调整饮食可防老年性耳聋

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老年性耳聋与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍有关。如能注意饮食调节,可预防老年性耳聋的发生和发展。 1.补充锌和维生素D:正常情况,内耳耳蜗内锌含量远远高于其它器官。而60岁以后耳蜗锌含量明显降低,而导致听力减退。老年性耳聋与体内维生素D的代谢异常也有关。美国研究人员对56例老年性耳聋患者研究发现,他们血清钙均明显低于正常水牛,系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6~10个月,疗效显著。因此,可多吃些瘦肉、豆
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