【摘 要】
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很多人都会有一个认知误区：年轻人恢复力强，更能抵御病魔侵袭。但实际上，年轻人一旦突发心梗，往往比老年人更危重。 这是因为年轻人通常无心绞痛等心肌缺血预适应，而且相比老年人，年轻人心肌需氧量较大，发生心梗后起病急、症状险，且多无先兆不适，猝死率较高。因此，年轻人一定要引起重视，可以从以下几方面预防： 戒烟限酒 吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分易引发血管痉挛，一氧化碳也会降低血液中
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很多人都会有一个认知误区：年轻人恢复力强，更能抵御病魔侵袭。但实际上，年轻人一旦突发心梗，往往比老年人更危重。
这是因为年轻人通常无心绞痛等心肌缺血预适应，而且相比老年人，年轻人心肌需氧量较大，发生心梗后起病急、症状险，且多无先兆不适，猝死率较高。因此，年轻人一定要引起重视，可以从以下几方面预防：
戒烟限酒 吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分易引发血管痉挛，一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧。大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
健康饮食 遵循“四少三多”的原则，少糖、少盐、少脂肪、少淀粉;多蔬菜、多水果、多蛋白质。避免暴饮暴食。
积极运动锻炼 避免久坐，可考虑散步、游泳、快走、打太极拳等运动。游泳、快走等都是锻炼心血管的方式。
定期体检 尤其是都市白领群体，要注意定期检测血压、血脂、血糖、尿酸，控制体重，发现问题及时就医。
自我减压 虽然适当的压力能调动人体机能和神经系统积极运转，但压力不能太大，时间不能过长。張弛有度的生活节奏，规律的作息，对缓解压力都有帮助。
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1960年11月26日，我拿到了那张写着“爱新觉罗·溥仪”的选民证，我觉得我一生的珍宝加起来也没有它贵重。我把选票投进了红色票箱，从那一瞬间起，我感觉自己第四次当了“皇帝”——我和我的六亿五千万同胞一起，成了自己祖国的主人。 在中国乃至世界历史的册页上，爱新觉罗·溥仪是从“真龙天子”被改造成普通公民的唯一例子。他有着跌宕起伏的传奇经历和艰难改造的心路历程，最终获得脱胎换骨的新生。 “一个像样的
据媒体报道，周某和苟某系邻居，2018年2月6日早上，两人在附近的小卖部买东西时，开起了玩笑，甚至相互推搡。其间，苟某突然变了脸色，一头栽倒在地。见此状况，周某以为苟某在开玩笑，让他“不要装”，但见倒在地上的苟某始终一动不動，周某这才意识到情况不妙。受到惊吓的周某没有想到呼救，而是逃回了家中。最终苟某死亡。 警方第一时间赶到现场后，进行了尸检。尸检结果显示：苟某因冠心病致循环呼吸衰竭死亡。 结
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中国酒文化源远流长，历代英豪多好杯中之物，文人更是写下无数诗篇，撑起了国人风骨中的那份文雅。送别时“劝君更尽一杯酒”，思念时“酒入愁肠，化作相思泪”，征战时“醉卧沙场君莫笑”……酒与国人如何结下这等不解之缘？ 中国制酒历史悠久 中国制酒历史悠久，品种繁多，名酒荟萃，享誉中外。 酒的发明者，共推仪狄、杜康。晋人江统说：“酒之所兴，肇自上皇，或云仪狄，一曰杜康。”仪狄，大禹时代人;杜康，据说就是
最近，辽宁沈阳某高档小区一位姓林的业主花15000一平米买的新房子，收房的时候却发现房子没有入户门。当他找到开发商要说法时，居然被告知，要从窗户进去。 开发商客服负责人杨经理表示，房子不是没有入户门，而是没有正常东西侧的一个门，南门是有的，他们前期规划、设计就是这样的。 林先生拿尺子量了一下开发商留下的南门，只有670毫米，而正常的标准入户门应该是900到950毫米。而且门外台阶有70厘米的落
从2018年1月开始，在中央的直接部署下，全国开展了为期三年的扫黑除恶专项斗争，一批重大案件得以告破，并引发社会关注，这其中就包括湖南警方刚刚破获的湖南新晃一中“操场埋尸案”。今年4月中旬，湖南省怀化市新晃侗族自治县公安局在扫黑除恶专项斗争中查获了一个涉黑涉恶犯罪团伙。由此，揭开了一个被隐藏了16年的秘密…… 失踪：棋没下完，人不见了 16年前的1月22日上午8点，在距离湖南长沙近500公里一
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廣东省清远市中级人民法院近日公布，3名QQ群管理员因监管不力，放任群内成员上传淫秽视频，被判10个月到1年不等的有期徒刑。事后，有不少群主担心：“是不是我建群，就得对群里的一切负责呢？” 群主组织群成员侵犯他人名誉权要担责 互联网空间不是法外之地，公民在网络群组内也是受到约束的。国家互联网信息办公室于2017年9月1日印发的《互联网组群服务管理规定》中，第九条第一款就规定了群主的管理责任：“互联
做真实的自己 享受性爱的前提是做真实的自己，保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮，或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要，就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨，这会影响性热情，有害婚姻幸福。 给性爱“保鲜” 夫妻应该将性爱视为享受彼此亲近关系和保持快乐的重要方式。可尝试新的性爱技巧、共同参加一些有趣的活动等。 一定要表达感谢 向伴侣表达感谢能帮助保持爱情活力和性爱激情。 学会适当