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定向运动大约于20世纪末在我国开展，目前已经成为我国中学体育课改革和实施素质教育的一个重要内容，深受学生和老师的喜爱。在中学体育课中开展定向运动，不仅可以增强学生体质、愉悦身心、丰富地图地理知识、启发智力、培养学生良好的道德品质，而且对提高野外生存能力、社会适应能力有独到好处。但是如何使定向运动真正深入到中学的体育课程中并蓬勃发展，仍是我们面临的一个挑战。
一、中学开展定向运动的制约因素分析
（一）领导的重视不够
定向运动在我国还是新兴项目，所以有些學校受传统观念的束缚，还未普及，领导对其也不重视，这对于定向运动在学校体育中的地位影响很大。由于缺少了领导的重视，在政策、经费上就会缺少扶持力度，在定向运动的场地设施建设以及器材购买的资金的投入就会大大减少，对于定向运动的教学计划、教学时数、代表队组建、以及课余训练和参加比赛都将会产生不利的影响。
（二）体育课程资源不足
首先，从目前从事中学定向运动教学的教师来看，他们一般没有进行过专门的定向运动的学习，而只是经过短期的定向运动培训后就开始教学，对定向运动缺乏系统的、深入的学习和研究，从而导致业务水平不精；其次，我国现阶段关于定向运动的教材、资料还是比较匮乏的，其研究内容也较单一、肤浅，这对于定向运动的开展十分不利；最后，地图、指北针和打卡器等器材对于定向运动的开展也是至关重要的。虽然打卡器、指北针可以重复使用，但地图如果重复使用的话，就会失去教学意义，学生参与的积极性也会下降，因此“无图可用”也是阻碍定向运动教学的一个重要因素。
（三）安全因素的制约
定向运动的开展一般是在户外进行，其不仅仅局限于在校园内开展，还经常在公园、野外进行，因此难免会存在一些不安全因素，如：摔伤、迷路、扭伤、被蛇咬等。因此，一些思想观念比较保守的学校管理者及教师为避免出现安全事故以及把学生带到公园或野外上课而带来的管理上的难度和工作量的增加，从而选择只在校园内开展或干脆不开展，从而制约了定向运动在中学中的普及与发展。
二、定向运动在中学的推广策略研究
（一）加大宣传，加强领导重视
首先为促进定向运动在中学的蓬勃发展，要采用多种途径和手段加强对定向运动的宣传。学生只有在充分认识、了解定向运动的基础上，才能积极的参与并喜爱定向运动。
其次，领导重视程度也会直接影响定向运动的开展情况。因此，要采取多种途径引起领导对定向运动项目的关注，如：定期制作宣传栏；组织领导观摩定向运动比賽或亲自参与比赛，让他们切身体验。从而加大对定向运动项目发展的关注，在政策、经费上给予支持，以及加强在对定向运动的管理，设立专门的组织机构，组织和规范定向运动比赛。
（二）积极开发定向运动教材
教材是体育教学的依据，体育教学目标的实现与教材中所涉及的教学内容具有十分紧密的联系。由于定向运动在我国起步较晚，因此有关定向运动教材较少且内容单一，主要是关于定向运动的起源与发展、基本技能、比赛方法及规则等方面的内容；对于教学方法和手段、教学组织与实施、教学过程的控制等方面则涉及较少。因此，应加大对定向运动教材编写的投入，不断完善定向运动的教材和教学体系，尤其是对教学方法和手段、教学组织与实施、以及教学过程的控制等方面的研究，从而为定向运动在我国中学的开展和推广提供良好的理论依据。
（三）加强师资队伍培养
