论文部分内容阅读
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-02
摘 要 体育教学作为一种与心理有着密切相关的教育活动，在培养学生良好意志品质方面具有其他学科无法比拟的教育优势，但是在日常的体育课堂教学中，学生意志品质的培养和研究未能引起大家重视，许多老师漠视学生的认知特点和心理特征，一味地以教师自我为中心，以“管教式”和“说教式”的教育方式为主，效果甚微。其实只要我们针对学生年龄心理特征，在课堂教学中多去思考和挖掘一些教学方法，也可收到良好教学效果。现根据多年的课堂教学实践体会，总结提炼出以下几点培养小策略，以供同行参考借鉴。
关键词 体育课堂 意志品质 策略
一、明星诱导法
青少年学生对各种体育明星、影视明星崇拜不已，他们对明星的事迹特别感兴趣，明星们的一举一动都是他们模仿、学习的对象，都梦想着自己有朝一日也能像明星们一样受人欢呼。我们老师就可以抓住他们这一心理倾向，利用明星效应实施意志品质教育。例如，在篮球教学中，课前与学生一起聊聊乔丹、科比、姚明等这些学生耳能熟详的明星，欣赏乔丹等在关键的比赛中一球定音，取得胜利的精彩镜头，随即告知学生乔丹为了练就后仰跳起投篮的绝技，每天苦练投篮上万次的事例，让学生知道这些球星不为人知的幕后刻苦训练的故事，让他们明白所有成功不是随随便便就能得到，成功的背后隐藏着艰辛的付出和不懈的努力，通过明星成长故事的诱导，坚定他们刻苦练习的信念，提高学生对坚韧不拔意志品质的认识。
二、游戏渗透法
教人未见意趣必不可学，在技能教学中我们常常利用游戏教学，能收到较好效果，在意志品质培养中也是如此。例如在枯燥的耐久跑教学中，采用“团体接力比赛”、“定向寻宝”、“超越领跑”、“校内越野跑”等游戏比赛，学生虽然在课堂中劳累、流汗，但情境化、游戏化的课堂教学手段，变“让我练”为“我要练”，课堂中学生跑得气虚喘喘，筋疲力尽，但他们为了夺取胜利，往往能坚持到最后，在游戏活动中不知不觉地完成教学任务，同时培养了吃苦耐劳、永不放弃的良好品质。
另外，在所有的游戏教学中，都有明确的规则和要求，往往还要进行分组、分角色，要想取得胜利需要同伴间相互配合、遵守规则、坚持不懈，于是在快乐的游戏中能不知不觉地进行了自觉性、坚持性等优良品质的培养。例如在“巧过拦截区”的游戏中，冲击手们要在快速奔跑的瞬间，观察对手和同伴的位置，分析对手的动身，决定冲过去的时机；如被对手盯住，要迅速采取急停疾起、转向奔跑等；而阻击手则要考虑给予对手的各种冲击办法以拦截的招式。这样，让学生在游戏中感悟行动果断的重要性，培养机智、果断和应变能力。
三、极点磨练法
“极点”现象是考验和锻炼意志及提高自信心的极好机会，因为只有在最难忍受之时付出最大的意志努力，才能取得锻炼意志的效果。在一些耐力性项目教学中，巧妙地利用这一味猛药往往能收到奇效。以中长跑为例，在中长跑活动中，经过一定时间的负荷刺激后，会使学生出现心跳加快，呼吸急促、口干腹痛等痛苦的生理反应，随之带来不愉快的情绪感受，加之平时的娇生惯养，此时此刻，一些意志薄弱和自信心不强的学生很多都会停下来，甚至中途退出跑道，轻易的放弃了前面的努力。我们切不可放过这一极佳的教育契机，首先，教师要在运动前告诉学生耐力跑中出现的“极点”的生理原理，让学生明白这是正常的生理反应，懂得耐力跑对提高人体心肺功能的锻炼价值。其次，通过耐心讲解、指导在耐力跑时要注意呼吸方法、体力分配及正确合理的跑步技术，以此来增强学生战胜极点的信心和技术保障。最后，也就最为关键的就是在出现极点之时，大声对学生给予鼓励，或尖叫、或呐喊，或在旁边进行陪跑，并给与跑步技术上的指导，鼓励学生在身体条件允许的情况下，勇往直前地奔向胜利的终点。这样经过一次次的极点训练，无论在生理上还是心理上都能给学生最佳的刺激和磨练，坚持到底就是胜利的信念会渐渐地扎根在他们心底。
