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【摘 要】传统小学体育课弊端重重，最典型的一个问题就是大部分学生缺乏最基本的规则意识，导致整个课堂混乱无比，学生无法得到应有的训练。所以，注重规则意识教育，塑造高品质小学体育课，是每位体育教师都要思考的重中之重。
【关键词】小学体育;规则意识;高品质课堂;教学方法
体育课是体育教学的基本组织形式，目的在于帮助学生掌握体育与保健基础知识、基本技能，促进学生思想品德的提升，提高其运动水平。但在以往的体育课中，学生都比较懒散，只是按照自己的想法去做，完全不考虑规则的问题。比如在篮球运动中，有些学生直接拿着球奔跑，完全忘记了篮球的运球规则。有的学生在踢足球时还会故意推搡对方，生怕脚下的球被人抢走。最可笑的是接力赛，有的学生还未跑到队员身旁，就将接力棒丢过去。这些行为不但是对体育运动的玷污，同时不利于学生形成良好的体育意识。所以在体育课中间接落实规则意识的培养，让学生懂得利用正确的方法践行体育运动，是帮助他们掌握运动技能，形成良好的体育品质的关键。
一、在教学中渗透规则意识
规则是平衡万物的基础，任何人都要遵循规则行事。在体育方面，规则尤为主要。譬如：足球运动员不可以用手触碰足球（守门将除外）;打篮球时不可以用手拿着篮球奔跑;短跑时不可以干扰自己的对手等。如果不能遵守这些规则，则会严重影响比赛秩序。良好的规则意识也是体育精神的一部分，因此，在体育教学中渗透规则意识尤为重要。
以“30米快速跑”为例：虽然小学生在平日的生活里也喜欢跑跑跳跳，但是他们的运动方式都是杂乱无章、毫无规则可言的。虽然在30米快速跑中很多学生都可以轻松完成，但在实际的操作中却不容乐观。举几个最简单的例子：有的学生在跑的时候身体七拐八拐，仿佛随时会摔倒一样;有的学生在跑的时候时而快，时而慢，最后上气不接下气;更有学生跑的时候姿势欠佳，这极易导致跌倒、磕伤等意外的发生。所以，教师应在教学期间将具体的规则讲给学生，并采用示范的方式让学生懂得如何用前脚掌着地跑，如何平衡身体姿态，如何控制奔跑时的呼吸。这样，一方面可以引导学生利用正确的方式奔跑，另一方面还可以规避一些危害。当然，规则意识的渗透还需要学生自行摸索，所以在教学的基础上展开练习，并在练习环节鼓励学生按照规则去跑，无疑是达到预期教学目標的重中之重。
二、在练习中渗透规则意识
隔岸观火远不如身临其境来的真实，规则意识的培养亦是如此。所以在体育练习中渗透规则意识，引导学生按照规则制度展开锻炼，是进一步落实课题研究目标的关键。在此期间，为确保学生更充分地接受规则的要求与束缚，可以更虚心地按照规则行事，可以采取小组合作、互相监督的方式展开训练。以体育“行进间运球”为例：
首先，两人为一组进行“行进间运球”锻炼。在锻炼期间，一名学生观察另一面学生的整体动作，反之亦然。如果一方在锻炼的时候存在细节上的错误，另一方学生要及时指出。由此，让学生在互动观察中捕捉到彼此的不足;其次，“行进间运球”的规则要领包括身体、手臂的动作。其中，手臂的动作为自然弯曲，以肘关节为轴，用手拍按球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。但是，有的学生在运球期间总是遗忘这些规则要领，导致他们在运球时受不住力，造成球向外弹出或弹到自己身上。期间，假如合作小组无法合理解决这类问题，那么教师则要采用示范的方式让学生跟随训练，摸索要领。随后，再通过多次练习感受手臂和身体的姿态与动作特征。当然，在学生练习期间，教师要告诉学生“在实际活动中不可以与其他同学发生肢体碰撞，更不可以利用伤害他人身体的方式来保障自己的球不被抢走”，由此进一步落实规则意识。
三、在比赛中渗透规则意识
小学生规则意识的培养是一个循序渐进的过程，教师要定期开展体育比赛活动，以进一步巩固学生的规则意识。以往，学生在比赛时更注重名次，但是在接下来的比赛中，教师融入了“规则分数”。换言之，如果学生出现了违反规则规定的行为，则要被扣分处理。所以即使他们在比赛中拿到了第一名，如果分数扣到一定程度，也会影响总成绩，这样一来，学生在参与比赛时自然不会因盲目争取名次而忽略规则。
例如：“接力赛跑”，以往有的学生在接力期间，会向后挪动几步去取接力棒，而有的学生甚至会将接力棒丢给对方。这些行为无疑都是违反比赛规则的。因此，在添加了扣分机制后，学生便会自觉避免此类情况。同理，在足球比赛中，有的学生为了夺取对方的球，甚至会撕扯对方的衣服。有时，哪怕对方的守门将已经拦截了球，并将球握在了手中，但有的学生还是会过去抢夺，这些行为都是严重违反规则，并被视为扣分处理的。
俗话说：“无规矩不成方圆。”培养学生规则意识，是增强他们体育素质的关键。只有遵守规则，学生才可以按照正确的方法参与体育运动;只有遵守规则，学生才可以获得最佳的身心锻炼。因此，体育教师必须注重对小学生规则意识的培养，让他们在长期的体验和锻炼中逐渐习惯按照规则、制度践行体育训练，这对他们以后的学习和生活有重要意义。
【参考文献】