体育教师是定向运动文化和技术传播的主导者。因此在推广定向运动过程中，教师的文化素养和技能素养对学生的学习兴趣及课堂教学效果起着重要作用。首先，不仅要加强体育教师定向运动知识和技能的培训，优化定向运动师资队伍结构，还应有计划的培养大批定向运动组织者、制图员、教练员、裁判员、运动员、爱好者，从而提高定向运动师资的整体水平。其次，体育教师也要与时俱进，不断拓宽自己的知识面，将专业的理论知识与教学实践相结合，在实践中探索、求知，使自身的业务能力得到进一步的提升。总之，要不断加强定向运动师资队伍的建设，才能够使定向运动在中学更好地推广和普及。
（四）改善课程结构
由于定向运动项目的特殊性，常规的体育课程设置基本不能满足定向运动项目开展的需要。现在中学的体育课一般是一周2-3节，每节课40-45分钟，而定向运动一般在户外进行，因此，一节课的时间太短，根本不能完成教学任务。所以针对这种情况，学校应考虑打破常规的体育教学课时计划，如合并教学课时，或者将定向运动课安排在周六、日进行，根据实际教学计算课时。
（五）积极开展课外活动
积极开展有关定向运动的课外活动不仅能够促进定向运动在中学校园的普及，还可以培养学生养成自觉锻炼的体育习惯及培养终身体育的意识。因此，学校可积极开展社团活动来营造校园内的定向运动文化氛围，提供中学生学习、参与定向运动的环境；还可以通过组建课外正规的定向运动俱乐部、培训班、协会等课外活动形式，构成课内与课外有机的结合，从而推动定向运动在中学更好地普及。
（六）完善场地、器材设施
针对场地比较缺乏的学校，可以充分利用学校附近的公园来开展定向运动，这样就可以解决了学校场地缺乏的的情况。而对于体育器材不完善、体育经费少的学校来说，应加强领导的重视程度，及时完善定向运动所需的器材设施，如指南针、记时器、打点卡、地图绘制仪等器材。
（七）加强运动队建设，定期举办比赛
比赛对于体育项目的发展与普及能够起到有效的促进作用。首先，学校应积极吸收有定向运动潜能的学生，加强定向运动专业队的建设，并让其经常代表学校参加比赛，提供这项运动的吸引力，为学校推进定向运动发挥模范作用。此外，学校应定期举行比赛，这不仅有助于定向运动的推广，还可以增强学生参与的积极性，如在纪念日、特殊节日以及周末进行定向运动比赛，不仅丰富学生的校园文化生活，强身健体，还有助于定向运动在中学校园的推广以及各学校之间的相互交流、互相学习。
一、中学开展定向运动的制约因素分析
（一）领导的重视不够
定向运动在我国还是新兴项目，所以有些學校受传统观念的束缚，还未普及，领导对其也不重视，这对于定向运动在学校体育中的地位影响很大。由于缺少了领导的重视，在政策、经费上就会缺少扶持力度，在定向运动的场地设施建设以及器材购买的资金的投入就会大大减少，对于定向运动的教学计划、教学时数、代表队组建、以及课余训练和参加比赛都将会产生不利的影响。
（二）体育课程资源不足
首先，从目前从事中学定向运动教学的教师来看，他们一般没有进行过专门的定向运动的学习，而只是经过短期的定向运动培训后就开始教学，对定向运动缺乏系统的、深入的学习和研究，从而导致业务水平不精；其次，我国现阶段关于定向运动的教材、资料还是比较匮乏的，其研究内容也较单一、肤浅，这对于定向运动的开展十分不利；最后，地图、指北针和打卡器等器材对于定向运动的开展也是至关重要的。虽然打卡器、指北针可以重复使用，但地图如果重复使用的话，就会失去教学意义，学生参与的积极性也会下降，因此“无图可用”也是阻碍定向运动教学的一个重要因素。
（三）安全因素的制约
定向运动的开展一般是在户外进行，其不仅仅局限于在校园内开展，还经常在公园、野外进行，因此难免会存在一些不安全因素，如：摔伤、迷路、扭伤、被蛇咬等。因此，一些思想观念比较保守的学校管理者及教师为避免出现安全事故以及把学生带到公园或野外上课而带来的管理上的难度和工作量的增加，从而选择只在校园内开展或干脆不开展，从而制约了定向运动在中学中的普及与发展。