四、目标导向法
意志的一个特征是“具有自觉的目的”。人的意志行动，总是有一定的目的引起的，目的在意志行动中起着极其重要的作用，意志过程中的目的性越明确，则达到这个目的所需要的意志力也会愈大。其实每一个学生都想让自己成为最好，有的愿望自己能有一副好身材，有的愿望自己能跑得更快，有的愿望自己能打得一手好球。但是他们往往存在急功近利的思想，梦想着马上实现自己的愿望，经过短暂的努力后，发现进步缓慢或遇到困难和挫折就打起了退堂鼓，也有的存在好高骛远的想法，幻想着不切实际的成绩，结果无论怎样努力都无法达到自己的目标，最后导致他们丧失信心，降低练习的自觉性和积极性。因此，教师必须帮助学生根据自身的体能条件、技能掌握水平、兴趣特长和爱好确定阶段性的，附合实际水平的阶段性目标，以此来调节和指导他们的意志行动。
如开学初就明确告知学生本学期学习的主要内容和考核目标，让他们明白学期的目标，在每单元的技能教学中采用“小步子”目标教学法，把一个单元大目标分解成若干个课时小目标，让学生分段逐步完成，并在每次课前告知他们这节课必须达成的技能目标，让他们通过不懈的努力，跳一跳就能够达成目标，并在完成后及时给予鼓励性的评价。这样当他们有了明确的、可操作性的目标后，会指引自己朝着目标一步步努力，通过目标的一个个实现，逐渐形成自觉、坚定的意志品质。
五、困难突破法
坚强的意志品质往往是在与困难作斗争中锻炼并在行动中表现出来的。一般来说，意志越坚强，克服困难越多、越大；意志越薄弱，克服困难越少、越小，甚至不能克服困难。反过来说，克服的困难越多越大，锻炼意志的效果越好；克服的困难越少、越小，锻炼意志的效果越差。如果在体育课堂中没有一定的运动负荷、一定的运动量、一定的技术难度，一味追求轻松和快乐，很难形成坚强的意志品质。
因此，在课堂教学中，要有意创设困难情境和艰苦条件，遵循由易到难逐渐加大难度的原则，安排学练小目标，让学生奔着小目标，勤学苦练，让他们奋力向上跳一跳，咬牙向前冲一冲，通过自己的努力，突破一个个困难，完成一个个小目标，摘到成功的果子。通过与困难做斗争体验付出的艰辛，回味付出的过程，享受成功带来的喜悦，激发继续努力的信心和斗志，明白有付出就会有成功的道理，培养他们勇于挑战困难的坚强意志品质。 六、榜样示范法
青少年儿童性格的可塑性大，对各种事物模仿能力强，尤其对他们崇拜的榜样，有着巨大的吸引力，所以，教师要努力给他们提供学习的榜样。言教不如身教，其实教师自己就是学生最好的学习榜样。俗话说细节决定成败，体育教师的榜样示范并不是要求你做出什么惊天动地的大事来，而是体现在平时点点滴滴的教学行动之中。例如，在课前认真布置好场地器材，提前站在烈日下等待学生上课；在课中带头与学生一起跑圈，与学生一起做操，与生一起同甘共苦，挥汗如雨；遇到困难不慌不忙，坚持到底，敢于拼搏；以自身强烈的事业心，严肃认真的工作态度感染每一个学生，起到“潜移默化”的作用。
