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芹菜配香干能健骨
芹菜配香干能健骨
来源 :创造 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zxsa0519
【摘 要】
:
钙对人体格外重要,缺钙不仅导致女性失去挺拔的身姿,还会引发急躁、焦虑情绪。芹菜炒香干是道不错的补钙菜肴,以香干为代表的豆制晶富含钙质和蛋白质,芹菜等绿叶蔬菜不仅含钙量较
【出 处】
:
创造
【发表日期】
:
2016年5期
【关键词】
:
维生素C
焦虑情绪
补钙
蛋白质
含钙量
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钙对人体格外重要,缺钙不仅导致女性失去挺拔的身姿,还会引发急躁、焦虑情绪。芹菜炒香干是道不错的补钙菜肴,以香干为代表的豆制晶富含钙质和蛋白质,芹菜等绿叶蔬菜不仅含钙量较高,还富含维生素C、维生素K、钾和镁,能促进补钙效果。
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