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摘要：近年来频繁发生的校园暴力、大学生自杀等事件，再次引起了人们对大学生心理健康的关注，同时也使人们对当前大学生心理健康教育工作产生质疑。本文通过探讨班主任开展心理健康教育工作的优势及其原则、方法，试图对当前大学生心理健康教育工作的开展提出一些建议。
关键词：班主任；心理健康教育；大学生心理
我国大学生心理健康教育起步于20世纪80年代中期，历史较短。20世纪90年代起，国家开始高度重视大学生心理健康教育工作，先后颁布了一系列加强心理健康教育工作的文件。目前，我国的心理健康教育工作正在卓有成效地进行。然而，近年来频繁发生的校园暴力、大学生自杀等事件，再次引了人们对大学生心理健康的关注，同时也使人们对当前大学生心理健康教育工作产生质疑。本文通过对目前心理健康教育工作进行反思，试图提出一些有益的改进建议。
一、班主任进行心理健康教育的优势
班主任开展心理健康教育有其特定的优势：了解学生，与家长有着密切的联系；容易与任课教师沟通与协调；经常组织学生开展各项活动，重视创设良好的班级氛围；是多种教育活动的组织者，多种教育力量的协调者。
班主任通过与学生的交流与沟通，可以较早地发现问题的端倪，并将问题解决在萌芽状态。由于学生自尊心较强，他们很少主动去找专业的心理咨询师为自己排忧解难，班主任则可以凭借自己与学生日常交往的密切关系，及时发现问题苗头，并运用相关心理学知识为“问题学生”提供初步的心理咨询服务。
二、班主任进行心理健康教育应遵循的原则
当前，大学生主要心理问题体现在以下几个方面：学习动机问题、人际关系问题、恋爱与情感问题、适应性问题、就业心理困惑等。班主任在进行心理健康教育过程中，应遵循以下原则。
1.心理健康教育与思想政治教育相结合
心理健康教育为思想政治教育乃至整个素质教育提供心理基础和内在动力，思想政治教育是心理健康教育的前提和推动力。学生具有良好的社会适应能力，就能够正确认识自己，悦纳自己，成功地与他人交往，拥有良好的情绪控制能力。反之，一个学生如果心理不健康(自卑、孤僻、有人际交往障碍等)，那他就失去了接受思想政治教育的最基本条件。因此，结合心理健康教育才能保证思想政治教育取得良好效果。
同时，思想政治教育是心理健康教育的前提和推助，学生健康的心理素质，表现为良好的意志品质、积极的人生态度、乐观豁达的处世方式等，而这些都是思想政治教育的内容。一个人道德品质和政治素养，会影响到他的个性发展和整个心理面貌。心理健康教育与思想政治教育内容上的这种互渗性又决定了教育过程的互渗性，使两者的融合有实际操作的可能性。
在思想政治教育过程中，完全可以运用心理学知识培养学生积极向上、乐观进取的思想意识，从而使心理健康教育贯穿于思想教育全过程，帮助学生完善人格。
2.根据不同年级学生需要开展心理健康教育
对不同年级的学生给予不同的教育内容，以满足大学生的实际需要，做到心理健康教育和解决大学生实际问题相结合。针对新生要加强大学生的入学教育即爱校教育、专业思想教育、法规校纪教育、适应教育和理想信念教育等，注重帮助学生较快地适应大学生活；针对中间年级学生要加强形势与政策教育即基本理论教育、基本形势教育和热点问题教育，重点在于帮助学生明确学习动机，以适合学生个性的职业生涯规划来持续性地给予学生学习上的动力；针对大四学生要加强毕业教育即择业观教育、职业道德教育、能力素质培养和就业指导教育，帮助学生树立正确的就业观，合理释放就业压力带来的焦虑与困惑。
3.全面教育与针对性教育相结合
班主任在实施心理健康教育过程中要面向全体学生，着眼于全体学生的发展，考虑全体学生的共同心理需求和普遍存在的心理问题。心理健康教育应以绝大多数乃至全体学生的心理健康水平和心理素质的提高为基本出发点和根本归宿。但与此同时我们也应看到，由于每个学生都有自己独特的发展潜力和空间，在各自的心理成长之路上会遇到各自的心理困惑与问题，所以，心理健康教育应关注和重视每个学生的个体差异，全面教育应与针对性教育相结合。
三、班主任进行心理健康教育的主要方法
1.在日常教育工作中贯穿心理健康教育
