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中医养生之本:保精、养气、生神
中医养生之本:保精、养气、生神
来源 :健身科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jerrylucky
【摘 要】
:
古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮,所以,精、气、神的保养是最重要的内
【作 者】
:
天问
【出 处】
:
健身科学
【发表日期】
:
2005年01期
【关键词】
:
中医养生
养生家
心理保健
人体健康
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古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮,所以,精、气、神的保养是最重要的内容,为人体养生之根本。
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