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摘要：由于很多同学对物理学习很方法不当，学习存在恐惧心理等因素，使物理成绩不理想，本文根据笔者在高中学习物理过程中的一些经验，谈谈高中生如何提高物理成绩。
关键词：高中物理；成绩；复习
高中物理在许多高中同学眼里复杂而难懂，他们有些用心学了很久也不得要领，最后得下了自己学不会的结论，只好放弃。其实，只要掌握了较好的学习方法，在细心的归纳整理，它就可以变得有趣、易 学。下面，我将自己在学习高中物理过程中自我总结的一些经验，谈谈如何事半功倍的提高物理成绩。
一、细看教材
这一步是至关重要的，几乎所有的物理成绩高的同学都有如此的体会。课本是最好的老师[1]。很多同学认为：教材太简单，而高考试题又那么难，看它没什么用。这种想法不对。据我了解，凡物理成绩不好或是一般者，都是基础知识不够夯实。自以为学好了，但实际上却没有深刻理解那些最基本的概念、定理。对于物理概念、定理，我 们要从深层次地去理解它。比方说，动能定理，它的应用之广泛，是每个同学都体会的到的，在恒力做功中和变力做功中是如何使用的，优势是什么？和牛顿定律解题有什么不同？并不是非得做题目时才想这些问题。这些问题看似简单，但仔细一想却可以想出很多问题来；并且，这类简单小问题就是千万考题的根源。
二、 做基础题目
这第二步和第一步一样，被很多同学忽视。他们认为做那些基础的题目不值得一做，而是忙着做难题，没时间去做简单题。什么是 “基础的题目”？就是那些直接考察基本定义、定理的题目，比如课本上的习题和稍微复杂点的题目。做这些题目，目的并不是正确的答案，而是吃透这道题，从简单题目中联想出一些东西。一些难题，其实就是由几个简单题目组合而成。
三、多看参考书上的例题，做一些中等难度的常规题目
参考书上的例题，因为题量少，并且很典型，解答也很规范。课后，做几道中等题目实践实践，效果往往很好。不求多，几道足矣。还是老话，做完后好好反思、总结规律，这很重要，比盲目的多做题更有效。
四、听讲与自学相结合
高中物理内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。认真听，是同学们获得学习方法，提高解题能力的最直接，最有效的途径。在听课过程中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听课解决问题。这样会很好的理解新知识。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中。课后还要及时的复习，并做第三步，这样就完成了新旧知识的融合。遇到不会的题目先是自己尽量思考，查阅教材等分析解答，实在不会在求助老师。这样提高了自己的阅读理解能力，审题能力。
五、定期复习总结
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是提高升华的过程。章末复习，明确本章知识的主干，掌握知识结构和知识点间的联系，使知识系统化。找出节与节之间，章与章之间的联系，建立完整的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理这一学科单纯需要记 忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，会发现，那么多的学习内容其实是很少的。要试着对做过的练习题分类，找出对应 的解决方法，改变不良的学习方法，学习习惯和学习心理。
六、善于发现解决问题
在具体学习中，我们要注重总结学习中遇见的各种问题和困难，并且采取针对性措施解决，分析其具体原因，开展思考，培養自身的发现问题以及解决问题的能力，善于思考并且提出问题。每个同学都要有一个错题本，特别针对高二的学生而言，错题本可以为以后高考进行针对性复习。总结是我们最重要的学习过程，提纲挈领能够将零散的知识形成统一的整体，帮助我们形成清晰的知识脉络，加深对知识的理解[2]。物理学习需要我们脚踏实地、认真对待，只有端正态度、努力学习，才能有效提高物理成绩。同时，我们还要懂得运用定理去分析和解 释实际生活中的问题，进而感受到物理知识的适用性和趣味性，加强与同学之间的交流和互动，提高自身的知识运用能力，在完成教学任务以及知识训练后，针对自身的实际情况开展扩展练习。我们要积极与同学针对物理知识进行分析和讨论，锻炼自身的思维和能力，将高中物理知识框架构建在脑海中，在生活中发现物理现象，进而启发物理思维。
七、结语
学习物理一是要有良好的学习态度、坚定的学习信念和坚韧的学习意志。要有适合自己的正确的学习方法，别人的学习方法再好，也要通过自己去实践内化，才能变为自己的东西。当然，在学习的过程中，要善于用心、勤于动脑、不惜动手，有人说，“学霸”的物理世界是动态的，“学渣”的物理世界是静态的，后半句不太中听，但却一语中的，让我们迈开自信的步伐，踏着物理学家留下的足迹， 去领略和探寻物理世界的美妙风光。
参考文献
[1] 刘敏.如何行而有效的提高物理成绩[J].科教文化，2015，219.