日常思想政治教育有着多种多样的形式和载体，并且发挥了积极的教育作用。心理健康教育和思想政治教育有着共同的目标和对象，因此我们可以借助思想政治教育的形式和载体来开展心理健康教育。根据大学生心理特点设计各类心理健康教育活动，如意志训练、适应训练、角色互换等，在活动中强化学生的参与意识。
将心理健康教育融入到班级文化建设中，以活动为载体，普及心理健康教育，可以有效地将心理健康教育渗透到班级活动中。再通过举办丰富多彩的实践活动，培养学生的心理健康意识。良好的集体活动是富有教育力和感染力的，它能使学生消除心理障碍、互相沟通。
2.建立良好的师生关系
要注意与学生建立和谐的师生关系。学生对班主任的信任是有效开展心理健康教育工作的基本前提。班主任应与学生平等相处，尊重学生的人格，理解他们对事物的不同意见和看法，促进学生身心和谐、健康地发展。
班主任通过情感教育的各种措施，激发学生对某一事物、观念更深刻的情感体验，保持他们健康高尚的情感，抑制和改变不良的情绪、情感，不仅有助于教育信息被学生很好地接受，而且能使思想政治教育内容内化为他们的自觉动机，进而收到更好的教育效果。
3.重视朋辈心理辅导
重视朋辈心理辅导，发挥学生骨干、班级心理委员的作用。人们通常愿意听取年龄相仿、知识背景、兴趣爱好相近的同伴、朋友的意见和建议，青年人尤其如此。特别在一些敏感问题上，大学生往往能够听取同伴的意见或采纳他们的建议。朋辈咨询、辅导教育就是利用大学生的趋众倾向对其进行教育的方式。朋辈教育通常首先对有影响力和号召力的学生进行有目的的培训，使其掌握一定的知识和技巧，然后再由他们向周围的学生传播知识和技能，甚至向更广泛的范围传播，以达到教育的目的。
学生干部和学生党员与学生朝夕相处、接触最多，能及时发现学生的心理危机。因此，学校可以以班级为单位设立心理委员，与心理危机学生单线联系，通过对学生骨干的心理健康知识培训，使他们在学生中更好地发挥心理气象员的作用，成为大学生心理健康的“守护者”。充分发挥学生党员干部的优势，通畅信息渠道，建立心理健康的监控网络。
4.关注贫困生
家庭情况，尤其是家庭经济情况对大学生心理影响较大。家庭经济状况较差的学生容易出现内向、孤僻倾向。部分高校农村学生占绝大多数，贫困生较多。由于他们经济拮据，加上青年人或多或少爱虚荣，往往形成自卑心理，认为别人瞧不起自己，不愿参加集体活动，不愿与同学交流，喜欢独来独往。久而久之导致部分学生性格倾向于内向、孤僻。对这部分学生要以适当的方式予以关心和鼓励，在班级中形成有利于贫困生身心健康的班级氛围，注重树立良好精神榜样，建立良好的师生沟通渠道，使他们在信任和关爱的环境中形成健康的心理品质。
5.提高自身水平
班主任的个性成熟水平、心理健康状况等都会对学生产生潜移默化的影响。只有教师自身心理健康，通晓心理卫生知识和具备过硬的心理素质，才可能培养出心理健康，具有良好心理素质的大学生。
班主任要通过参加培训与自我学习提高自身水平；要有良好的品德与正派的作风，摒弃猎奇的心态；要有善于探索学生内心世界、洞察学生心理问题症结的能力；要综合运用心理辅导的各种理论与方法，促使学生真正地转变心理和发展自我；要经常保持清醒的头脑，注意自我的“言行效果”，加强自我认识、自我调控和自我提高的能力。
6.建构网上心理健康教育平台
大学生是网民中最活跃的群体。随着信息技术的高速发展，上网已成为大学生了解时事、查阅资料、交流感情、休闲娱乐的重要途径，成为他们学习、生活不可或缺的重要组成部分。因此，建设好网络阵地，开展好网络心理健康教育，是时代发展对高校心理健康教育提出的新要求。班主任可以通过网络向学生提供优质资源供学生自学，以提高学生自我教育能力；可以通过网络加强与学生在课外、校外的沟通；可以通过网络了解学生最新的想法和思想动态、心理变化等，这些方法在很大程度上提高了大学生心理健康教育的针对性和有效性，有利于增强心理健康教育工作的实效性。
7.在班会中注意融入团体辅导技巧
主题班会中班主任和学生在共同研讨的过程中产生的良好氛围，有利于疏导学生心理困惑及矫正学生的不良心态。主题班会应该综合社会、学校、家庭、学生等多方面问题，将心理团体辅导理念引入，选择适宜的形式和方法。
参考文献：
[1]田辉，戚家勇，“80后”大学生思想特点调查分析[J]，学校党建与思想教育，2009，(5)