另外，教师还要善于在学生中挖掘、树立典型人物。在平时的教学中注意观察学生，尤其关注一些后进生的转化，当发现个别后进生，或者体育困难生经过他们的不懈努力取得显著成绩的时候，及时进行表扬鼓励，挖掘提炼先进事迹，把他们的事迹推广到全体同学之中，让榜样人物谈谈自己刻苦锻炼的感受和体会，激励学生向优秀生学习，激发他们的竞争超越意识。
七、心理暗示法
经研究表明心理暗示的作用是巨大的，通过言语和联想过程转化为情绪状态，并产生心理冲动，直接作用于机体的各种机能和行为活动而发挥的作用。消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能，而积极的暗示能起到增进和改善的作用。因此，教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示，而避免消极的心理暗示。
首先，教师用简洁、明确、肯定的语言，重复说，反复说，对孩子形成完整的心理暗示，给予学生自信和动力，激发他们的潜能。例如，在长跑出现“极点”时，通过“你能行”、“坚持住”、“快到了”等语言激励学生坚持到底。
其次，教师要培养学生自我暗示习惯，遇到困难时能做一暂停，作一深呼吸，静下心来，心中自我暗示。例如，在排球分组比赛中当一方比分落后，越打越差，导致心情急躁，甚至想放弃比赛之时，引导、鼓励学生进行自我心理暗示：“我能行，落后只是暂时的现象，我们一定会胜利”。通过自我积极的心理暗示，逐渐调整好心态，把毛躁情绪抑制下去，鼓起勇气，充分发挥技术水平，克敌制胜。
总之，良好意志品质的培养必须根据学生的年龄心理特征和认知水平，有意识地创设多种教育情境，抓住教育时机，精心设计教学小策略，激发学生内在需要动机，潜移默化地对学生进行意志品质教育，让学生逐渐内化成自觉、果断、坚韧、自制等良好品质。
摘 要 体育教学作为一种与心理有着密切相关的教育活动，在培养学生良好意志品质方面具有其他学科无法比拟的教育优势，但是在日常的体育课堂教学中，学生意志品质的培养和研究未能引起大家重视，许多老师漠视学生的认知特点和心理特征，一味地以教师自我为中心，以“管教式”和“说教式”的教育方式为主，效果甚微。其实只要我们针对学生年龄心理特征，在课堂教学中多去思考和挖掘一些教学方法，也可收到良好教学效果。现根据多年的课堂教学实践体会，总结提炼出以下几点培养小策略，以供同行参考借鉴。
关键词 体育课堂 意志品质 策略
一、明星诱导法
青少年学生对各种体育明星、影视明星崇拜不已，他们对明星的事迹特别感兴趣，明星们的一举一动都是他们模仿、学习的对象，都梦想着自己有朝一日也能像明星们一样受人欢呼。我们老师就可以抓住他们这一心理倾向，利用明星效应实施意志品质教育。例如，在篮球教学中，课前与学生一起聊聊乔丹、科比、姚明等这些学生耳能熟详的明星，欣赏乔丹等在关键的比赛中一球定音，取得胜利的精彩镜头，随即告知学生乔丹为了练就后仰跳起投篮的绝技，每天苦练投篮上万次的事例，让学生知道这些球星不为人知的幕后刻苦训练的故事，让他们明白所有成功不是随随便便就能得到，成功的背后隐藏着艰辛的付出和不懈的努力，通过明星成长故事的诱导，坚定他们刻苦练习的信念，提高学生对坚韧不拔意志品质的认识。
二、游戏渗透法
