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高等院校中的篮球课程,如果不是体育专业的学生,一般是作为学生选修的体育课程之一供学生选择的。体育课程是高等院校基础课程之一,教师再授课时应给与足够重视。所以在进行篮球课程教学时应该更注重实用性,让学生在尽量短的时间内掌握基础技术及训练方法。本文中通过对"跳投"系统训练法的分析,总结系统训练方法,希望其在篮球教学中有更广泛的用途,发挥更大的作用。