[2]朱珍葶，包生耿，辅导员在大学生心理健康教育工作中的作用探析[J]，教育导刊，2009，(12)
[3]蒋忠，班主任应成为学生心理辅导的主力军[J]，上海教育科研，2009，(11)
(责任编辑：麻剑飞)
关键词：班主任；心理健康教育；大学生心理
我国大学生心理健康教育起步于20世纪80年代中期，历史较短。20世纪90年代起，国家开始高度重视大学生心理健康教育工作，先后颁布了一系列加强心理健康教育工作的文件。目前，我国的心理健康教育工作正在卓有成效地进行。然而，近年来频繁发生的校园暴力、大学生自杀等事件，再次引了人们对大学生心理健康的关注，同时也使人们对当前大学生心理健康教育工作产生质疑。本文通过对目前心理健康教育工作进行反思，试图提出一些有益的改进建议。
一、班主任进行心理健康教育的优势
班主任开展心理健康教育有其特定的优势：了解学生，与家长有着密切的联系；容易与任课教师沟通与协调；经常组织学生开展各项活动，重视创设良好的班级氛围；是多种教育活动的组织者，多种教育力量的协调者。
班主任通过与学生的交流与沟通，可以较早地发现问题的端倪，并将问题解决在萌芽状态。由于学生自尊心较强，他们很少主动去找专业的心理咨询师为自己排忧解难，班主任则可以凭借自己与学生日常交往的密切关系，及时发现问题苗头，并运用相关心理学知识为“问题学生”提供初步的心理咨询服务。
二、班主任进行心理健康教育应遵循的原则
当前，大学生主要心理问题体现在以下几个方面：学习动机问题、人际关系问题、恋爱与情感问题、适应性问题、就业心理困惑等。班主任在进行心理健康教育过程中，应遵循以下原则。
1.心理健康教育与思想政治教育相结合
心理健康教育为思想政治教育乃至整个素质教育提供心理基础和内在动力，思想政治教育是心理健康教育的前提和推动力。学生具有良好的社会适应能力，就能够正确认识自己，悦纳自己，成功地与他人交往，拥有良好的情绪控制能力。反之，一个学生如果心理不健康(自卑、孤僻、有人际交往障碍等)，那他就失去了接受思想政治教育的最基本条件。因此，结合心理健康教育才能保证思想政治教育取得良好效果。
同时，思想政治教育是心理健康教育的前提和推助，学生健康的心理素质，表现为良好的意志品质、积极的人生态度、乐观豁达的处世方式等，而这些都是思想政治教育的内容。一个人道德品质和政治素养，会影响到他的个性发展和整个心理面貌。心理健康教育与思想政治教育内容上的这种互渗性又决定了教育过程的互渗性，使两者的融合有实际操作的可能性。
在思想政治教育过程中，完全可以运用心理学知识培养学生积极向上、乐观进取的思想意识，从而使心理健康教育贯穿于思想教育全过程，帮助学生完善人格。
2.根据不同年级学生需要开展心理健康教育
对不同年级的学生给予不同的教育内容，以满足大学生的实际需要，做到心理健康教育和解决大学生实际问题相结合。针对新生要加强大学生的入学教育即爱校教育、专业思想教育、法规校纪教育、适应教育和理想信念教育等，注重帮助学生较快地适应大学生活；针对中间年级学生要加强形势与政策教育即基本理论教育、基本形势教育和热点问题教育，重点在于帮助学生明确学习动机，以适合学生个性的职业生涯规划来持续性地给予学生学习上的动力；针对大四学生要加强毕业教育即择业观教育、职业道德教育、能力素质培养和就业指导教育，帮助学生树立正确的就业观，合理释放就业压力带来的焦虑与困惑。
3.全面教育与针对性教育相结合
班主任在实施心理健康教育过程中要面向全体学生，着眼于全体学生的发展，考虑全体学生的共同心理需求和普遍存在的心理问题。心理健康教育应以绝大多数乃至全体学生的心理健康水平和心理素质的提高为基本出发点和根本归宿。但与此同时我们也应看到，由于每个学生都有自己独特的发展潜力和空间，在各自的心理成长之路上会遇到各自的心理困惑与问题，所以，心理健康教育应关注和重视每个学生的个体差异，全面教育应与针对性教育相结合。
三、班主任进行心理健康教育的主要方法
1.在日常教育工作中贯穿心理健康教育
日常思想政治教育有着多种多样的形式和载体，并且发挥了积极的教育作用。心理健康教育和思想政治教育有着共同的目标和对象，因此我们可以借助思想政治教育的形式和载体来开展心理健康教育。根据大学生心理特点设计各类心理健康教育活动，如意志训练、适应训练、角色互换等，在活动中强化学生的参与意识。