二、定向运动在中学的推广策略研究
（一）加大宣传，加强领导重视
首先为促进定向运动在中学的蓬勃发展，要采用多种途径和手段加强对定向运动的宣传。学生只有在充分认识、了解定向运动的基础上，才能积极的参与并喜爱定向运动。
其次，领导重视程度也会直接影响定向运动的开展情况。因此，要采取多种途径引起领导对定向运动项目的关注，如：定期制作宣传栏；组织领导观摩定向运动比賽或亲自参与比赛，让他们切身体验。从而加大对定向运动项目发展的关注，在政策、经费上给予支持，以及加强在对定向运动的管理，设立专门的组织机构，组织和规范定向运动比赛。
（二）积极开发定向运动教材
教材是体育教学的依据，体育教学目标的实现与教材中所涉及的教学内容具有十分紧密的联系。由于定向运动在我国起步较晚，因此有关定向运动教材较少且内容单一，主要是关于定向运动的起源与发展、基本技能、比赛方法及规则等方面的内容；对于教学方法和手段、教学组织与实施、教学过程的控制等方面则涉及较少。因此，应加大对定向运动教材编写的投入，不断完善定向运动的教材和教学体系，尤其是对教学方法和手段、教学组织与实施、以及教学过程的控制等方面的研究，从而为定向运动在我国中学的开展和推广提供良好的理论依据。
（三）加强师资队伍培养
体育教师是定向运动文化和技术传播的主导者。因此在推广定向运动过程中，教师的文化素养和技能素养对学生的学习兴趣及课堂教学效果起着重要作用。首先，不仅要加强体育教师定向运动知识和技能的培训，优化定向运动师资队伍结构，还应有计划的培养大批定向运动组织者、制图员、教练员、裁判员、运动员、爱好者，从而提高定向运动师资的整体水平。其次，体育教师也要与时俱进，不断拓宽自己的知识面，将专业的理论知识与教学实践相结合，在实践中探索、求知，使自身的业务能力得到进一步的提升。总之，要不断加强定向运动师资队伍的建设，才能够使定向运动在中学更好地推广和普及。
（四）改善课程结构
由于定向运动项目的特殊性，常规的体育课程设置基本不能满足定向运动项目开展的需要。现在中学的体育课一般是一周2-3节，每节课40-45分钟，而定向运动一般在户外进行，因此，一节课的时间太短，根本不能完成教学任务。所以针对这种情况，学校应考虑打破常规的体育教学课时计划，如合并教学课时，或者将定向运动课安排在周六、日进行，根据实际教学计算课时。
（五）积极开展课外活动
积极开展有关定向运动的课外活动不仅能够促进定向运动在中学校园的普及，还可以培养学生养成自觉锻炼的体育习惯及培养终身体育的意识。因此，学校可积极开展社团活动来营造校园内的定向运动文化氛围，提供中学生学习、参与定向运动的环境；还可以通过组建课外正规的定向运动俱乐部、培训班、协会等课外活动形式，构成课内与课外有机的结合，从而推动定向运动在中学更好地普及。
（六）完善场地、器材设施
针对场地比较缺乏的学校，可以充分利用学校附近的公园来开展定向运动，这样就可以解决了学校场地缺乏的的情况。而对于体育器材不完善、体育经费少的学校来说，应加强领导的重视程度，及时完善定向运动所需的器材设施，如指南针、记时器、打点卡、地图绘制仪等器材。
（七）加强运动队建设，定期举办比赛
比赛对于体育项目的发展与普及能够起到有效的促进作用。首先，学校应积极吸收有定向运动潜能的学生，加强定向运动专业队的建设，并让其经常代表学校参加比赛，提供这项运动的吸引力，为学校推进定向运动发挥模范作用。此外，学校应定期举行比赛，这不仅有助于定向运动的推广，还可以增强学生参与的积极性，如在纪念日、特殊节日以及周末进行定向运动比赛，不仅丰富学生的校园文化生活，强身健体，还有助于定向运动在中学校园的推广以及各学校之间的相互交流、互相学习。