教人未见意趣必不可学，在技能教学中我们常常利用游戏教学，能收到较好效果，在意志品质培养中也是如此。例如在枯燥的耐久跑教学中，采用“团体接力比赛”、“定向寻宝”、“超越领跑”、“校内越野跑”等游戏比赛，学生虽然在课堂中劳累、流汗，但情境化、游戏化的课堂教学手段，变“让我练”为“我要练”，课堂中学生跑得气虚喘喘，筋疲力尽，但他们为了夺取胜利，往往能坚持到最后，在游戏活动中不知不觉地完成教学任务，同时培养了吃苦耐劳、永不放弃的良好品质。
另外，在所有的游戏教学中，都有明确的规则和要求，往往还要进行分组、分角色，要想取得胜利需要同伴间相互配合、遵守规则、坚持不懈，于是在快乐的游戏中能不知不觉地进行了自觉性、坚持性等优良品质的培养。例如在“巧过拦截区”的游戏中，冲击手们要在快速奔跑的瞬间，观察对手和同伴的位置，分析对手的动身，决定冲过去的时机；如被对手盯住，要迅速采取急停疾起、转向奔跑等；而阻击手则要考虑给予对手的各种冲击办法以拦截的招式。这样，让学生在游戏中感悟行动果断的重要性，培养机智、果断和应变能力。
三、极点磨练法
“极点”现象是考验和锻炼意志及提高自信心的极好机会，因为只有在最难忍受之时付出最大的意志努力，才能取得锻炼意志的效果。在一些耐力性项目教学中，巧妙地利用这一味猛药往往能收到奇效。以中长跑为例，在中长跑活动中，经过一定时间的负荷刺激后，会使学生出现心跳加快，呼吸急促、口干腹痛等痛苦的生理反应，随之带来不愉快的情绪感受，加之平时的娇生惯养，此时此刻，一些意志薄弱和自信心不强的学生很多都会停下来，甚至中途退出跑道，轻易的放弃了前面的努力。我们切不可放过这一极佳的教育契机，首先，教师要在运动前告诉学生耐力跑中出现的“极点”的生理原理，让学生明白这是正常的生理反应，懂得耐力跑对提高人体心肺功能的锻炼价值。其次，通过耐心讲解、指导在耐力跑时要注意呼吸方法、体力分配及正确合理的跑步技术，以此来增强学生战胜极点的信心和技术保障。最后，也就最为关键的就是在出现极点之时，大声对学生给予鼓励，或尖叫、或呐喊，或在旁边进行陪跑，并给与跑步技术上的指导，鼓励学生在身体条件允许的情况下，勇往直前地奔向胜利的终点。这样经过一次次的极点训练，无论在生理上还是心理上都能给学生最佳的刺激和磨练，坚持到底就是胜利的信念会渐渐地扎根在他们心底。
四、目标导向法
意志的一个特征是“具有自觉的目的”。人的意志行动，总是有一定的目的引起的，目的在意志行动中起着极其重要的作用，意志过程中的目的性越明确，则达到这个目的所需要的意志力也会愈大。其实每一个学生都想让自己成为最好，有的愿望自己能有一副好身材，有的愿望自己能跑得更快，有的愿望自己能打得一手好球。但是他们往往存在急功近利的思想，梦想着马上实现自己的愿望，经过短暂的努力后，发现进步缓慢或遇到困难和挫折就打起了退堂鼓，也有的存在好高骛远的想法，幻想着不切实际的成绩，结果无论怎样努力都无法达到自己的目标，最后导致他们丧失信心，降低练习的自觉性和积极性。因此，教师必须帮助学生根据自身的体能条件、技能掌握水平、兴趣特长和爱好确定阶段性的，附合实际水平的阶段性目标，以此来调节和指导他们的意志行动。
如开学初就明确告知学生本学期学习的主要内容和考核目标，让他们明白学期的目标，在每单元的技能教学中采用“小步子”目标教学法，把一个单元大目标分解成若干个课时小目标，让学生分段逐步完成，并在每次课前告知他们这节课必须达成的技能目标，让他们通过不懈的努力，跳一跳就能够达成目标，并在完成后及时给予鼓励性的评价。这样当他们有了明确的、可操作性的目标后，会指引自己朝着目标一步步努力，通过目标的一个个实现，逐渐形成自觉、坚定的意志品质。