将心理健康教育融入到班级文化建设中，以活动为载体，普及心理健康教育，可以有效地将心理健康教育渗透到班级活动中。再通过举办丰富多彩的实践活动，培养学生的心理健康意识。良好的集体活动是富有教育力和感染力的，它能使学生消除心理障碍、互相沟通。
2.建立良好的师生关系
要注意与学生建立和谐的师生关系。学生对班主任的信任是有效开展心理健康教育工作的基本前提。班主任应与学生平等相处，尊重学生的人格，理解他们对事物的不同意见和看法，促进学生身心和谐、健康地发展。
班主任通过情感教育的各种措施，激发学生对某一事物、观念更深刻的情感体验，保持他们健康高尚的情感，抑制和改变不良的情绪、情感，不仅有助于教育信息被学生很好地接受，而且能使思想政治教育内容内化为他们的自觉动机，进而收到更好的教育效果。
3.重视朋辈心理辅导
重视朋辈心理辅导，发挥学生骨干、班级心理委员的作用。人们通常愿意听取年龄相仿、知识背景、兴趣爱好相近的同伴、朋友的意见和建议，青年人尤其如此。特别在一些敏感问题上，大学生往往能够听取同伴的意见或采纳他们的建议。朋辈咨询、辅导教育就是利用大学生的趋众倾向对其进行教育的方式。朋辈教育通常首先对有影响力和号召力的学生进行有目的的培训，使其掌握一定的知识和技巧，然后再由他们向周围的学生传播知识和技能，甚至向更广泛的范围传播，以达到教育的目的。
学生干部和学生党员与学生朝夕相处、接触最多，能及时发现学生的心理危机。因此，学校可以以班级为单位设立心理委员，与心理危机学生单线联系，通过对学生骨干的心理健康知识培训，使他们在学生中更好地发挥心理气象员的作用，成为大学生心理健康的“守护者”。充分发挥学生党员干部的优势，通畅信息渠道，建立心理健康的监控网络。
4.关注贫困生
家庭情况，尤其是家庭经济情况对大学生心理影响较大。家庭经济状况较差的学生容易出现内向、孤僻倾向。部分高校农村学生占绝大多数，贫困生较多。由于他们经济拮据，加上青年人或多或少爱虚荣，往往形成自卑心理，认为别人瞧不起自己，不愿参加集体活动，不愿与同学交流，喜欢独来独往。久而久之导致部分学生性格倾向于内向、孤僻。对这部分学生要以适当的方式予以关心和鼓励，在班级中形成有利于贫困生身心健康的班级氛围，注重树立良好精神榜样，建立良好的师生沟通渠道，使他们在信任和关爱的环境中形成健康的心理品质。
5.提高自身水平
班主任的个性成熟水平、心理健康状况等都会对学生产生潜移默化的影响。只有教师自身心理健康，通晓心理卫生知识和具备过硬的心理素质，才可能培养出心理健康，具有良好心理素质的大学生。
班主任要通过参加培训与自我学习提高自身水平；要有良好的品德与正派的作风，摒弃猎奇的心态；要有善于探索学生内心世界、洞察学生心理问题症结的能力；要综合运用心理辅导的各种理论与方法，促使学生真正地转变心理和发展自我；要经常保持清醒的头脑，注意自我的“言行效果”，加强自我认识、自我调控和自我提高的能力。
6.建构网上心理健康教育平台
大学生是网民中最活跃的群体。随着信息技术的高速发展，上网已成为大学生了解时事、查阅资料、交流感情、休闲娱乐的重要途径，成为他们学习、生活不可或缺的重要组成部分。因此，建设好网络阵地，开展好网络心理健康教育，是时代发展对高校心理健康教育提出的新要求。班主任可以通过网络向学生提供优质资源供学生自学，以提高学生自我教育能力；可以通过网络加强与学生在课外、校外的沟通；可以通过网络了解学生最新的想法和思想动态、心理变化等，这些方法在很大程度上提高了大学生心理健康教育的针对性和有效性，有利于增强心理健康教育工作的实效性。
7.在班会中注意融入团体辅导技巧
主题班会中班主任和学生在共同研讨的过程中产生的良好氛围，有利于疏导学生心理困惑及矫正学生的不良心态。主题班会应该综合社会、学校、家庭、学生等多方面问题，将心理团体辅导理念引入，选择适宜的形式和方法。
参考文献：
[1]田辉，戚家勇，“80后”大学生思想特点调查分析[J]，学校党建与思想教育，2009，(5)
[2]朱珍葶，包生耿，辅导员在大学生心理健康教育工作中的作用探析[J]，教育导刊，2009，(12)
[3]蒋忠，班主任应成为学生心理辅导的主力军[J]，上海教育科研，2009，(11)
(责任编辑：麻剑飞)