[1]祁素贞.让德育浸润小学体育课堂[J].黑河教育，2018（09）：10—12
[2]王海权.小学体育高效课堂教学探索[J].文化创新比较研究，2018（07）：15—16
【关键词】小学体育;规则意识;高品质课堂;教学方法
体育课是体育教学的基本组织形式，目的在于帮助学生掌握体育与保健基础知识、基本技能，促进学生思想品德的提升，提高其运动水平。但在以往的体育课中，学生都比较懒散，只是按照自己的想法去做，完全不考虑规则的问题。比如在篮球运动中，有些学生直接拿着球奔跑，完全忘记了篮球的运球规则。有的学生在踢足球时还会故意推搡对方，生怕脚下的球被人抢走。最可笑的是接力赛，有的学生还未跑到队员身旁，就将接力棒丢过去。这些行为不但是对体育运动的玷污，同时不利于学生形成良好的体育意识。所以在体育课中间接落实规则意识的培养，让学生懂得利用正确的方法践行体育运动，是帮助他们掌握运动技能，形成良好的体育品质的关键。
一、在教学中渗透规则意识
规则是平衡万物的基础，任何人都要遵循规则行事。在体育方面，规则尤为主要。譬如：足球运动员不可以用手触碰足球（守门将除外）;打篮球时不可以用手拿着篮球奔跑;短跑时不可以干扰自己的对手等。如果不能遵守这些规则，则会严重影响比赛秩序。良好的规则意识也是体育精神的一部分，因此，在体育教学中渗透规则意识尤为重要。
以“30米快速跑”为例：虽然小学生在平日的生活里也喜欢跑跑跳跳，但是他们的运动方式都是杂乱无章、毫无规则可言的。虽然在30米快速跑中很多学生都可以轻松完成，但在实际的操作中却不容乐观。举几个最简单的例子：有的学生在跑的时候身体七拐八拐，仿佛随时会摔倒一样;有的学生在跑的时候时而快，时而慢，最后上气不接下气;更有学生跑的时候姿势欠佳，这极易导致跌倒、磕伤等意外的发生。所以，教师应在教学期间将具体的规则讲给学生，并采用示范的方式让学生懂得如何用前脚掌着地跑，如何平衡身体姿态，如何控制奔跑时的呼吸。这样，一方面可以引导学生利用正确的方式奔跑，另一方面还可以规避一些危害。当然，规则意识的渗透还需要学生自行摸索，所以在教学的基础上展开练习，并在练习环节鼓励学生按照规则去跑，无疑是达到预期教学目標的重中之重。
二、在练习中渗透规则意识
隔岸观火远不如身临其境来的真实，规则意识的培养亦是如此。所以在体育练习中渗透规则意识，引导学生按照规则制度展开锻炼，是进一步落实课题研究目标的关键。在此期间，为确保学生更充分地接受规则的要求与束缚，可以更虚心地按照规则行事，可以采取小组合作、互相监督的方式展开训练。以体育“行进间运球”为例：
首先，两人为一组进行“行进间运球”锻炼。在锻炼期间，一名学生观察另一面学生的整体动作，反之亦然。如果一方在锻炼的时候存在细节上的错误，另一方学生要及时指出。由此，让学生在互动观察中捕捉到彼此的不足;其次，“行进间运球”的规则要领包括身体、手臂的动作。其中，手臂的动作为自然弯曲，以肘关节为轴，用手拍按球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。但是，有的学生在运球期间总是遗忘这些规则要领，导致他们在运球时受不住力，造成球向外弹出或弹到自己身上。期间，假如合作小组无法合理解决这类问题，那么教师则要采用示范的方式让学生跟随训练，摸索要领。随后，再通过多次练习感受手臂和身体的姿态与动作特征。当然，在学生练习期间，教师要告诉学生“在实际活动中不可以与其他同学发生肢体碰撞，更不可以利用伤害他人身体的方式来保障自己的球不被抢走”，由此进一步落实规则意识。
三、在比赛中渗透规则意识
小学生规则意识的培养是一个循序渐进的过程，教师要定期开展体育比赛活动，以进一步巩固学生的规则意识。以往，学生在比赛时更注重名次，但是在接下来的比赛中，教师融入了“规则分数”。换言之，如果学生出现了违反规则规定的行为，则要被扣分处理。所以即使他们在比赛中拿到了第一名，如果分数扣到一定程度，也会影响总成绩，这样一来，学生在参与比赛时自然不会因盲目争取名次而忽略规则。
例如：“接力赛跑”，以往有的学生在接力期间，会向后挪动几步去取接力棒，而有的学生甚至会将接力棒丢给对方。这些行为无疑都是违反比赛规则的。因此，在添加了扣分机制后，学生便会自觉避免此类情况。同理，在足球比赛中，有的学生为了夺取对方的球，甚至会撕扯对方的衣服。有时，哪怕对方的守门将已经拦截了球，并将球握在了手中，但有的学生还是会过去抢夺，这些行为都是严重违反规则，并被视为扣分处理的。
俗话说：“无规矩不成方圆。”培养学生规则意识，是增强他们体育素质的关键。只有遵守规则，学生才可以按照正确的方法参与体育运动;只有遵守规则，学生才可以获得最佳的身心锻炼。因此，体育教师必须注重对小学生规则意识的培养，让他们在长期的体验和锻炼中逐渐习惯按照规则、制度践行体育训练，这对他们以后的学习和生活有重要意义。
【参考文献】
[1]祁素贞.让德育浸润小学体育课堂[J].黑河教育，2018（09）：10—12
[2]王海权.小学体育高效课堂教学探索[J].文化创新比较研究，2018（07）：15—16