五、困难突破法
坚强的意志品质往往是在与困难作斗争中锻炼并在行动中表现出来的。一般来说，意志越坚强，克服困难越多、越大；意志越薄弱，克服困难越少、越小，甚至不能克服困难。反过来说，克服的困难越多越大，锻炼意志的效果越好；克服的困难越少、越小，锻炼意志的效果越差。如果在体育课堂中没有一定的运动负荷、一定的运动量、一定的技术难度，一味追求轻松和快乐，很难形成坚强的意志品质。
因此，在课堂教学中，要有意创设困难情境和艰苦条件，遵循由易到难逐渐加大难度的原则，安排学练小目标，让学生奔着小目标，勤学苦练，让他们奋力向上跳一跳，咬牙向前冲一冲，通过自己的努力，突破一个个困难，完成一个个小目标，摘到成功的果子。通过与困难做斗争体验付出的艰辛，回味付出的过程，享受成功带来的喜悦，激发继续努力的信心和斗志，明白有付出就会有成功的道理，培养他们勇于挑战困难的坚强意志品质。 六、榜样示范法
青少年儿童性格的可塑性大，对各种事物模仿能力强，尤其对他们崇拜的榜样，有着巨大的吸引力，所以，教师要努力给他们提供学习的榜样。言教不如身教，其实教师自己就是学生最好的学习榜样。俗话说细节决定成败，体育教师的榜样示范并不是要求你做出什么惊天动地的大事来，而是体现在平时点点滴滴的教学行动之中。例如，在课前认真布置好场地器材，提前站在烈日下等待学生上课；在课中带头与学生一起跑圈，与学生一起做操，与生一起同甘共苦，挥汗如雨；遇到困难不慌不忙，坚持到底，敢于拼搏；以自身强烈的事业心，严肃认真的工作态度感染每一个学生，起到“潜移默化”的作用。
另外，教师还要善于在学生中挖掘、树立典型人物。在平时的教学中注意观察学生，尤其关注一些后进生的转化，当发现个别后进生，或者体育困难生经过他们的不懈努力取得显著成绩的时候，及时进行表扬鼓励，挖掘提炼先进事迹，把他们的事迹推广到全体同学之中，让榜样人物谈谈自己刻苦锻炼的感受和体会，激励学生向优秀生学习，激发他们的竞争超越意识。
七、心理暗示法
经研究表明心理暗示的作用是巨大的，通过言语和联想过程转化为情绪状态，并产生心理冲动，直接作用于机体的各种机能和行为活动而发挥的作用。消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能，而积极的暗示能起到增进和改善的作用。因此，教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示，而避免消极的心理暗示。
首先，教师用简洁、明确、肯定的语言，重复说，反复说，对孩子形成完整的心理暗示，给予学生自信和动力，激发他们的潜能。例如，在长跑出现“极点”时，通过“你能行”、“坚持住”、“快到了”等语言激励学生坚持到底。
其次，教师要培养学生自我暗示习惯，遇到困难时能做一暂停，作一深呼吸，静下心来，心中自我暗示。例如，在排球分组比赛中当一方比分落后，越打越差，导致心情急躁，甚至想放弃比赛之时，引导、鼓励学生进行自我心理暗示：“我能行，落后只是暂时的现象，我们一定会胜利”。通过自我积极的心理暗示，逐渐调整好心态，把毛躁情绪抑制下去，鼓起勇气，充分发挥技术水平，克敌制胜。
总之，良好意志品质的培养必须根据学生的年龄心理特征和认知水平，有意识地创设多种教育情境，抓住教育时机，精心设计教学小策略，激发学生内在需要动机，潜移默化地对学生进行意志品质教育，让学生逐渐内化成自觉、果断、坚韧、自制等良好品质。