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人人都知道牛奶是钙的良好来源，但有些人不喜欢牛奶的口感，或者肠胃不好，一喝牛奶就拉肚子。那么，这些人该如何补钙呢？不喝奶的人群主要有三类：一是由于生理原因，比如乳糖酶缺乏者和牛奶过敏者；二是肠易激综合征、反流性食管炎、消化道溃疡等患者，
不爱喝奶如何补钙
【摘 要】
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人人都知道牛奶是钙的良好来源，但有些人不喜欢牛奶的口感，或者肠胃不好，一喝牛奶就拉肚子。那么，这些人该如何补钙呢？不喝奶的人群主要有三类：一是由于生理原因，比如乳糖酶缺乏者和
【机 构】
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辽宁省大连市中心医院营养科
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2014年6期
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