谢添养生秘诀

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谢添被称为“银幕上的千面人”,也被誉为影视界“四大名丑”之一;作为导演,更是被誉为“中国的卓别林”.rn谢老辞世时已是90岁高龄.谢老生前曾对人说:“我的养生秘诀有三靠,一靠有好胃口;二靠有几个好朋友;三靠有个好老伴.好身体,无非是天人合一,尊重客观规律,别跟它拧着,拧着就折寿;也不能把一些想当然的东西强加给它,补药也好,素斋也好,气功也好,得看身体是否需要,不然就欲速不达.我的秘诀归纳为八个字:心宽、营养、运动、爱玩.”
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