运动损伤是体育学科中又一个新的代名词，是指体育运动过程中发生的损伤。在体育教学的过程中,运动损伤是经常发生的。发生运动损伤不仅影响我们正常的教学秩序，还会给学生造成很大的痛苦。因此，运动损伤应该引起我们体育教师的关注。那么我们怎么才能减少运动损伤的发生呢？我觉得要想减少运动损伤的发生，最好的办法就要重视运动损伤的预防。
　　
　　一、加强思想教育
　　
　　平时加强安全教育,在体育教学中,克服麻痹思想,认真贯彻以预防为主的方针,发扬良好的体育道德风貌。
　　
　　二、合理安排教学
　　
　　教师要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，认真研究教材，估计哪些动作不易掌握和哪些技术动作容易发生损伤，做到心中有数，事先采取相应的预防措施。在教学的过程中，要运用各种形式的身体练习方法，全面提高学生的身体素质，并合理安排运动负荷，对个别同学的情绪和兴趣要适当加以调整或抑制，要遵守循序渐进、个别对待等教学原则，运动负荷要逐渐增加。在学习新动作时，要注意正确示范，做到从易到难、从简到繁、从分解动作到完整动作的教学。在一节体育课中，要把较难的、费力大的动作练习放在基本部分的前面或中间，练习强度和重复练习次数等要根据学生情况区别对待。
　　
　　三、认真做好准备活动
　　
　　剧烈运动前都要认真做好准备活动，准备活动内容要根据教学内容而定，既要有一般性准备活动又要有專项性准备活动，使准备活动最后部分的内容与课的内容相似。准备活动的量要根据学生的特点、气象条件和教学训练或比赛情况而定，一般认为，兴奋性较低、锻炼基础或训练水平较高、运动持续时间较短或天气寒冷时，准备活动的强度可稍大些；相反，对于年龄小、基础差的运动员在运动持续时间长或天气炎热时，强度宜小些，时间宜短些。准备活动的量，以身体感到发热、微微出汗为宜。
　　
　　四、加强保护和自我保护
　　
　　保护在器械体操练习中十分重要，它是一项复杂多变、空中动作较多的项目，很容易发生技术错误或失手跌下，尤其是儿童少年，肌肉力量弱、判断和控制能力差，特别是学习新动作时，都应有人保护和帮助。每个参加体育锻炼的人都应该掌握自我保护办法。例如：从高处跳下，用前脚掌先着地后屈膝，以增强缓冲作用等。
　　总之，我们每一个体育教师都要重视运动中的损伤和运动损伤的预防，以保证我们正常的教学秩序。