[2] 罗晓蓉.新课标下高中物理学习方法之我见[J].大江周刊（论坛），2013（3）：284.
关键词：高中物理；成绩；复习
高中物理在许多高中同学眼里复杂而难懂，他们有些用心学了很久也不得要领，最后得下了自己学不会的结论，只好放弃。其实，只要掌握了较好的学习方法，在细心的归纳整理，它就可以变得有趣、易 学。下面，我将自己在学习高中物理过程中自我总结的一些经验，谈谈如何事半功倍的提高物理成绩。
一、细看教材
这一步是至关重要的，几乎所有的物理成绩高的同学都有如此的体会。课本是最好的老师[1]。很多同学认为：教材太简单，而高考试题又那么难，看它没什么用。这种想法不对。据我了解，凡物理成绩不好或是一般者，都是基础知识不够夯实。自以为学好了，但实际上却没有深刻理解那些最基本的概念、定理。对于物理概念、定理，我 们要从深层次地去理解它。比方说，动能定理，它的应用之广泛，是每个同学都体会的到的，在恒力做功中和变力做功中是如何使用的，优势是什么？和牛顿定律解题有什么不同？并不是非得做题目时才想这些问题。这些问题看似简单，但仔细一想却可以想出很多问题来；并且，这类简单小问题就是千万考题的根源。
二、 做基础题目
这第二步和第一步一样，被很多同学忽视。他们认为做那些基础的题目不值得一做，而是忙着做难题，没时间去做简单题。什么是 “基础的题目”？就是那些直接考察基本定义、定理的题目，比如课本上的习题和稍微复杂点的题目。做这些题目，目的并不是正确的答案，而是吃透这道题，从简单题目中联想出一些东西。一些难题，其实就是由几个简单题目组合而成。
三、多看参考书上的例题，做一些中等难度的常规题目
参考书上的例题，因为题量少，并且很典型，解答也很规范。课后，做几道中等题目实践实践，效果往往很好。不求多，几道足矣。还是老话，做完后好好反思、总结规律，这很重要，比盲目的多做题更有效。
四、听讲与自学相结合
高中物理内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。认真听，是同学们获得学习方法，提高解题能力的最直接，最有效的途径。在听课过程中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听课解决问题。这样会很好的理解新知识。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中。课后还要及时的复习，并做第三步，这样就完成了新旧知识的融合。遇到不会的题目先是自己尽量思考，查阅教材等分析解答，实在不会在求助老师。这样提高了自己的阅读理解能力，审题能力。
五、定期复习总结
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是提高升华的过程。章末复习，明确本章知识的主干，掌握知识结构和知识点间的联系，使知识系统化。找出节与节之间，章与章之间的联系，建立完整的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理这一学科单纯需要记 忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，会发现，那么多的学习内容其实是很少的。要试着对做过的练习题分类，找出对应 的解决方法，改变不良的学习方法，学习习惯和学习心理。
六、善于发现解决问题
在具体学习中，我们要注重总结学习中遇见的各种问题和困难，并且采取针对性措施解决，分析其具体原因，开展思考，培養自身的发现问题以及解决问题的能力，善于思考并且提出问题。每个同学都要有一个错题本，特别针对高二的学生而言，错题本可以为以后高考进行针对性复习。总结是我们最重要的学习过程，提纲挈领能够将零散的知识形成统一的整体，帮助我们形成清晰的知识脉络，加深对知识的理解[2]。物理学习需要我们脚踏实地、认真对待，只有端正态度、努力学习，才能有效提高物理成绩。同时，我们还要懂得运用定理去分析和解 释实际生活中的问题，进而感受到物理知识的适用性和趣味性，加强与同学之间的交流和互动，提高自身的知识运用能力，在完成教学任务以及知识训练后，针对自身的实际情况开展扩展练习。我们要积极与同学针对物理知识进行分析和讨论，锻炼自身的思维和能力，将高中物理知识框架构建在脑海中，在生活中发现物理现象，进而启发物理思维。
七、结语
学习物理一是要有良好的学习态度、坚定的学习信念和坚韧的学习意志。要有适合自己的正确的学习方法，别人的学习方法再好，也要通过自己去实践内化，才能变为自己的东西。当然，在学习的过程中，要善于用心、勤于动脑、不惜动手，有人说，“学霸”的物理世界是动态的，“学渣”的物理世界是静态的，后半句不太中听，但却一语中的，让我们迈开自信的步伐，踏着物理学家留下的足迹， 去领略和探寻物理世界的美妙风光。
参考文献
[1] 刘敏.如何行而有效的提高物理成绩[J].科教文化，2015，219.
[2] 罗晓蓉.新课标下高中物理学习方法之我见[J].大江周刊（论坛），2013（3）：284.