简单可行的实验项目开展实验教学。具体来讲，应结合所选运动心理学教材的内容，重点考虑验证性实验，如深度知觉测定、肘关节动觉感受性的测定、情绪对动作稳定性的影响和注意分配的测定等，并且在实验教学大纲上要有所体现；专业性较强的院系，在仪器设备较齐全的情况下，可有条件地开展一些较高难度的实验，实验项目以设计性和综合性实验为主，以激发学生对运动心理学的学习兴趣，培养学生独立解决问题的能力。运动心理学作为一门学科交叉课，其概念多且抽象，对于文化底子薄弱的体育专业学生来说，有难度，如果处理不当，则易使学生失去对本门课程的学习兴趣。而实验教学有利于缓解长时间理论学习带来的压力，调节课堂气氛，使抽象的理论知识具体化，对发展学生分析和解决问题的能力有益。
运动心理学是一门实践与理论紧密结合的课程，是体育专业学生必修的学科基础课之一。学习运动心理学知识，不但有利于学生建立全面的理论体系，而且能激发学生对运动中人体心理变化的有益探索，使理论写实践结合更加紧密。本文从精简教学内容、改革教学方法和手段、改革实验教学内容三方面对运动心理学教学改革提出初步探讨，以期为提高运动心理学教学质量，提高学生对本课程的学习兴趣和培养学生的创新意识，提高学生分析问题、解决问题的能力，使运动心理学能更好地为体育教学和运动训练提供借鉴。
参考文献：
[1]邵国华.体育运动心理学课程教学手段与实践教学能力探析[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2013，26（11）：157-159.
[2]王文增.以学生为主体的《运动心理学》课程教学模式探讨[J].才智，2014（4）：76.
[3]沈承春.教育心理学课程与教学改革的思考[J].产业与科技论坛，2015，14（10）：162-163.