我和老公结婚才七年，我非常注重自己的外表，定期做美容，做头发，把自己打理得光彩照人。爱美是女人的天性嘛，自然我的老公也是英俊潇洒，相貌堂堂的，也非常在意自己的仪表。可是最近老公在镜前的时间好像越来越长了，虽然他和往常一样，精心搭配领带西装，但是往往在镜前左顾右盼，然后重重叹口气，才转身出门。我仔细观察了几天，才发现老公叹气的原因，就出在他的头顶上。这一段时间，不知为何，老公的头发掉得厉害。看到他的枕头上，每天都有一层落发，而他的头顶心，则稀疏了很多。
　　我开始关注秃顶的治疗方式了。与其自己心里难受，倒不如大大方方地承认，这是一种慢性疾病，需要认真对待。秃顶的原因有好几种，遗传是造成男人脱发最常见的因素。当然，男人也不能把脱发的责任全部推给父母，它的发生与自身体内的雄性激素也有密切的关系，因此男人脱发也叫“雄激素源性脱发”。
　　最好在头发开始脱落的初期，还没有形成“顶上发光”之时，就开始帮助丈夫采取维护、预防手段，以让那异常珍贵的发丝能够尽可能长久地留在丈夫的头上。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。因此，要想头发好，多吃些富含蛋白质的食品就没有错。而且各种维生素也是预防脱发、保持头发健康的重要保证，包括维生素Ａ、Ｂ、Ｅ。维生素的缺乏都会导致头发的发质枯燥、脱落、发黄等现象。另外，铁、锌、铜、钙等微量元素是人体毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。常见的黑色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻，含有较多的微量元素，所以也是人们日常选择的护发食品。
　　正在受脱发困扰的男士们，不妨立刻动手，给自己调配一个“护发食谱”吧。在这里，我已经给老公收集了几种有利于养护头发并补脑的食疗谱，与大家分享：
　　⑴黑芝麻粥：黑芝麻250克捣碎，加燕麦熬粥食用。
　　⑵果蔬汁：胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后食用。
　　⑶琥珀桃仁：核桃仁1000克，放冷水里浸泡三日，取出后去掉皮。然后将适量白糖放入锅中翻炒，待溶化成糖稀后倒入核桃仁搅匀，冷却后即可食用。
　　但是如果头发脱落得很厉害，已经形成“地中海”之势，那么治疗的办法就要从内科和外科两方面着手。
　　内科来说，主要药物是生发水，是一种学名叫“米诺地尔”的东西，它是过去的几十年中医药界公认的比较有效的生发水。3个月内，有65％的人会再长出新的头发。但是不要缺乏耐心，别用几次没见效果就放弃了。头发可不是一朝一夕就可以长出来的。今天擦了明天就见头发茬那是不可能的。
　　外科来说，自然就是手术，包括皮瓣手术和自发移植手术。自发移植手术是比较流行的治疗方式，它是将头部完好的毛囊组织移植到脱发的部位，而头部四周的毛囊并不會受到影响。做手术之前，一定要跟医生沟通好，让医生明白自己的要求。
　　男人的头发问题远比女人复杂麻烦得多，所以请各位女友在意自己外表的同时，也关注身边男人的头发。不管怎么说，要正确看待男人的头顶问题，让“三千烦恼丝”不再成为男人的烦恼。
　　
　　编辑 / 范松龄