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近年来世界各体育强国均十分重视有助于体力恢复的物质的研究。目前提出的使体力恢复快的营养物质有葡萄糖、磷酸盐、钙制剂、麦芽油、蛋白制剂、天门冬氨酸盐、咖啡因等。我国的运动医学工作者则对人参、鹿茸、田七、蜂皇浆、花粉、沙棘精,以及一些碱性饮料进行了较深入的研究,证明了这些营养物质可加速疲劳的消除,提高运动能力。